Сърце

Въпреки че повечето хора имат тютюнопушене, свързано предимно с увреждане на белите дробове, това също има много отрицателен ефект върху сърцето ви. Например, подозирали ли сте, че всяка пета смърт от сърдечно заболяване е свързана с тютюнопушенето? Експертите казват, че пушачите са два до четири пъти по-склонни да получат инфаркт (ако приемате хормонални контрацептиви, той се увеличава още повече). Освен това изследванията показват, че дори не е нужно да сте запален пушач, за да пушите, за да повлияете на състоянието на сърцето си. Една цигара на ден е достатъчна и рискът от сърдечно-съдови заболявания се увеличава един път и половина.

хора

Коса

Ако сте пушач, трябва да знаете, че косата ви може да посивее преждевременно. Според проучване от 2013 г. честотата на преждевременното посивяване на косата (т.е. посивяване преди 30-годишна възраст) е значително по-висока при хората, които пушат. Почти два пъти по-вероятно е да бъдат засегнати от преждевременно посивяване, отколкото непушачите. Те също така ускоряват цигарите и косопада. Тютюнопушенето разрушава космените фоликули и се отразява негативно на тяхното кръвоснабдяване.

Малцина подозират, че цигарите също увреждат зрението. Например, пушачите са много по-склонни да развият катаракта или дегенерация на макулата. И колкото повече пушите, толкова повече се увеличава рискът от тези заболявания. Например рискът от дегенерация на макулата е три пъти по-голям при пушачите, отколкото при непушачите. Пушенето, включително пасивното пушене, влошава усещането за сухота в очите, а така нареченият синдром на сухото око, придружен от неприятно надраскване и парене, е два пъти по-често при пушачите, отколкото при непушачите. Тогава той има най-лошите симптоми при по-възрастните пушачи.

Реклама

Грижите ли се за кожата без бръчки и младежкия вид? След това забравете за пушенето. Учените многократно и недвусмислено показват, че цигарите значително ускоряват стареенето на кожата. Например през 2013 г. е проведено много впечатляващо проучване, сравняващо външния вид на близнаци, единият пуши, а другият не. В повече от шестдесет процента пушачите изглеждаха значително по-възрастни от своите близнаци, които не пушат. Но това не свършва с бръчки; пушачите имат много по-голяма склонност да образуват гърбици и кръгове под очите. Жените, които пушат повече от двадесет цигари на ден, са повече от два пъти и половина по-склонни да развият псориазис. И тъй като пушенето има отрицателен ефект върху еластичността на кожата, например, появата на стриите ви ще се влоши или гърдите ви ще паднат повече.

Ако пушите, и със зъбите ви няма да има слава. Изследванията показват, че пушачите повече от два пъти по-често страдат от остър пародонтит, възпалително и много болезнено заболяване, което води до преждевременна загуба на зъби. Една трета от пушачите изпитват грозно обезцветяване на зъбите, а самите пушачи казват, че са много недоволни от обезцветяването на зъбите си. Като бонус добавете миризливия дъх на пушачите, който се причинява не само от химикалите, съдържащи се в цигарите, но и от факта, че пушенето изсушава устата и по този начин допълнително допринася за лошия дъх.