подправете

Дял

Морските водорасли не са нещо разбираемо в нашия регион и има смисъл, тъй като изрично зависим от вноса им от чужбина. Морските водорасли се характеризират със съдържание на хлорофил, както и с типичната им слуз. Е, както подсказва името, те растат в морето. Но знаете ли, че водораслите са рядък източник на изключително активни вещества, необходими за нашето здраве? Така че не само рибите се хранят с тях, но и хората. И това е добре.

Водораслите растат само в чиста вода

Интересното е, че за разлика от рибите, водораслите изобщо не се срещат в замърсени части на морето. Те обаче растат и в сладководни реки и езера. Внимание! Докато морските водорасли са полезни за здравето, сладководните са токсични за хората. Водораслите са част от японската, корейската и китайската кухня, като нашите картофи. Те са склонни да бъдат зелени, кафяви, но също и червени.

Водораслите обаче също имат (или трябва да имат) водорасли в словашката кухня. Те са отлични в салати и супи, които им придават уникален вид и вкус.

Подходящ за студена и топла кухня

Можете да използвате водорасли както в студена, така и в топла кухня. Можете да ги комбинирате с ориз, както и тестени изделия или месо. Идеално е да ги ядете два до три пъти седмично, но в по-малки количества. С редовната консумация на водорасли можете ефективно да изградите устойчивост на стрес. Агар, нори, вакаме, комбу, араме, дулс или хиджики.

Не, не преведе текста на друг език. Изброихме видовете водорасли, които заслужават нашето внимание. В действителност обаче има около 10 000 от тях.

Ще ви е интересно

Невероятно! Старите хора споделяха тайната на дълголетието

    70 8
  • 27.03.2018

Знаете ли как да забавите побеляването на косата? Прочетете и разберете!

    82 10
  • 23.03.2018

Отначало непривлекателно, но все по-здравословно

Въпреки че водораслите не изглеждат много привлекателни на пръв поглед, те крият в себе си много здравословни и полезни вещества. Сред витамините трябва да споменем А, В, С, Е и К, от минералните вещества калций, магнезий, цинк или рядък йод. Но внимавайте! Ако консумирате прекомерно водорасли, рискувате свръхактивна щитовидна жлеза.

Някои видове водорасли съдържат до десет пъти повече калций от млякото. Различни видове сушени водорасли се предлагат и в словашките магазини за здравословни храни, по изключение и в обикновените хранителни магазини.

На разположение на всички

Страхотното е, че водораслите са наистина достъпни за всеки, който се грижи за здравето си. Нормалната опаковка от водорасли ще ви издържи за препоръчителната консумация около половин година. И така, какво прави водораслите специални? Те съдържат минимум калории и мазнини и напълно ви освобождават от токсините (радиоактивни елементи и тежки метали), което е особено важно днес. Водораслите имат както антисептично, така и противораково действие.

Ще ви е интересно

Знаете ли какво да не слагате в пералнята и защо? Трябва да контролирате това!

    155 13
  • 27.03.2018

Знаете ли как да съхранявате сладкиши правилно? Ето как да го направите

    43 16
  • 26.03.2018