водни

Доскоро спа престоят беше предназначен главно за възрастни хора, болни или пациенти след нараняване. Понастоящем, особено през двата почивни дни в седмицата, ще намерите повече хора на тридесет години, отколкото пенсионери в спа центъра. Така нареченият Уелнес е нова тенденция, лекуваща облекчение от настоящата стресова въртележка на задълженията. И почивните дни за релакс стават все по-популярни.

Уелнес през уикенда всъщност е по-малко отнемащ време вариант на класическия терапевтичен престой в спа центъра. Предлага се от спа къщи, но също така и от различни уелнес хотели, в които вече работят свои лекари, масажисти или други рехабилитатори. Трябва да се има предвид, че такъв престой с две нощувки в спа център или в хотел с плувен басейн, полупансион и две или три процедури ще струва на семейство с едно дете малко под 10 000 крони. Пристигането обикновено е в петък следобед и е необходимо да напуснете стаята в неделя до дванадесет. Цената за дете обикновено включва настаняване, хранене и достъп до басейна или водния свят. „Продажбите на такива нощувки нарастват всяка година“, казва Мартина Кашчакова от туристическа агенция, която продава различни здравни услуги в интернет. „Хората са много щастливи да изберат да почиват някъде - ако нямат почивна седмица, поне в събота и неделя. Повечето от тях търсят хотели с плувен басейн и някои процедури. Спа центровете не правят голяма разлика от уелнес хотелите. Според мен в тези забързани времена този вид релаксация е подходящ практически за всички. "

Спа или уелнес

Основната разлика между спа и уелнес хотелите е, че спа има термална минерална вода, малко кал или природни газове. Докато уелнес хотелът може да предложи процедури като карбонови бани, хидро- или подводни масажи, шотландски спрейове и различни други терапии, трябва да имате предвид, че извън официалните спа хотели термалната минерална вода не се използва като една от най-забележителните природни лечебни лечения. ресурси. Различните видове вода имат различни лечебни ефекти, някои се използват повече при мускулно-скелетни нарушения, други имат благоприятен ефект при кожни заболявания, гинекологични проблеми и други подобни. Важна част от престоя в спа центъра е също пиенето на лечебна минерална вода, това се нарича минерално лечебно пиене.

Ако човек няма здравословни проблеми, които би искал да реши със спа престой - в края на краищата уикендът дори не би бил достатъчен за него - предлаганите процедури в специализирани уелнес съоръжения и хидротерапията в обикновена загрята вода са достатъчни за релаксация. В края на краищата, дори нормален душ понякога може да постави изтощен човек на крака и специализирана баня може да му помогне още повече. Топлата вода е първата помощ при изтощение, умора, лошо настроение и често има благоприятен ефект дори в случай на болка.

Вода отвътре и отвън

За традиционен терапевтичен спа престой, дори ако той трае само два дни, обикновено е необходим първоначален медицински преглед. Въпреки това, дори в рамките на уелнес, понякога не е необходимо да проверявате дали поръчаните процедури са безопасни за здравето. Някои водни процедури в балнеолечението могат да бъдат рискови за хора със сърдечни проблеми, с променливо налягане, неравномерен пулс, мигрена, разширени вени. Например, рецепта е необходима за процедури, наречени сцепление (те могат да се извършват на легло както в минерална, така и в обикновена вода), това е използването на механична сила за разтягане на мускули, връзки или сухожилия. Предписание на лекар е необходимо дори при влизане в калника, в някои места по време на подводен масаж, когато теоретично може да повреди силен ток от маркуча в ударни вълни.

Когато става въпрос за процедури в топла вода, топли обвивки или сауни, не забравяйте да попълвате течности. Във вода често човек не чувства жажда, но такава термална баня с температура 36 - 38 градуса по Целзий може да дехидратира съвсем прилично.

Водата прави тялото ни добре отвътре и отвън. Опитайте се да се отпуснете понякога през уикенда с тези две молекули водород и една молекула кислород. Просто, с H2O. И се насладете на сладкото унищожение.

Най-често срещаните видове водни процедури

// Термална минерална баня: // Възможно само във вани, които имат термална минерална вода. Водата обикновено е 36-38 градуса по Целзий (по изключение 40 градуса), процедурата отнема 20 минути и може да бъде последвана от сухо обвиване на цялото тяло.

// Водна въглеродна баня: // Вана във вода, в която се въвежда въглероден диоксид (CO2). Малки мехурчета шумолят във ваната, попадат в кожата и CO2 навлиза в тялото. От медицинска гледна точка той насища кожата, забавя сърдечната дейност, понижава кръвното налягане и подобрява кръвообращението. Има и суха въглеродна баня, когато лежите на легло в затворена пластмасова торба, в която се пълни газ.

// Шотландски спрейове: // Стимулираща и силно интензивна процедура, при която стоите голи или облечени по бански и поток от водни пръски върху тялото ви от разстояние от 3 до 4 метра под налягането на три атмосфери. Редуват се по-топли и студени спрейове.

// Мехурчеста баня: // Водата влиза във ваната през решетката на дъното. Въздушните мехурчета приятно галят и обгръщат кожата.

// Хидромасаж (джакузи): // Използва струи въртяща се вода от дюзите, които правят приятен, релаксиращ масаж.

// Подводен масаж: // Сервира се във вана, където силен поток вода се освобождава от маркуча под натиска на ударните вълни под водната повърхност и терапевтът го насочва към основните мускулни групи от разстояние 10 - 15 см под определен ъгъл. Това е дълбок масаж.

// Тракция във вода: // пасивна процедура, при която се използва механична сила за разтягане на меки тъкани (мускули, връзки, сухожилия, ставна капсула). Тяговата сила е постоянна и непрекъсната през цялата процедура. Тягата използва тежестта на тялото, което се хваща зад врата или под раменете в басейн с топла вода. По време на процедурата тялото се разтяга внимателно под наблюдението на професионален терапевт.

// Съставка за съставки: // Няма завихряне на вода, към нея се добавят само лечебни съставки.

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.