уелнес

Ролята на уелнес е да подобри физическото и психическото състояние. Можете да отседнете в спа център, но качествените хотели предлагат и качествени уелнес центрове.

Предложението за уелнес престой е наистина широко. Просто въведете фразата wellness stay в интернет търсачката и ще се появят десетки връзки. Във всеки случай си струва да избирате внимателно според проблема, който искате да разрешите. Ако искате да се справите с работния стрес, да натрупате енергия или да имате например леки проблеми с гърба, фокусирайте се върху уелнес центровете на хотела.

Ако имате по-значителни здравословни проблеми, опитайте се да изберете от спа предложението. Трябва да се обърне внимание на предлагането на процедури. „Не всяка процедура, предлагана в уелнес пакети, е подходяща за всеки. При някои заболявания е неподходящо да се подлагат на няколко вида масажи, особено екзотични. Уелнес процедурите също имат своите индикации и противопоказания “, посочва общопрактикуващият лекар Мария Мишкова.

Хората, които имат проблем с опорно-двигателния апарат, са особено изложени на риск. Например, тайландският масаж е абсолютно неподходящ за тях. Също така трябва да посъветвате избора на подходящ масаж, ако страдате от възпалителни заболявания като вени, високо кръвно налягане, бременност и инфекциозни кожни заболявания. Например, забранени са масажи в зони, където има възпалителни симптоми, подуване, гнойни кожни отлагания, злокачествени или не злокачествени тумори.

Ограниченията върху уелнес процедурите важат и за пациенти със сърдечно-съдови заболявания. Криотерапията, при която хората влизат в камера с екстремна температура до около 160 ° C, може да бъде рискована за тях. Хората със сърдечни и съдови заболявания, но също и с пейсмейкър, трябва да го избягват. Криотерапията не е предназначена за страдащите от рак, но също така и за бременни жени.

Преди да влязат в криокамерата, отговорните оператори трябва да се интересуват от здравословното състояние на лицето, което иска да се подложи на процедурата. Според лекаря също е необходимо да се консултирате за годността на сауната. Саунирането трябва да се избягва от хората с остри заболявания, но също и от тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания или са притеснени от проявите на техните хронични заболявания в даден момент.

Ето защо, ако страдате от здравословни проблеми, консултирайте се с посещение на уелнес центъра с Вашия лекар, за да предотвратите влошаване на Вашето здраве. „Пациентите, чието здравословно състояние изисква ограничения в диетата или специална диета, трябва предварително да проверят доколко избраният уелнес хотел или спа може да отговори на техните специални диетични изисквания“, съветва Мишкова.

Поради това лекарят препоръчва да разберете колкото е възможно повече за тях, преди да изберете процедури. Ако страдате от здравословни проблеми, има избор на уелнес център, който предлага и медицински консултации. „Уелнес не бива да се бърка с лечението. Неговата задача е да подобри психическото и физическото състояние, а не да лекува здравословен проблем “, обяснява лекарят. Здравият човек обаче ще се възползва от уелнес престой. Помага за почивка, отпускане на тялото и значително помага особено на психиката.

Какво предлагат уелнес и СПА центровете

Уелнес

Да бъдеш здрав, да изглеждаш добре, да се чувстваш чудесно и да действаш спокойно е целта на уелнес. За всеки уелнес означава нещо различно, защото всеки има нужда или обича да прави нещо, за да се чувства добре. Активните и пасивни дейности, които допринасят за здравето, красотата, младостта, фитнеса и доброто настроение, се считат за уелнес дейности. Търсени са особено в уелнес центровете, но също и в домашния уелнес, на спортни площадки или сред природата. Популярни са уелнес и спа хотели, уелнес уикенди, които предлагат различни уелнес дейности, които са от полза за тялото, душата и ума.

Медицински уелнес (медицински спа)

Място, което предлага на клиентите специални услуги и престой под наблюдението на лекар, често се нарича медицински спа или медицински уелнес. Престоите започват с първоначален професионален преглед и консултация с лекар. Той ще препоръча на клиента специфични лечения, техния брой, диета, пиене на билкови чайове и други подобни. Офертата може да включва престой, фокусиран върху йога, китайска медицина, различни терапии и упражнения. Има богата оферта, фокусирана върху услугите на естетичната медицина, корективната дерматология, но също и пластичната хирургия. Днес медицинският уелнес се счита за област, която съчетава уелнес и медицина.

Thalassocentrum

Използването на морска вода, водорасли, кал и морски климат има благоприятен ефект върху целия организъм и те заедно формират предложението на таласоцентра. Това всъщност е спа център, предлагащ терапии, чиято същност е използването на морето. Таласотерапията има много строги правила, тя може да се практикува само в непосредствена близост до морето, където морската вода и морският въздух са лесно достъпни. Таласотерапията се състои в обмисленото и добре комбинирано използване на полезните ефекти на морските дарове. Комбинацията от микроорганизми, соли, минерали и други елементи, присъстващи в морската вода и богатия на йод въздух, както и водорасли и морска кал, имат положителен ефект върху терапевтичните терапии и процедури, насочени към здравето, красотата и младостта (против стареене).

Морската вода се изпомпва само на няколко километра от брега и се подава директно в курорта, където се загрява до температура от 30 до 35 oC. Таласо процедури и програми - лечение и лечение с използване на продукти от морето. Това са процедури, които клиентът може да претърпи навсякъде по света, без да се налага да пътува до таласоцентра до морето. Това са програми за грижа за лице и тяло, които използват морски продукти, кал, водорасли, сол, вода по различни начини и принадлежат към уелнес програмите като отделни пакети за грижа или като част от различни програми. По-специално, това е лечение с козметика с добавяне на продукт от морето, особено водорасли.

Фитотерапия

Връзката идва от гръцките думи phyton-plant и therapeuein-care, лечение. Преди се наричаше билкарство. Фитотерапията е област, която използва природата - лечебните сили на растенията в козметиката, процедурите, лечението и лечението на тялото. Фитотерапията често се нарича вид алтернативна медицина. Билките се използват в уелнес и спа центъра главно за вани, масажи, приготвяне на чай, но също така и за специални козметични продукти. Билковите терапии са много популярни и търсени, те също са свързани със съвременната тенденция в уелнес и това е връщането към природата. Използват се и органични препарати и био чайове, билкови пилинги се приготвят за душ, масажи и сауна.

Ароматерапия

Ароматерапията може да се определи като целенасочена употреба на етерични масла за поддържане, поддържане и подобряване на физическото, емоционалното и психическото благосъстояние. Етеричните масла се използват главно в ароматерапията, което е същото като етеричните масла, те се получават по различни методи, особено чрез дестилация.

Етеричните масла, които не могат да бъдат получени по този метод, се получават по други начини. Използват се и студено пресовани растителни масла. Освен това по-специално се използват и цветни води, които също са продукт на дестилация. Етеричните масла са много ароматни, богати на минерали и други съставки, които имат благоприятен ефект върху тялото, душата и ума. Те се използват за инхалации, ароматерапия, масажи, вани, понякога и вътрешно. Ароматерапията понякога се счита за алтернативно лечение. Използването му в уелнес, красота и спа е много широко, днес уелнес трудно може да се направи без ароматерапия.

Цветотерапия

Цветотерапията, наричана още хромотерапия, е процедура, която използва терапевтичния ефект на цветните светлини. Някои цветове действат успокояващо, други са обнадеждаващи. Светлината влияе на психиката ни, помага на човешкото тяло да регулира много важни биологични процеси. Цветотерапията най-често се инсталира в солени пещери, бани, водовъртежи и сауни, например като „звездно небе“ в тавана на сауната. Ефектите на светлината значително допринасят за цялостната атмосфера и в същото време имат благоприятен ефект върху нас.

Халотерапия

Халотерапията е вдишване на солни микрочастици и е известна от древна Гърция. От гръцката дума halos (сол) идва самото й име. Това е оригинален естествен метод - обработка със сол, който преживява своя най-голям разцвет през 70-те години на 20-ти век. Най-често се срещаме с халотерапия, т.е. поставяне на сол в уелнес интериора в солена пещера или в сауни.

Криотерапия

Теротерапията е относително нов метод, при който човешкото тяло е изложено на изключително ниски температури за определен период от време. Мразовитият престой има редица благоприятни ефекти върху човешкото тяло и помага за облекчаване на различни здравословни проблеми. Тази замразяваща терапия е особено ефективна при болки в гърба, целулит или псориазис, където лечението показва много добри резултати. Криотерапията обаче има добър ефект не само върху физическото ни състояние, но и върху цялостното ни благосъстояние. Оказва положителен ефект върху психиката, като значително намалява нивото на тревожност и раздразнителност по време на процедурата, подобрява процесите на вземане на решения, двигателната и зрителната координация и подобрява точността на работата и емоционалния контрол, пространствената ориентация и точността на мислене.

По време на криотерапията човек остава в криосауна, в затворена стая за замразяване, за три минути и претърпява температури, приближаващи до -170 ° C. Всичко трябва да се извършва под наблюдението на опитен професионалист. Причината, поради която дълбоката слана не ни боли, произтича от факта, че криосауната вътре съдържа само обработен сух въздух, технически абсолютно без влага. По този начин вътрешната температура на тялото изобщо не намалява, но повърхността му се охлажда рязко и изключително, което води до огромно периферно кръвоснабдяване на тялото, достигайки четири пъти стойността преди началото.

След това този ефект продължава още няколко часа. По-специално, подобрява значително метаболизма на тъканите. Вредните вещества се изхвърлят по-бързо от тялото и заздравяването на рани и възпаления се ускорява значително. Криотерапията също така повишава нивото на хормоните, които потискат възпалителните реакции, мускулите, сковани от прекомерна активност, се отпускат и дългосрочните болки в гърба и мускулно-скелетната система изчезват за много часове.

Спелеотерапия

Това е набор от лечебни методи, базирани на използването на микроклимата на подземната среда. Това обикновено включва карстови пещери или други подземни пространства, където можете да приложите метода за престой и лечение. Спелеотерапията е алтернативен метод за лечение на пациенти с различни видове заболявания. Това често са заболявания на дихателната система, за които се препоръчва използването на пещерен климат. Пещерата има благоприятен ефект върху човешкото тяло, престой в нея за спелеотерапия често се препоръчва от алерголози и имунолози.

Това са процедури и процедури, пряко свързани с вода и най-често под формата на вани, минерални, перлени и релаксиращи, както и вани с цветя и тиха музика. Използват се различни терапии, при които се използва вода, насочена към оздравяване, отпускане, почивка, подобряване състоянието на тялото или кожата. Често в процедурите не липсват етерични масла, билки, глини, различни добавки, компреси, морска вода.

СПА за ръце

Спа центровете за ръце са процедури, свързани с грижа за ръцете, използват се вода, бани, обвивки, накисване. Целта е да се лекува или подобри състоянието и състоянието на кожата на ръцете, да се омекоти кожата, да се подхрани. Често се предлагат пакети за грижа за ръцете, които включват масаж, пилинг, вана, обвиване, финално третиране на кожата, маникюр. Етерични и ароматни масла, билки, кални обвивки, солени кори, подхранващи маски и други подобни се използват за вани, обвивки, компреси и грижи.

СПА за коса

Това е процедура, при която се третират косата и скалпа. Акцентира се върху подобряването на състоянието и състоянието на косата и скалпа, а релаксиращият опит на клиента по време на процедурата също е важен. Пакетите за спа грижи за коса включват, по-специално, консултация за качество на косата с експерт, дизайн на грижата, масажи на скалпа, прилагане на ефективни подхранващи козметични продукти, както и обвивки за коса. Това е последвано от измиване на косата или довършване. При лечението се използват интензивни серуми, ефективни маски, пълни с активни вещества, подхранващи масла, билки и подправки.

Дневен СПА

Day SPA (day spa) е услуга, която адресира остро нуждата от грижа за тялото, душата или ума. Това е идеален начин да се отдадете на уморен ум и тяло с регенерация и облекчение. Дневният СПА е съоръжение, което предлага индивидуални процедури или комбинирани пакети, като цялостни процедури за един час или три часа или половин ден (масажи, козметика, обвивки, бани, сауни). Предлагането на услуги се основава на конкретна концепция. Дневният спа център се използва главно от заети хора в градовете, които се възстановяват от ежедневния стрес.

Курорт СПА

Resort SPA е място, предимно по-голям хотел или комплекс, който предлага SPA и уелнес услуги, заедно с настаняване на атрактивно място - край морето, в планината, на острова, от спортния комплекс и на други интересни места. Те осигуряват настаняване. Основната причина за идването на мястото е не само използването на уелнес и спа услуги, но те са важна част от него. Когато отсяда в планината или край морето, или на място, фокусирано върху спортни дейности, клиентът ще се отдаде на услугите на хотелски спа център, ще посети спа център или уелнес център, който обикновено е на много добро ниво. Основната оферта е настаняване, гастрономия, преживявания в мястото и околностите, но важна част е уелнес или спа операцията.

Източник: wellnesslife.cz

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.