слънчеви бани

20.7. 2017 8:00 Старостта ще се прояви най-много върху ръцете, деколтето и лицето, ако не искате да изглеждате като изсушена портокалова кора на 30-те си години, никога не загаряйте лицето си. Имате само един!

Хората са пълни с оправдания за отдаване на нездравословен тен на цялото тяло. Да, искате да сте кафяви, да, слънцето лекува, но не, лицето ви не ви благодари. Тя е тази, която може да измами след слънчеви бани и да ви добави още няколко години.

Първата заплаха са бръчките и пигментните петна, които наподобяват лунички. За разлика от тях обаче те нямат красива правилна форма, но могат да прераснат в по-големи бутилки. Ако искате да спорите, че дефектите ви не се появяват и кожата ви изглежда добре след слънчеви бани, изчакайте малко. Може би не това лято, но тези бутилки ще дойдат и няма да ви зарадват. Всичко, което трябва да направите, е да погледнете лицето си под черна светлина и да видите много черни точки, те поглъщат светлината и растат. По принцип гледате бъдещото си „САМО“.

Ако имате кожа, която изгаря бързо, но въпреки това излизате на слънце само за кратко, за да не сте „бели като cmar“, вие също се справяте зле. Рискувате от бръчки, кожни гънки, петна и мехури. Дори ако кожата ви е зачервена само няколко дни след като се превърне в мечтания летен бронз, пак имате твърде много UVA и UVB лъчение. Не забравяйте, че кожата създава тен за предотвратяване на клетъчни мутации. Ако клетките мутират, се образува рак.

Е, какво ще кажете за витамин D и акне?

Необходими са само десет минути, за да се събере необходимата дневна доза витамин D. Ако се нуждаете от повече или искате друг източник, посегнете към хранене. Рибните, бадемовите млека или витаминните добавки са по-здравословни от слънцето!

Може и може да ви се струва, че слънцето има благоприятен ефект върху кожата или дори помага да се отървете от акнето, но това е мит. Да, слънцето има дезинфектант, но само за известно време. Акнето се причинява от комбинация от лоша диета, хормони, мъртви клетки и примеси, които запушват порите. Така че единственият начин да се отървете от акнето е да промените диетата си и да почистите кожата си. Слънцето ще помогне само със стила "една крачка напред и две стъпки назад".

Урокът е, запишете се със слънцезащитни продукти и ги носете през цялото лято, не само за слънчеви бани, но НАВСЯКЪДЕ ВСИЧКО! В противен случай ще изглеждате така: