адекватни

Той е направен от хмел, който може да помогне на имунната система, източник е на антиоксиданти и дори намалява риска от рак и сърдечно-съдови заболявания. Говорим за бира, която има реален ефект върху здравето ни. Но само когато пие умерено!

Виновни са хмелът и ечемиченият малц

Тя дължи лечебните свойства на бирата на съставките, от които е направена. А именно хмел и ечемичен малц. Съдържа количество витамин В и затова ме наричат ​​течен хляб. Освен това той също съдържа антиоксиданти под формата на флавоноиди, минерали магнезий, калций, цинк, флуор, калий или силиций, микроелементи селен, мед, цинк и флуор, аминокиселини и тиамин, рибофлавин, пиридоксин или фолиева киселина. Бирата е най-малко вредна за алкохола и я съдържа най-малко, повече от 90% от съдържанието й е вода.

По-здравословно от червеното вино?

Според д-р Норман Каплан, който от години изследва свойствата на тази напитка, бирата е дори по-здравословна за хората от червеното вино. Според Каплан пиенето на бира в умерени количества може да предпази от инфаркт, диабет, клане или деменция. „Цялата слава се жъне от червено вино. Но това е главно защото хората, които го пият, са склонни да живеят по-добре като цяло. " обяснено за CBS. Констатации от изследователи от Германския център за изследване на рака и дори предполагат, че бирата може да работи добре срещу рак на простатата и гърдата.

Той има положителни ефекти само в малки количества

За да може бирата да бъде лекарство за вас, трябва да внимавате колко пиете. Препоръчителна максимална доза за мъж това е 1-2 половин литра чаша, за жена е максимум от три до пет dcl от този златен сок. Ето защо, ако искаме да укрепим здравето си с тази напитка, трябва да се отдадем на нея в максимално препоръчаните дози и във всеки случай да се придържаме към дневната граница на алкохол.

За да се излекувате, не е нужно да пиете ежедневно

Фактът, че има благоприятен ефект върху здравето, не е причина да започнете да го пиете всеки ден. Съдържа и алкохол, който причинява пристрастяване. Може да ни помогне особено при консумация, която е по-рядка от обикновената. Например, ако пиете бира само през уикенда, в компанията на приятели и не прекалявате с нея. Препоръчително е пийте преди хранене, тъй като също така насърчава храносмилането и комбинацията му с други видове алкохол или гладуване не се препоръчва.

Бирата има положителен ефект върху:

  • намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
  • поддържа оптимално кръвно налягане
  • помага за предотвратяване на рак
  • помага за предотвратяване на остеопороза
  • намалява риска от диабет
  • укрепва имунитета
  • има противовъзпалително действие
  • намалява риска от деменция
  • прочиства бъбреците и предотвратява образуването на камъни
  • помага при храносмилането

Бира отрицателна:

  • причинява пристрастяване
  • той наддава от него, насърчава апетита
  • хмелът принадлежи към същото семейство като конопа
  • не е подходящ за епилептици

Спа бира

Ако не харесвате горчивия вкус на тази напитка, опитайте нейните лечебни ефекти чрез баня в нея. В Словакия има няколко центъра, където можете да опитате бирена баня, например в Братислава или в Bardejovské lázně. След баня с бира кожата ви ще бъде регенерирана, по-гладка и стегната.