Също така чувствате, че трябва да отслабнете и някак не се справяте добре. Може би това е така, защото начинът, по който се опитвате да преместите лирата надолу, не е в съответствие с вашия зодиакален знак.

таралежа

Така че опитайте така:

Овен

Овните обичат приключенията и спорта, но често са много нетърпеливи. Ако нещо не върви бързо, те обикновено спират да се забавляват, губят интерес и опитват нещо друго. Ако обаче Овенът иска да отслабне, трябва да е бавен и разумен.
Как да отслабнете: Яжте много зеленчуци - особено зелени (спанак, маруля и други марули, краставица, боб). Що се отнася до месото, птиците и рибата са най-подходящи за вас. Можете дори да правите картофи.

Бик

Хората, родени под знака на Телец, са склонни да бъдат доста подхранващи и чувствени. За съжаление, това се отразява и в популярността на добрата храна и по-късно във фигурата, която в резултат се закръгля.
Как да отслабнете: Избягвайте мазнините и захарта, поглезете се с домашни птици, богати зеленчуци и плодове, можете също да ядете бобови растения, овес, ориз и бобови растения.

зодия Близнаци

Хората, родени под знака на Близнаци, се впускат във всичко с ентусиазъм, но обикновено рядко правят това, което са започнали с такъв ентусиазъм, за да завършат. Тъй като дори храната обикновено не е с монотонен вкус, много от тях дори нямат проблем с наднорменото тегло. Разбира се, това не се отнася за всички ...
Как да отслабнете: Най-подходяща е лека диета, която не натоварва прекалено много тялото. Най-доброто е разнообразното меню, което не се повтаря твърде често.

Рак

Раците често са мрачни и свръхчувствителни. Когато преживявате трудни моменти в живота, обикновено търсите утеха в храната и това след това се проявява в корема, където лесно напълнявате. Следователно при Рака периодите на бедност могат да се редуват съвсем спокойно, когато не се отдават много на храната, както и пълнички, когато преяждат.
Как да отслабнете: Пилето, рибата, зеленчуците, плодовете, натуралният ориз и всички леки ястия са отлични за Раков. Лъвът може да бъде много весел, снизходителен и обича да се отдаде на подбрани деликатеси и висококачествена храна.

Лев

Характерно за Левов е, че когато са щастливи и нямат страдания по време на работа или с любов, нямат проблем да напълнеят. Ако обаче имат проблеми, те започват да търсят щастието си в храната, което обикновено се отразява на фигурата.
Как да отслабнете: Характерът на Левов ще се възползва от простата диета, много зеленчуци и плодове. За месото най-подходящи са зеленчуци (без кожа), риба, говеждо и пълнозърнест хляб.

Пана

Девите обикновено наддават на тегло, когато са стресирани, притеснени от някои притеснения или промени в настроението. Идеално е да се отдадете на храна 5 пъти на ден, така че никога да не огладнеете много. Вътрешното ви безпокойство често се отразява на вашето здраве и диета.
Как да отслабнете: Разнообразната диета, много зеленчуци, фибри, постно месо, всички видове ориз и кълнове са идеални за Дева.

Везни

Въпреки че хората, родени в знака Везни, обикновено обичат да имат баланс във всичко и има немалко вегетарианци сред тях, те също обичат да се наслаждават на добра храна и това може да доведе до склонност към затлъстяване.
Как да отслабнете: Преди всичко трябва да ядете много зеленчуци и плодове - месото е подходящо пилешко, постно свинско и риба. Ако в менюто ви има повече зеленчуци и плодове, отколкото месо, можете да се отдадете и на ориз и картофи.

Скорпион

Скорпионите често могат да се поддадат на страстите и желанията - често безсмислено. Така е и с храната - ако нещо им харесва, те могат да се хранят правилно, но от друга страна - когато влязат в съвестта, те също могат бързо да регенерират тялото си. Как да отслабнете: Тъй като често имате вкус към по-тежки ястия, опитайте се да ги облекчите с по-голяма порция зеленчуци - като репички, черен пипер, краставица, домат. Ще ви храни с постно месо и риба.

Стрелецът

Стрелците са много огнен знак и обикновено нямат време за големи и дълги вечери, защото се интересуват от толкова много други неща ... В идеалния случай разделяте храната си на 5 порции на ден, за да не огладнеете.
Как да отслабнете: Екзотик е подходящ за вас, може би дори малко ориенталска диета, много зеленчуци, риба, ядки, ориз.

Козирог

Козирозите са много решителни и все още се фокусират върху постигането на целта си. Ако имате проблем с наднорменото тегло, яжте редовно и включвайте упражнения в начина си на живот, за да стартирате метаболизма си.
Как да отслабнете: Пилето, супите, яйцата, оризът, зеленчуците, плодовете са подходящи за вас.

Водолей

Водолеят не толерира големи задължения, нито обвързващи правила или диети. Обичате да се наслаждавате на живота и храната и ако сте готови да започнете диета, това трябва да е нещо малко екзотично, защото ви привлича. Както и нови спортове.
Как да отслабнете: Водолеят обикновено успява да отслабне, използвайки макробиотична диета. Те трябва да ядат риба, пиле, яйца, ориз, картофи и храни с витамин В.

Рибата

Хората, родени под знака Риби, са склонни да бъдат много чувствителни и в резултат на това често се справят с проблемите на други хора. Ако нещо ги притеснява и те не могат да се справят, може да са склонни към преяждане. Ако сте склонни да правите „експедиции“ до хладилника и да ядете кадети, поглезете се със сушени плодове и горещ шоколад.
Как да отслабнете: Рибите се хранят с риба, морски дарове, пилешко и говеждо месо, зеленчукови салати. Подходящи са обаче и раци и раци.