Краката ни са редовно изложени на големи натоварвания. Стрес, лоши навици, продължително ходене или седене - всичко това води до запушване на кръвта и лимфните дренажни системи. Подуване, усещане за постоянно тегло в краката, целулит - това се дължи на намаляване на изтичането на лимфа и изтегляне на метаболитните продукти от междуклетъчното пространство.
Лимфодренажен масаж на краката
Този вид масаж се извършва предимно в козметични и фитнес центрове. Има няколко вида хардуерен лимфодренажен масаж на стъпалата.
дозотерапия
Този вид масаж се прави в специален костюм (панталони и якета). Клиентът ще заеме удобна позиция за извършване на процедурата. Периодът на масаж продължава 20-40 минути, през които пневматичните камери се инжектират с въздух, което създава променлив вълнов ефект на вакуум и налягане. Резултатът от пресотерапията е разширяването на кръвоносните съдове за лимфен дренаж и активното кръвоснабдяване на проблемните зони. Ускорява процеса на разпределение на мазнините и подобрява храненето на тъканите. Дори след първата процедура може да видите малка загуба на обем, поради премахване на гордостта и появата на чувство за лекота.
Вакуумен масаж на лимфен дренаж
Такава процедура се извършва с помощта на специална дюза за устройства за генериране на вакуум. Масажът може да бъде еднакво стабилен (докато дюзата се държи на едно място за 2-4 секунди) и нестабилен (допълнителни устройства се движат по масажните линии без спиране). Преди започване на процедурата повърхността на стъпалото се обработва със специално масло или гел, за да се движи лесно дюзата и да се постигне по-добър ефект.
Миостимулация
Това е една от най-новите технологии за извършване на лимфодренажен масаж на стъпалата. С тази техника на хардуерен масаж импулсният електрически ток се предава чрез гумени облицовки и прави възможно постигането на по-дълбоки мускулни слоеве. Променливотоково захранване стимулира редовното им намаляване, което перфектно стимулира работата на лимфната дренажна система.
Ръчен масаж на лимфен дренаж
Въпреки разработването на специално оборудване за масаж, масажът на ръцете се счита за най-добрия и най-ефективен благодарение на индивидуалния подход към всеки човек. Ръчният лимфодренажен масаж обикновено се прилага върху цялото тяло и активира лимфния дренаж като цяло. Но антицелулитният масаж на краката също използва технология за лимфен дренаж.
Този масаж се състои от комплекс за релаксация, дълбочина и потупване, заменени от обработка на по-дълбоките слоеве на мускулите и лимфните резервоари. За постигане на по-добър ефект се използват етерични масла от розмарин, грейпфрут, лимон и портокал. Ръчният лимфодренажен масаж се извършва през ден в продължение на 4-5 седмици за постигане на траен ефект и продължава 1-1,5 часа.
Противопоказания за лимфодренажен масаж
Както всяка медицинска или козметична процедура, лимфодренажният масаж има противопоказание:
- бременност;
- онкологични заболявания;
- образуване на тромби;
- инфекциозни заболявания;
Лимфодренажен масаж на краката при разширени вени
Съществува убеждението, че при разширени вени разширяването на вените е противопоказание за механични ефекти върху кръвоносните съдове на стъпалото. Но както показва практиката, масаж на краката limfodrenazhny, воден от експерти, най-ефективното лечение на това заболяване се извършва заедно с друга физиотерапия (упражнения терапия и акупунктура). Масажът не може напълно да излекува разширените вени, но гарантира елиминиране на болката и подуването.