Храната, която консумираме всеки ден, оказва огромно влияние върху почти всеки аспект от живота ни. Консумацията на здравословни ястия и храни подобрява цялостното здраве на тялото. Той се бори със затлъстяването, помага да се поддържа правилното телесно тегло. Също така може да помогне в борбата с високото кръвно налягане или да предотврати диабет или други сериозни заболявания.

Как обаче се отнася качество на ерекцията? Външната ерекция може да изглежда проста, но за да функционира правилно е важно правилното функциониране на много части от човешкото тяло. По време на ерекция пенисът се пълни с кръв, която тече през кръвоносните съдове. Ако кръвоносните съдове са повредени, в пениса не може да влезе достатъчно кръв, което намалява качеството на ерекцията или мъжът изобщо не я достига.

върху

Влиянието на здравословното хранене върху качеството на ерекцията

Правилният приток на кръв към пениса може да бъде нарушен от различни здравословни проблеми, като затлъстяване, високо кръвно налягане, висока кръвна захар или повишени триглицериди в кръвта. Какво е общото между тези здравни състояния? Всички тях много тясно свързани с консумираната храна.

Резултати от изследване на влиянието на диетата върху качеството на ерекцията

През 2016 г. беше публикувано проучване, според което мъжете, консумиращи диета с високо съдържание на антиоксиданти по-нисък риск от еректилна дисфункция. По-конкретно, това са флавоноиди, които са антиоксиданти от естествен произход, открити главно в плодовете и други храни, считани за нормална част от здравословното хранене.

Не става въпрос само за храна

Разбира се, качеството на ерекцията не се влияе само от това, което консумираме всеки ден. Еректилната дисфункция може да бъде причинена от безброй фактори, включително нездравословни начин на живот. Ако имате някакви проблеми с ерекцията, обсъдете ги с Вашия лекар.

Тази статия е част от обширна колекция от отговори на често задавани въпроси за импотентност (еректилна дисфункция). Вижте ги всички често задавани въпроси за еректилна дисфункция.