• ►Info
    • Контакт
    • Новини
    • Оборудваме фитнес центрове
    • Защо да пазарувате при нас?
    • Отстъпки за картата Sphere
    • Абонамент за бюлетин
    • Къде е моят пакет?
    • Zásielkovňa.sk
    • Условия за бизнес
      • Форма за жалба
      • Форма за отказ
    • Ценова листа за транспорт
    • Начини на плащане
    • Подробно търсене
    • Често търсени термини
    • Намерихте по-добра цена?
    • Използване на бисквитки
  • Акции
    • Промоции и отстъпки
    • Изгодни пакети
    • Действие на седмицата
  • Хранителни добавки
    • Протеини
    • Гейнери и въглехидрати
    • Аминокиселини
      • BCAA
      • Глутамин
      • Изчерпателно
      • Други
    • Креатини
    • Мазнини горелки
    • Помпи за предварително обучение
      • Аргинин
    • Стимуланти
    • Стикове и гелове
      • Енергийни барове
      • Енергийни гелове
    • Фитнес напитки
      • Фитнес кафе
    • Хранене на ставите
    • Регенерация на мускулите
    • Витамини и минерали
    • Диетичен заместител
      • Сушено месо от Индиана
        • говеждо месо
        • свинско
        • пиле
        • пуйка
    • Здравословна храна
  • Спортна екипировка
    • Спортни дрехи
      • Небия
        • Мъжка фитнес колекция
        • Колекция Milan Šádek
        • Колекция физика
        • Дамска колекция за фитнес
    • Фитнес оборудване
      • СТАНДОВЕ
      • Пейки
      • ТЕНИСКИ
      • Барове, успоредки
      • Пропускане на въжета
    • КУТИЯТА
    • Шейкър, бутилка, кутия за хапчета
    • РЪКАВИЦИ
    • Колани
    • Скутери
      • Детски батути
    • Обучение за триене Flowin®
    • TRX обучение за окачване
    • Fitlopty
      • BOSU
      • Височина до 160 см
      • Височина 160 - 180см
      • Височина над 180см
      • Softgym Over/Over Ball
      • Специални фитлоти
      • Аксесоари за фитлопи
    • Медицински топки
    • Помощни средства за акупресура
    • За деца и центрове за майчинство
      • Координация и игра
      • Малки фитлоти
    • Фитнес машини
      • Фитнес кули и пейки
        • Търговски продуктови линии
          • Хидравлична линия
      • Вибромасажни машини
      • Степери
      • ПЪТНИ ФРАНЦИ
    • Тежести и гири
      • ГЪНИ
      • КОЛЕЛА
      • ТЕГЛА
    • FlexBar® - срещу тенис лакът
    • Thera-Band® гъвкави латексови колани
      • дължина 2,5 m
      • дължина 5,5 m
      • дължина 45,5 m
    • Подложки за упражнения
  • Литература
  • Електроника
    • Спортни тестери
      • Модели POLAR
        • FT модели (фитнес и кръстосано обучение)
        • RS модели (работещи, мултиспорт)
        • Модели RCX (работещи, мултиспорт)
      • Аксесоари POLAR
        • За RS модели
        • За RCX модели
        • За всички модели
        • Връзка с компютър
        • Резервни части
      • Услуга POLAR
      • Окончателна продажба POLAR
      • Модели на GARMIN
        • бягане и фитнес
        • колело
        • мултиспорт
        • приключи
      • GARMIN аксесоари
        • РЪБ, КРАЙ
        • Предтеча
        • iPhone
    • DVD
  • Марки
    • Aminostar
    • AVITA
      • Бременни жени и кърмачки
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Зрение
      • Деца и юноши
        • Витамини и мултивитамини
      • Възрастни
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Пенсионери
        • Витамини и мултивитамини
        • Храносмилателната система
        • Сърдечносъдова система
        • Локомоторна система
        • Зрение
      • Изключителен
    • BioTech САЩ
    • Бутилка за пасатор
    • EnergyOatSnack
    • Garmin
    • Предвестник
    • Чиа Биа
    • Индиана Джърки
    • Компилация
    • Лебърт Фитнес
    • Ледрапластична
    • Небия
    • OLIMP
    • ПОЛАР
    • Scitec Nutrition
      • МУСКУЛНА АРМИЯ
      • Продуктови комбинации
    • Стакер2
    • Thera-Band®
    • Weider
  • Оборудваме фитнес центрове
  • Въведение /
  • Статии /
  • FitStyle /
  • Владо и Тина Златош: Настройте правилния начин на живот!

Тази статия е добавена на 17 октомври 2013 г. от FITPRO.sk .

златош

Не толкова отдавна признахме тук за Влад Златош. Това беше наистина подхранващ разговор, както се вижда от вашите коментари, харесвания, отговори и споделяне. Ако не сте го прочели, определено го препоръчваме - прочетете ТУК! Обещахме ви, че определено ще посрещнем Влада с нас и тя е тук, и този път поканихме и семейство Златош - Тина и Влада. Причината е: Най-изчерпателната стратегия за оптимизиране на начина на живот в Словакия. Това е подзаглавието на новата им предстояща електронна книга, която те пишат от април тази година (2013). Какви практически идеи получавате от публикацията, озаглавена LIFE REPORT? Ще научите това от следващата статия. И както е добър навик при нас, отново сме ви подготвили изненада, ГОЛЯМА изненада!

Здравейте Тина и Владо Златошовци. С Влад вече разговаряхме с нас, беше много питателно интервю (статията можете да намерите ТУК). Тина, моля, представете се на нашите читатели: какво правите и какви са вашите (вашите) планове за бъдещето.

Тина: Освен че пиша публикация, в момента се подготвям за Олимпийските игри в Рио де Жанейро, които се провеждат през 2016 г. Занимавам се с плажен волейбол почти 20 години и бих искал да изпълня олимпийската си мечта. Освен това ние сме родители на пълен работен ден, правим бизнес заедно в нашия семеен бизнес и се опитваме да разпространим информираността за здравословен начин на живот чрез нашия уебсайт. Лично аз много харесвам изкуството и също така се реализирам професионално като фотограф. Имаме много планове за бъдещето и със сигурност ще имаме много повече възможности да обсъдим това заедно.

Стискаме палци за вас! Явно сте експерт в областта на храненето. Използвали сте своето ноу-хау в предстоящата книга LIFE REPORT. Какво можем да намерим в него и на колко страници?

Пишем тази публикация за всички, които нямат представа за храненето, упражненията и начина на живот, но също така и за тези, които са проучили тонове информация, но имат противоречие в тях или не знаят как да ги използват правилно. Те ще се интересуват от тази публикация само инициативни хора, които не са мързеливи или удобни и въпреки достатъчното количество придобита информация трябва да сортират, споделят и стратегически да създават всички тези знания собствена система за начин на живот. Това е като да ви помогне да изградите библиотека и систематично да поставяте информация на правилните места. Това ще създаде карта на знанието, която да ви помогне да достигнете местата, които искате да видите, вместо книги и информация да се търкалят из стаята ви и да се изгубите в навигационния хаос. Книгата ще има до 250 страници (формат А4), днес (16.10.2013 г., бел. Ред.) Сме написали страница 206. Липсват ни още две глави и използвана литература. Това, което обаче няма да липсва, е силен спор относно днешното хранене или фитнес. Понякога очите ви ще бъдат обърнати, но няма да липсват логични и ясни обяснения. Можете да изучите точното съдържание на отделни глави ТУК (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/vytvorte-si-zivotospravu-podla-nasho-know-how.html).

Това е доста голям брой страници:) Колко време го написахте и колко часа отделихте за подготовката му?

Владо: Започнахме да пишем публикацията през април тази година (2013). Прекарваме около 3-4 часа всеки ден. Отнема много време, за да получите практически опит на хартия и да създадете систематична стратегия от тях. Първоначално смятахме, че 100 страници биха били достатъчни, но това беше достатъчно за минимум теория. От страница 96 нататък, цялата практическа информация за това как да създадете ефективна система за начин на живот. Имайте предвид, че използвахме само няколко изречения или абзаци от нашия блог, иначе целият текст е чисто нов, все още не е публикуван никъде.

Кога и защо всъщност сте решили да публикувате тази публикация?

Тина: Отдавна мислим за подобна публикация. Почувствахме необходимостта да поставим ноу-хауто си на „хартия“ и да създадем възможност за хора, които не могат да влязат в личен контакт с нас. Публикацията съдържа резюме на всички наши мисли, знания и знания, които сме черпили през последните повече от 10 години при работа с хора, но също така и от собствения ни спортен опит. Освен това е ефективно обобщение на знанията, които сме изучавали през този период. Нашата библиотека е голяма, електронната е още по-голяма (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/budujte-si-vlastnu-kniznicu.html).

В какъв формат читателите могат да получат тази публикация?

Тина: В първата стъпка публикацията ще бъде достъпна само в електронен вид. Тези дни подготвяме предпродажба на нашия уебсайт (https://www.vladozlatos.com). По-късно форматът ePub за различни устройства за четене ще бъде добавен чрез нашия съдебен издател (Druska Books) и ние също планираме ограничен брой хартиени отпечатъци. Всеки, който иска да получи тази книга на добра цена, трябва да следи нашия уебсайт от днес. Ще внедрим тази седмица (42/2013) авансова продажба на половин цена. Това означава, че докато не завършим публикацията изцяло, тя все още ще се предлага на половин цена. След като приключи, ще започне официалната продажба на пълна цена. Всеки, който успее да закупи публикацията предварително, ще я получи от нас веднага след писане на имейла.

И защо електронна книга? Не се страхувате хората да го споделят ?

Несъмнено той съдържа богата полезна информация. Но какво прави книгата толкова уникална?

Владо: Ако прочетете списъка с глави и теми, ще разберете, че става въпрос много практично ръководство (буквално ръчно). Човек многократно ще се връща към тази книга при решаване на различни проблемни ситуации. Първо, вие използвате книгата, за да се анализирате задълбочено и въз основа на това, вие поставяте собствените си цели по-трезво. Самоанализът включва и такива неща като определяне на хормонални проблеми според дебелината на отделните кожни водорасли, цялостен тест за физическа подготовка и други. Освен това човек се научава как да работи с храната, как да зададе съотношението на основните хранителни вещества, как да създаде оптимален режим на деня, кога и как да консумира храна преди или след тренировка и друга полезна информация. И накрая, всички тези знания са концентрирани върху няколко страници, които могат да бъдат отпечатани и окачени на някакво ясно видимо място. Ръчно + стратегия = система. Но дори и най-доброто ръководство е безполезно, ако не го използвате и не работите активно с него.

Публикувате редица безплатни статии на вашия сайт. Публикацията съдържа нещо с тези статии ?

Тина: Прехвърлихме и някаква супер важна информация от блога към публикацията, но ако е 5%, това е много.

Науката, както и знанията за храненето и начина на живот все още напредват. Това, което научаваме днес, може скоро да е различно. Няма да предотвратим това. Вие също разчитахте на това ?

Правителство: В това отношение публикацията ще бъде уникална. Ние го планираме актуализирайте всяка година към винаги по-висока - по-актуална версия. Сега ще го пуснем като версия 1.0 една година по-късно ще бъде 2.0 и т.н. И въпреки че ще трябва да бъде закупена актуализация, тя ще струва само част от цената за тези, които вече са я закупили (например 1/5 от първоначалната цена).

За мнозина решаващият параметър е цената на продукта, който ги интересува. Каква ще бъде цената на тази електронна книга ?

Правителство: Цената не е определяща, ако човек разбира каква стойност придобива. Ако той не разбира това и не възприема тялото си като най-важния инструмент, който доставя енергийно богатство (https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/budujte-si-vlastne-vnutorne-bohatstvo. html), то кроасаните с наденица са му доста скъпи. Който уважава тялото си, иска да се научи да се грижи за него. Днес хората знаят как да се грижат за своите коли и други играчки по-добре от телата си. Никой няма да ви предостави такова ръководство за управление на тялото никъде (за съжаление дори в училище). Нищо чудно, защото никой не се интересува. Вашето тяло е място за размножаване на милиони печеливши предприемачи от индустрията за бързо хранене, през хранителната индустрия, фармацията, здравеопазването и други. Ние също обяснихме този проблем на няколко страници от публикацията.

Цената на публикацията ще бъде 45 евро предварително. Това означава, че няма да получите публикацията след плащане, тъй като тя все още не е завършена. Ако го добавим, предварителната продажба ще приключи и публикацията ще бъде на пълната цена (90 евро). Предпродажбата ще продължи поне една седмица. Имаме още много работа с публикацията, въпреки че я довършваме. На пръв поглед може да изглежда, че цената е изключително висока, но след изучаване на цялата подробна информация (включително съдържанието на книгата), повечето хора ще осъзнаят, че наличието на такава стратегия у дома за създаване на собствен начин на живот е правилният ход . Особено, ако знаете, че няма да губите време и пари за неща, услуги, добавки или диети, които имат кратък гаранционен срок.

Благодаря ви за интервюто и прекараното време. Какво бихте искали да кажете на нашите (вашите) читатели?

Ние насърчаваме вашите читатели да обичат телата си. Макар да звучи глупаво, повечето хора (особено жените) не го усещат. Човешкото тяло е филтър, чрез който възприемаме целия ни заобикалящ свят. Тялото влияе върху нашите емоции, настроение емоции и настроения, цялата ни съдба. Затова запомнете следното:

  • По-добре Информация = по-добри решения и нагласи.
  • По-добри решения и нагласи = по-добри настройка на ума.
  • По-добро мислене = по-добра връзка с начина на живот и k здраве.
  • По-добро отношение към начина на живот и здравето = повече енергиен източник.
  • Повече енергийни източници = по-големи разход на енергия (физически и интелектуални).
  • По-високи енергийни разходи = повишаване на производителността и по-бързо постигане на целта.
  • Повишаване на производителността = още повече енергия и по-хубаво естетика на тялото.
  • Още повече енергия и по-приятна естетика на тялото = по-висока самоувереност.
  • По-високо самочувствие = по-бързо личностно развитие.
  • По-бързо личностно развитие = повече възможности и преживявания.
  • Повече опции и опит = по-добро вземане на решения и проницателност.
  • По-добро вземане на решения и проницателност по-високо качество на живот.
  • По-високо качество на живот вътрешна мотивация за пълнене собствен потенциал.
  • Осъществяване на собствения ви потенциал по-щастлив и по-щастлив живот.

Вероятно много добре можете да си представите отрицателната (противоположна) енергийна спирала. Всеки от нас много добре знае какво е да нямаш достатъчно енергия, за да станеш от леглото и да ти се прави нещо. Следователно ние считаме способността да се грижим за тялото си за много важна стъпка по пътя към по-добра версия на себе си. Поздравяваме ви всички.