особено
Витамин В2 (често се среща под името рибофлавин) е основен витамин, който е сред най-безопасните (почти е невъзможно да се предозира с него).

От съществено значение е за поддържане на здрава кожа, лигавици и добро зрение а също и да оптимизира функционирането на нервната система (inter alia допринася за намаляване на умората, стреса и изтощението).

Витамин В2 трябва Употреба главно при растящи деца и бременни жени, защото регулира правилния растеж и развитие. Подходящ е и за хора, приемащи определени лекарства или с определени заболявания (напр. хипотиреоидизъм, диабет, лошо храносмилане). Пушачите и хората, които редовно консумират алкохол, също трябва да се погрижат за увеличения му доход.

💡 СЪВЕТ - къде да закупите продукти за вашето здраве?

Витамин В2, както и други хранителни добавки, препоръчвам да купувате от качествен търговец на дребно, като аптека ✅ Лекарства24. Качеството на бизнеса се доказва и от стотици положителни отзиви и опит на клиентите.

Витамин В2 - навигация в статията

Какъв е съставът на витамин В2?

Активното вещество - рибофлавин (витамин В2) присъства в продукта 10 mg (дневна доза/една таблетка). Витамин В2 е разтворим във вода и поради това не можете да предозирате с него (счита се за напълно нетоксичен дори при по-високи дози). Всички погълнати от организма големи количества витамин В2 ще се отделят с урината. Затова не се страхувайте, ако урината ви има по-интензивен жълт цвят, когато се използва - това е напълно естествено

Помощни вещества в препарата: пълнители: дикалциев фосфат дихидрат, микрокристална целулоза, кроскармелоза, средство против слепване: магнезиев стеарат.

Препаратът е подходящ за вегани, целиакии и за хора с непоносимост към лактоза.

Не съдържа: сол, захар, нишесте, глутен, лактоза, изкуствени оцветители, овкусители и консерванти.

Поява на витамин В2 в храната

Растенията и растителните плодове съдържат много малки количества рибофлавин. Основният му източник са животински продукти: ✅ мляко, ✅ месо, ✅ яйца, ✅ рибата, ✅ вътрешности (сърце, черен дроб, бъбреци), ✅ мая и мая. Освен това бионаличността и усвояемостта са много по-високи от животинските продукти, отколкото от растителните продукти. Но когато купувате мляко, имайте предвид, че пастьоризацията може да намали съдържанието на витамин В2 с до 20%.

Ефекти от препарата и кога се използва

Витамин В2 (рибофлавин) е незаменим за нормалната функция на нашето тяло. Също така е от съществено значение за активността на много ензими в организма, с които той си сътрудничи в метаболитната конверсия на хранителни вещества (въглехидрати, липиди и аминокиселини). Заедно с други витамини от В-комплекса (фолиева киселина, пиридоксин, ниацин) той също участва в производството на хормони в надбъбречната кора.

Благодарение на тези функции допринася например:

    правилното функциониране на нервната система и психика намаляване на изчерпването, умората и стресът повишават производителността, поддържайки здрави лигавици поддържане на добро зрение и здрава кожа правилен метаболизъм, което е важно за генериране на енергия правилен метаболизъм на желязото и възстановяването на производството на червени кръвни клетки за защита на клетките от оксидативен стрес - антиоксидантна активност подкрепа на функцията на сърцето и други органи регулиране на физическия растеж и възпроизводството - е изключително важен витамин по време на бременност или в растежа на децата

Недостигът на витамин В2 може да причини:

    мукозит (главно орално - устни, уста) болезнени, възпалени устни ъгли дерматит и други възпалителни кожни заболявания умора разстройства на личността, тревожност и нервни разстройства абсорбция на желязо, анемия

За кого е продуктът?

Витамин В2 е предназначен за ♂ мъже, ♀ Жени a 🚼 деца. Ежедневната му консумация в здрав организъм е 1,2 - 1,8 mg. Максималната поносима доза (UL) е 10 mg на ден.
Необходимостта от рибофлавин обаче се увеличава значително при някои индивиди. Организмът се нуждае от него много повече, например:

    в периода на растеж (деца и юноши) с повишено физическо натоварване: активни спортисти, взискателни професии в периоди на повишен стрес поради инфекции и възпаления след операции и наранявания по време на бременност и по време на кърмене при болести: диабет, стомашно-чревни нарушения, хипертиреоидизъм (свръхактивна щитовидна жлеза) на различни диети: редукционни диети, вегетарианство, диети с по-високо съдържание на мазнини с някои лекарства (напр. антибиотици, орални контрацептиви, трициклични антидепресанти) също изискват по-високи дози пушачи и хора, които редовно консумират алкохол

️ ️ Внимание:

Витамин В2 и храни, съдържащи го предпазвайте от светлина - По-специално UV светлината може значително да намали съдържанието на витамин В2 в дадена храна или препарат. Ето защо трябва съхранявайте хляб, зърнени храни и мляко в тъмна среда. Поради факта, че витамин В2 е добре разтворим във вода, значителните му загуби възникват дори по време на готвене (той преминава във водата, в която се готви).

Колко струва една опаковка витамин В2?

💡 СЪВЕТ: Витамин В2 - рибофлавин (GENERICA)

    основен витамин, който прави почти невъзможно предозирането, необходимо за поддържане на здрави зрение, кожа и лигавици допринася за оптималното функциониране на нервната система и психиката допринася за намаляване на умората и изтощението осигурява правилния метаболизъм на въглехидратите, мазнините и протеините

Цена: 2,95 € опаковка: 60 ​​таблетки, магазин: Drugs24

Употреба и дозировка на витамин В2 (GENERICA)

    опаковката съдържа 60 таблетки, препоръчителна доза за възрастни и деца от 3 години: 1 таблетка веднъж дневно таблетките се приемат като цяло, за предпочитане след хранене пийте много течности

Странични ефекти, противопоказания и предупреждения

    Не е предназначен за: Хранителната добавка не е подходяща за деца под 3-годишна възраст и хора, алергични към някои от компонентите на продукта. Странични ефекти: Няма нежелани реакции при препоръчаната доза, тъй като излишъкът от рибофлавин се екскретира с урината. Съхранение: Съхранявайте на сухо и тъмно място при 15 ° C - 25 ° C. Предпазвайте от пряка слънчева светлина. Съхранявайте на място, недостъпно за малки деца! Внимание: Витамин В2 е хранителна добавка и следователно не е заместител на разнообразното и разнообразно хранене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Прочетете внимателно листовката преди употреба и следвайте инструкциите, дадени в нея.

Най-големите предимства на продукта от моя гледна точка

    подготовка от добре позната компания с висококачествени продукти страхотна цена чудесен помощник при психическо натоварване, стрес и изтощение

Какъв е моят опит с приема на витамин В2?

Витамин В2 намалява стреса, благодарение на което индиректно ми помага да спя по-добре. Използвам го дълго време, защото е напълно безвреден и се нуждае от витамин за организма. Благодарение на него мога да се похваля и с качествена кожа + устните ми вече не са толкова сухи през зимата, както преди.

Опит и оценки на реални потребители

За по-добра илюстрация на ефектите и удовлетворението от продукта добавям още няколко коментара от проверени потребители, които намерих на Heureka.sk:

Витамин В2 и моята препоръка в заключение

Витамин В2 трябва да се приема главно деца в периода на интензивен растеж и бременни жени, тъй като нуждата от витамини от група В се увеличава значително след 4-ия месец на бременността. Също така е подходящ за хора с хипотиреоидизъм - Дефицитът на тирозин може да наруши метаболизма на рибофлавин. Диабетици изискват по-висок прием на витамин В2, тъй като поради повишената диуреза има и по-голяма загуба на този витамин в урината.

За да опитате ✅ Витамин В2, Препоръчвам ви да го купите в сертифицирана онлайн аптека ✅ Наркотици24, където се предлага на страхотна цена.

Използвани източници на информация:

  • adc.sk - информация за състава и употребата на продукта
  • Drugs24 - информация за продукта от продавача
  • Generica - сайт на производителя
  • PubMed - за пригодността на добавките с витамин В2 във вегетарианска диета

Рейтинг на автора

Обобщение

Хранителна добавка, съдържаща основен витамин В2. Подходящ за поддържане на здрава кожа, лигавици и добро зрение. Също така за оптимизиране на функционирането на нервната система. Помага за намаляване на умората и изтощението.

✅ Цена: 2,95 евро
✅ Опаковка: 60 таблетки
✅ Дозировка: 1 таблетка това

От дете обичам да спортувам и по-късно се заинтересувах от здравословното хранене и здравето като цяло. Интересът ми завърши с желанието да проуча здравето и болестите и да разбера как мога да помогна на други хора. Завърших фармацевтичния факултет на университета Коменски в Братислава. Бих искал да разпространя знанията си на други хора. Хобито ми е да готвя и да измислям опции за здравословна храна. Постепенно ще се радвам да ги споделя с вас:)

Отказ от отговорност на партньор: На този сайт няма да намерите класически досадни реклами. Вие финансирате уебсайта - ако кликнете върху електронния магазин от нашия уебсайт и го купите, ще получим малка комисионна. Не плащате нищо допълнително. Опитваме се да ви представим само най-подходящите продукти от най-добрите електронни магазини (лично проверени, безопасни и най-евтините). Много от продуктите, които сме проверили и тествали лично, ние винаги препоръчваме само продукти, които са одобрени от властите, безопасни и тествани от много хора.

Imunita.online не е продавач на нито един от изброените тук продукти. На уебсайта ще намерите независими мнения, опит и отзиви. Целта на уебсайта е да информира подробно читателите за продуктите въз основа на официални източници, собствен опит и опит на други (свободно достъпен в Интернет).

Информацията за растенията и тяхното общо поглъщане не е и не трябва да се разглежда като хранителна и здравна претенция съгласно Регламент (ЕО) № 1831/2003 на Европейския парламент и на Съвета. 1924/2006 от 20 декември 2006 г. относно хранителните и здравни претенции към храните. Цялата информация е само с информационна цел и всички текстове са извлечени от свободно достъпни източници като Уикипедия, Интернет или литература, напр. Valicek, P. et al. Полезни растения от тропиците и субтропиците., Nowak B., Schulzová B. тропически плодове и други.