здраве

Труден е въпросът кои витамини, използвани в козметичната индустрия, са най-ефективни. Аскорбиновата киселина за защита на кожата определено е желана в съвременната козметика.

Козметика с витамин С се характеризират преди всичко със своите антиоксидантни свойства, ценни за неутрализиране на свободните радикали. Като елиминират свободните радикали, те забавят процеса на стареене на кожата.

Това не е единственият ефект на витамин С, използван от съвременната козметология. Аскорбиновата киселина има стягащ ефект върху кръвоносните съдове, което е превенция срещу появата на т.нар "Червени вени". Той също така укрепва малките капиляри под очите, като по този начин намалява образуването на тъмни кръгове.

Използването на крем за лице с витамин С озарява кожата и попълва жизнената й енергия. Козметиката с витамин С също е добро решение за хора, които са чувствителни към UV лъчение. Благодарение на своите свойства, той не само предпазва кожата от сухота и прекомерно потъмняване, но и премахва малки петна и лунички.

Аскорбиновата киселина е важна за „свързването“ на колагена. Само в неговата среда пептидните вериги от естествен колаген могат да се трансформират и да се свържат отново с колагеновия протеин в най-долния слой на кожата. Той е много ефективен при маски за лице или серуми, тъй като поддържа процесите на възстановяване. Поради това витамин С е ключов витамин и една от най-ефективните съставки в борбата срещу стареенето на кожата и ключова съставка за поддържане на гладка, еднородна и сияйна кожа.

Препоръчителни продукти с витамин С за външна употреба:

Човекът е един от малкото бозайници, чието тяло не произвежда витамин С и не може да направи запас. Следователно трябва да го попълваме отвън, ежедневно. Ролята на витамин С е огромна за нормалното функциониране на човешкото тяло.

Ако искаме да имаме добра структура на колаген през целия живот, трябва да ядем витамин С в дози, многократно по-високи от т.нар. RDA. Винаги естествен, с биофлавоноиди. Витамин С е от голямо значение в процеса на образуване на колаген. Той е от съществено значение за развитието и подкрепата на съединителните тъкани и е важен за формирането на костите, заздравяването на рани и за здравите венци.

Краен пример за катастрофалните последици от дефицита на витамин С е скорбутът, заболяване, което се проявява чрез спиране на процеса на производство на колаген.

Витамин С като естествен бустер за имунитет стимулира производството на бели кръвни клетки (имунните клетки се борят с инфекцията) и по този начин се бори с инфекциите.

Укрепва стените на съдовата система. Заедно с витамин Е и селен те участват в поддържането на "лошия" LDL холестерол в норма.

Витамин С действа като естествен антихистамин - потиска производството на хистамин

Поддържа нервна функция - способност за концентрация, участва в образуването на някои невротрансмитери (напр. серотонин)

Той участва в метаболизма на калция

Това е най-важният витамин срещу неблагоприятните цивилизационни влияния, на които сме изложени ежедневно. Той има висока антиоксидантна способност.

Недостиг на витамин С в организма може да причини загуба на съдова еластичност, кървене в кожата, лигавиците, раните са трудни за зарастване. Децата могат да бъдат неспокойни, анемични. Недостигът на витамин С може също да доведе до отслабване на колагеновите структури, свързания риск от развитие на хронични заболявания, сърдечни заболявания, рак, повишена честота на инфекции, алергии, ринит, кървене на венците или лошо зарастване на рани.

Каква е необходимата дневна доза витамин С? Това е индивидуално. Витамин С не може да се предозира, излишъкът се отделя с урината. В най-лошия случай ще увеличим цената на урината:)).

Витамин С се съдържа в различни храни. Добре е да знаете, че съдържанието на витамин С в храната не винаги означава неговата бионаличност за организма. Най-големите източници на витамин С в нашите условия са шипки, касис, ягоди, кисело зеле, чушки, домати, череши, картофи.

В допълнение към храната, където тялото е в най-естествената си форма, ние го намираме в изкуствена форма като E300 - Celaskon. Аскорбиновата киселина E300 се използва и като консервант в хранителната промишленост.

Друга форма е инфузионна форма, където витамин С навлиза директно в кръвния поток във високи дози. Тази терапия се извършва под лекарско наблюдение. Препоръчва се при отслабен имунитет, при хронични и рецидивиращи заболявания.

Ако искате да сте сигурни, че тялото ви има достатъчно витамин С, като най-важния антиоксидант в най-естествената му форма, моят съвет е двукомпонентен Естествен витамин C-olway, който е без консерванти, съдържа само 2 съставки, а именно горещ портокал и смлени зърна от покълнала елда. Ако искате нещо допълнително, това е брилянтен продукт Витамин С с колаген.

Бъдете сигурни, че ако тялото има достатъчно витамин С, той може да се види на кожата и външния ни вид. Можете също така да намерите аскорбинова киселина в цялата линия козметични колагени Colway.

Препоръчителни продукти с витамин С за вътрешна употреба: