Ще ви посъветваме кои общодостъпни препарати, хранителни добавки, процедури или съвети за гледане на дете наистина помагат при проблеми с налягането.
LIFTEA Глог, имел, чесън 30 капсули
ALLNATURE Глог билкови капки 50 мл
БАСИЛУР Лист от Цейлон Радела зелен чай 100гр
Помощ от природата
Глог поддържа нормалната сърдечна функция, транспорта на кислород и кръвообращението. Приемът на глог има релаксиращи ефекти. Зелен чай съдържа вещества, които контролират високото кръвно налягане и обратно, спомагат за повишаване на прекомерно ниското кръвно налягане. Съдържа редица полезни вещества, които предотвратяват втвърдяването на артериите и спомагат за разграждането на холестерола в кръвта. (PharmDr. Kamila Horníčková)
Какво работи при високо налягане
В допълнение към здравословната диета, която трябва да съдържа плодове, зеленчуци, бобови растения, риба или омега киселини и редовно упражнение, което е препоръчително да се упражнява 5 пъти седмично в продължение на 30-60 минути, за намаляване на налягането също помага:
- Чай от специална смес от билки, която засилва кръвообращението и сърдечната функция.
- Билкови капки, които се грижат за нормалното функциониране на сърцето и сърдечно-съдовата система.
- Магнезият, тъй като е от съществено значение за правилното функциониране на кръвоносната система.
- Доказано е, че коензим Q10 има дефицит при повечето хора с високо кръвно налягане.
- Калий, който не намалява надеждно налягането, но надеждно.
Съвет на баба за високо налягане
- Глогът подпомага правилното функциониране на кръвоносната система.
- Чесънът има благоприятен ефект върху цялото тяло, включително сърцето и сърдечно-съдовата система.
- Имелът има седативен ефект върху сърдечното налягане и активността.
Също така е подходящ:
- по-малко сол
- намаляване на въздействието на стреса
- ограничете приема на алкохол
- не пушете и избягвайте местата за пушене
- да се отпуснете
- отслабване
Високото кръвно не боли, но убива!
Ако налягането достигне дългосрочна стойност над 140/90 mmHg, вероятността за поява се увеличава инсулт, сърдечна недостатъчност, миокарден инфаркт, увреждане на бъбреците, деменция, еректилна дисфункция, зрително увреждане или ускорено отлагане на съдов холестерол (атеросклероза). Следователно е необходимо ранно започване на лечението и постигане на стойности под 140/90 mmHg, за да се намали рискът от тези заболявания.
Какво работи при ниско налягане
- Висококачественият черен чай или кафе е отличен за стимулиране на кръвоносната система.
- Ройбос е билка, която има стимулиращи ефекти, но не причинява безсъние.
- Зеленият чай доставя на тялото необходимата енергия.
- Чаят от матча ще събуди цялото ви тяло и ум.
- Аюрведичният хималайски чай стимулира мозъка и стимулира тялото.
За идеално кръвно налягане също е необходимо:
- поддържайте здравословен начин на живот
- се придържат към оптималния режим на пиене
- яжте диета, богата на протеини и витамини, особено витамин С и витамини от група В
- имат достатъчно упражнения
- станете бавно, за да избегнете замаяност, виене на свят и т.н.
Ниското налягане прави живота неудобен
Ниското налягане не е толкова опасно, колкото високото налягане, но може да направи живота неудобен. Независимо дали става въпрос за виене на свят, умора, поклащане на главата, припадък, трептене, шум в ушите, студени тръпки, прекомерно изпотяване или студени крака. Въпреки това, ако ниското кръвно налягане не предизвиква сериозни ограничения в ежедневието, не се вземат мерки за лечение.