Ева Лонгория е завършила Факултета по кинезиология, така че е чудесно да разбирате диетата и тренировките. Но не само образованието, природните данни й позволяват да изглежда страхотно. Ева отделя много време, за да остане във форма.
Растеж, тегло и други параметри на характера на Ева Лонгория
Актрисата има издълбан силует и елегантни форми. Елегантната фигура изглежда за сметка на параметрите на Ева Лонгория:
- височина - 157 см;
- тегло - 49 кг;
- обиколка на талията - 58 см;
- обем на гърдите - 82 см;
- обемът на бедрата е 84 cm.
С нисък растеж Ева Лонгория има обеми, които не надвишават стандартните 90-60-90. Това й позволява да изглежда слаба и дори бедна.
Разбира се, като всяка жена, параметрите на формата на Ева Лонгория понякога се променят. Например през 2011 г., след развод със съпруга си Тони Паркър, тя загуби апетита си, което доведе до много малко тегло от 43 кг. Не искаше да яде заради депресия, просто пиеше кафе. Ева й напомня, че по това време е получила огромно количество комплименти, но не е усетила влечението си. За да възстанови вътрешната хармония и да възстанови красивото тяло, нейните лекари, които са предписали основна витаминизация на тялото, са й помогнали.
Оттогава Ева Лонгория се възстанови, сега поддържа постоянното си тегло.
Диета и обучение Ева Лонгория
Актрисата следи внимателно диетата. Харесва пресни зеленчуци и плодове, предпочита постно месо, риба, здравословни закуски. Той консумира рибено масло ежедневно и понякога замества този полезен продукт за вечеря. Ева Лонгория се опитва да консумира захар, но признава, че понякога просто не може да помогне да избегне забранени храни като шоколадови бисквитки, пица и чийзбургери. Но тя позволява такива свободи само 2 пъти седмично. Между другото, за да се избегнат вкусни изкушения, се подготвя Ева Лонгория. Като цяло Ева Лонгория подкрепя диетата, но не изключително, а балансирана.
Спортната актриса също отделя дължимото внимание, въпреки че работи много. От няколко години той работи със същия треньор три пъти седмично по час. Знаменитостта признава, че часовете по фитнес често й причиняват скука, но тя не ги напуска, а моли треньора да промени програмата.
Вижте също
- Ева Лонгория бързо отслабна след новината за бременността си
- Ева Лонгория стана доктор на науките в областта на изобразителното изкуство
- Ева Лонгория официално коментира слухове за бременността си
Имало е случаи, когато папараците са намирали Evupláže не в най-добрата форма, но разбира се е разбирала, че нещо се е объркало, то е попаднало в ръцете й бързо и в рамките на няколко седмици те са нямали кой да намери вина.