Този емоционален център зависи от това как човек възприема себе си, какво уважение има към себе си и другите. Хората в този 3-ти емоционален център могат да бъдат разделени на четири групи:

храносмилателна

& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 1. За тези, които са напълно фокусирани върху нуждите на други хора.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 2. Тези, които укрепват чувството си за важност чрез изграждане на кариера и събиране на материални активи.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 3. Тези, които се отказаха от чувството за себе си и се обърнаха за подкрепа за непреодолима сила.
& nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp & nbsp 4. И на тези, които са се обърнали от отговорността за живота си към различни забавления.

За здравето в тези области на живота е важно да изградите силна връзка със себе си. Ако не развиете самочувствието си и не постигнете баланс между опитите да задоволите другите и начина, по който отговаряте на вашите нужди, можете да страдате от гадене, киселини, стомашни язви, запек, диария, възпаление на дебелото черво или бъбречни проблеми. Това може да ви създаде проблеми тегло, вашата фигура или зависимост. Чрез тези здравословни проблеми тялото ви ви изпраща съобщения, че не правите нещо добро през живота си.

Ако сте отговорили да на:

0 до 2 въпроса: Имате вътрешно усещане, че сте невероятен човек и можете да се съсредоточите върху собствените си нужди. В същото време вие ​​сте достатъчно дисциплинирани и отговорни в работата и в отговорностите си към другите. Честито. Това е рядкост. Вие осъзнавате собствената си стойност и сте себе си. Ако все още имате здравословни проблеми, те се отнасят до други области.

3 до 6 въпроса: Вашата случайна борба с работа и самочувствие се материализира само в случайни проблеми с анорексия, запек, нередовни изпражнения или проблеми с теглото. Обърнете голямо внимание на тези симптоми.

7 до 10 въпроса: Знаете, че имате проблеми със самочувствието. Борбата ви през целия живот е фокусирана върху изграждането на кариера и върху това да имате достатъчно самочувствие. Това може да доведе до заболявания на храносмилателната система и бъбреците или до проблеми с наднорменото тегло или зависимост.

Здраве на храносмилателната система, черния дроб, жлъчния мехур и бъбреците

Свързва се с мисли, пълни със страх: безпокойство, особено в ситуации, когато усещате, че нещо ви е пораснало над главата или сте съкрушени. Проблеми с метаболизма и кръвната захар свързани с чувство на непропорционална отговорност и тежестта на живота. Хипогликемия е отражение на чувството на човек, който носи тежък товар и изпълнен с отчаяние, задава въпроса: "Какъв е смисълът?" стомашно-чревния тракт, теглото и външният вид на нашето тяло зависи от това дали имаме здравословна връзка с работата и отговорността.

Много научни изследвания показват, че негативните емоции - страх, тъга или гняв - могат да раздразнят лигавицата на стомаха, докато любовта и радостта имат успокояващ ефект. Нека разгледаме напр. на стомашни язви. Учените отдават образуването на язви на прекомерния растеж на бактерии Helicobacter pylori, което се среща естествено в стомаха. Виждаме този свръхрастеж по-често при хора с повишена тревожност. Това може да се дължи на неадекватен отговор на имунната система в храносмилателната система, което прави стомашната и чревната лигавица по-пропусклива за бактериите. Стресът и безпокойството могат да дойдат от няколко източника, но ние се сблъскваме с тях особено при хора, които работят в компании, където има силна конкуренция. Перфекционизмът също е тясно свързан с стомашни и чревни проблеми. Тази черта на личността води до трайно усещане, че не сме достатъчно добри и води до намаляване на самочувствието.

Проучванията показват, че съмненията в самочувствието причиняват спад в нивата на соматостатин в кръвта, което потиска производството на други хормони. Когато хормоните са в дисбаланс, стомахът и червата не работят правилно. Това може да доведе до язви и синдром на раздразнените черва. Язвен колит, хронично възпалително заболяване на червата, това е свързано и със стремежа към съвършенство при някои хора. Един пример може да се види в проучвания, които са открили връзка между това, когато хората са преживели физическо насилие и конфликти в детството и впоследствие са установили повишена честота на язви и други хранителни разстройства.

Стресът също може да доведе до затлъстяване. Стресовите емоции нарушават метаболизма на човека, т.е. способността да преработва храната. Когато се опитваме да останем на повърхността в силно конкурентна среда и при очевидно неблагоприятни обстоятелства, ние също сме склонни да ядем по-големи порции и по-рядко, което често води до наддаване на тегло. Емоции, като напр притесненията относно важни събития в живота и голямата отговорност също нарушават начина, по който тялото преработва захарта, което може да доведе до диабет. Емоционалният стрес влошава възпалителните състояния и повишава нивата на кортизол в кръвта, което увеличава нивата на инсулин и след това по-голямата част от това, което консумирате, се съхранява като мазнина.

Хората с депресия и тревожност имат ниски нива на невропептиди и това може да повлияе не само на настроението, но и на храносмилането. Хората преяждат, пушат, пият много алкохол и се отдават на други форми на бягство, за да прикрият безпокойството, депресията, гнева или чувството за малоценност, както и отговорността, с която не могат да се справят. Това са прости стратегии за бягство и нищо чудно хората да ги използват много.

Алкохолът е лекарство против тревожност, към което много хора посягат с намерението да притъпят сетивата си и да избегнат конфронтацията с реална самоличност. Въпреки че никотинът е нездравословен, той помага на хората да се справят с гнева, нетърпението и раздразнителността. Потвърдено е, че носи на хората временно чувство на щастие, благополучие и релаксация. Същото важи и за някои храни, особено за въглехидратите и шоколада. Силната връзка със себе си е ключът към здравословното функциониране на органите, за да се управляват чувствата на стрес, безнадеждност и безпомощност, които водят до повече проблеми с храносмилането, затлъстяването и пристрастяването.

Храносмилателни проблеми (органите, изграждащи храносмилателната система, са устата, хранопровода, стомаха, тънките черва, дебелото черво, ректума и аневризма)

Хората, склонни към храносмилателни проблеми, са привлечени от идеята да постигат все повече и повече във всичко. Желанието за излишък има вълнуващ ефект върху тези хора, а адреналинът изглежда подходящо средство за насърчаване на чувството за важност и успех, което често е в противоречие с реалността. Те работят с пълна мощност от светлина до мигане, нощуват в различни морски преходи, накратко, правят всичко с максимален ангажимент, докато това почти не ги разстройва. Те укрепват силата си и в опит да излекуват празнотата в душите си, преследват материален просперитет.

Може да изглежда, че тези хора имат всичко, за което се сещат, водени от постоянен глад, произтичащ от чувството им за ниско самочувствие и самочувствие. Те не намират удовлетворение и радост в себе си. Животът им е просто мишура, те се грижат за това как изглеждат отвън. Всички проблеми с храносмилането се основават на една и съща основна емоция - страх. Хората с често срещани стомашни проблеми се страхуват от всичко ново (нови неща, нови преживявания) и мислят, че не са в състояние да се справят с това, което животът им носи. Често се контролират от страх, безпокойство и несигурност. За стомашни язви Отрицателните мисли са загрижени, че не си достатъчно добър.

При колит (възпалително заболяване на червата) това е дълбоко вкоренено чувство на несигурност и липса на способност, страх, за да се отървем от нещо, от което вече не се нуждаем, докато често срещаните проблеми с дебелото черво са знак, че човек се придържа към миналото. Ниското самочувствие, което принуждава хората да тичат, бягат, бягат, рано или късно ще вземе своето. Не е лесно да се изгради здравословно самочувствие, но е възможно. Погледнете честно на живота си. Запитайте се дали вашето имущество ви носи радост или е просто един вид защитна обвивка, която ви предпазва от света. Променете потребителското си поведение. Изберете един ден в седмицата, когато не купувате нищо. Също така изберете един ден в седмицата, когато не носите никакъв грим, не правите перфектна прическа, не носите дизайнерски дрехи или не се украсявате с бижута. Наблюдавайте настроението, което ви съпътства през целия ден. Ако настроението ви се влоши, това ще ви покаже значението, което придавате на външния вид - външния вид, който затъмнява кой сте всъщност.

Проблеми с наднорменото тегло и физическото дисформативно разстройство

Хората с проблеми с теглото и физически дисформи са донори и хора на действие и най-добре се характеризират с думата щедрост. Това, разбира се, са всички похвални качества. Те отдават цялата си енергия на другите и им остава много малко. Те извличат стойността си от това колко много могат да направят за другите. Напълняването и отслабването може да показва здравословни проблеми като дисфункция на щитовидната жлеза или небалансирани нива на хормоните, но могат да причинят и други здравословни проблеми, напр. със сърце. Въпросът е да проучите защо ще скъсате с другите, докато вашите собствени нужди остават неизпълнени. Веднага след като успеете, можете да промените негативни мисли и поведение, които имат неблагоприятен ефект върху вашето здраве. Наднорменото тегло (затлъстяване) или прекомерният апетит са резултат от ниско самочувствие и потискане на чувствата ви. Мазнината е защитна обвивка за много чувствителни хора, които създават защита с нея.

Надбъбречни жлези и панкреас

Хората, които имат проблеми с надбъбречните жлези, панкреаса и високата кръвна захар, често са обзети от емоциите си и постепенно губят идентичността си чрез упорито служене на другите. Тези хора често се чувстват много по-добре във вътрешния си духовен свят, отколкото във външния си живот, изпълнен с отговорности, планове и работа. Духовността се превърна за тях в пространство, в което те формират своята ценност и любов. Поради тази тенденция те често не се интересуват от собствения си външен вид, което води до здравословни проблеми с храносмилането, колебания в нивата на кръвната захар и умора. Трябва да работите върху себе си и да укрепите самочувствието си, както и да разрешите отношенията и отговорността си към хората. В случай, че умът ви ви прошепне, че сте некомпетентни, защото в противен случай бихте постигнали добри резултати или че не заслужавате нещо, всичко това са негативни модели на мислене със закон.

Пристрастявания

Има начин да се опитаме да лекуваме емоции, с които не мога да се справя, което означава, че „бягаме един от друг.“ Хора със склонност към пристрастяване - и не е ли това до известна степен за всеки от нас? - често изгарят от силно желание да наситят чувството си за собствена стойност. Те се стремят към удовлетворение в личната и професионалната сфера, искат спокойствие и чист ум, но често са недисциплинирани и не следват здравословни хранителни навици, не обичат да спортуват, не им е трудно, ако не спазвайте ежедневния им работен график. Те са толкова контролирани от желанието за удоволствие - храна, алкохол, пазаруване на кредит, Facebook, компютърни игри или секс - че им е трудно да намерят време или да се интересуват да се грижат за себе си, а не за другите.

Предизвикателството да търсиш собствената си стойност и удовлетворение може да донесе вълнение, но е и много предизвикателно и може да доведе до голямо разочарование. Стресът и чувството на безпокойство от знанието, че избягвате здравословна отговорност, могат да бъдат огромни. За да контролираме емоциите си, често се обръщаме към неща, които ни карат да се чувстваме добре - алкохол, наркотици, секс, страст към хазарта, храна. Каква рецепта за борба със зависимости? Способността ви да осъзнаете, че сте пристрастена и да се спасите от необратими увреждания на здравето зависи от това как можете да промените мислите и поведението, свързани със зависимостта. Пристрастените хора прекарват живота си в бягство от себе си и не са в състояние да се обичат такива, каквито са.

Алкохолизмът е свързан с чувство за вина, мисли за собствените несъвършенства и факта, че човек се отхвърля. Когато хората попаднат в ситуации, с които не могат да се справят сами, изпитват нужда да повишават самочувствието си изкуствено от време на време - чрез някакво пристрастяващо поведение или лекарство. Научихме, че хората се пристрастяват, особено когато имат много проблеми в живота си и ежедневната им реалност става твърде болезнена. При всички зависимости, било то наркотици, храна или страст към хазарта, в тялото се отделят опиати, които притъпяват физическата или емоционалната болка. Но веднага щом ефектът на тези вещества изчезне, дейността вече не носи търсеното бягство и човекът се връща към своята реалност, болката се появява отново. В тази ситуация най-важното за вас е да осъзнаете, че имате сериозен проблем. Знам, че звучи опростено, но това признание е в основата на всичко останало, което правите. Ако не сте сигурни дали имате проблем или не, попитайте близък приятел или член на семейството.

Задайте си следните въпроси:

  • Не мога ли да контролирам колко пия, ям, прекарвам в игралната стая или как се чувствам при секс? ДА НЕ
  • Чувствам ли се виновен за поведението си? ДА НЕ
  • Не мога ли да спра дори ако имам сериозни здравословни проблеми? ДА НЕ
  • Засяга ли това поведение моя професионален или семеен живот? ДА НЕ
  • Имам ли в семейството си някой, който се е борил или все още се справя със зависимостта? ДА НЕ
  • Някой каза ли ми да спра? ДА НЕ
  • Търся ли постоянно оправдания или се опитвам да скрия това, което правя? ДА НЕ

Ако сте отговорили с ДА на два или повече от тези въпроси, е време да спрете и да погледнете отговорно към зависимостта си. Имайте предвид, че борбата срещу зависимостта е трудна. Помолете за помощ не само от професионалисти, които ще ви помогнат да намерите сила във вас и да разберете емоциите си, но и от вашите приятели и семейство. Потърсете помощ ВЕДНАГА.