Именно червеното вино помага за отслабването. Цялата „диета" е просто да пиете вино преди лягане. Останалото се прави от тялото ви самостоятелно. Трябва обаче да се отбележи, че не е достатъчно просто да пиете. По-скоро това е приятен начин да помогнете с упражненията. възможен?
Според изследвания от университета във Вашингтон и Харвард 2 чаши червено вино преди лягане помощ при отслабване. Рискът от затлъстяване е по-нисък с до 70%. Това се дължи на полифенолите и ресвератрола. Ресвератролът е естествен антиоксидант и полифенолите увеличават окисляването на мазнините в храната. Превръща бялата мазнина в кафява. Тя може да изгори тялото по-лесно и по-бързо. В същото време те помагат за поддържане на баланса на тялото, предотвратяват затлъстяването и метаболитната дисфункция. Редовната консумация на вино също намалява честотата на сърдечно-съдови заболявания. И също така е добре срещу стрес.
Но ако с нетърпение очаквате чудесно оправдание за пиене преди лягане, трябва да ви разочаровам. Дори тази чудотворна загуба на тегло има своето „но“. Полифеноли има и в плодовете, чиято консумация, нека бъдем честни един с друг, вероятно е по-здравословна от дневната доза червено вино. Освен това това има и другата страна на монетата. От една страна, има полифеноли, които изгарят мазнините, а срещу тях са въглехидратите, които имат точно обратния ефект върху тялото. Не най-добрият бонус е, че сте изложени на риск от алкохолизъм. Е, изборът е ваш.