Продължителност на програмата: 15 седмици Първоначално тегло: 86,4 кг
Възраст: 55 години Текущото тегло: 70,2 кг
Височина: 159 см Отслабване: -16,2 кг
Имах теглото си под контрол в продължение на години. Откакто лекарите ми диагностицираха заболяване на щитовидната жлеза и периода на менопаузата, килограмите се слепиха. Успях да сваля няколко килограма сам, но след известно време ръката на кантара сякаш се заби и не искаше да се движи по-нататък.Въпреки това все още не се чувствах комфортно в тялото си. .
Трябва да отслабнете .
Слушах това изречение през цялото време, всеки път, когато посещавах областния лекар, интернист, ендокринолог и гинеколог, правих каквото можех, но не се получи! Затова реших да потърся професионална помощ. Вдъхновението за мен беше моят фризьор, който благодарение на програмата за намаляване на NutriFoodPlan в Трнава отслабна много без глад.
Казах си: "А защо не? Какво мога да загубя освен килограми?
Резултатите от първоначалната консултация малко ме уплашиха, но бях още по-решен да го направя този път. Стойността както на общата, така и на висцералната/интраабдоминалната мазнина беше наистина висока, нищо чудно, че кръвното ми налягане направи това, което искаше, въпреки приемането на лекарства .
Признавам, не вярвах, че ще бъде толкова лесно.
Диетологът ми Мирослава Губрика ми даде цялата необходима информация не само за здравето ми, но и обясни как работят програмите NutriFoodPlan, което трябва да се промени, така че мастните ми възли буквално да се стопят и никога да не се върнат.
Никога не съм се радвал да отслабвам, както сега !
Както при всяка диета, и аз се притеснявах, че ще съм гладна. Изборът на ястия наистина беше много разнообразен. Коктейлите, супите и основните ястия бяха вкусни и ме засищаха за няколко часа. Бях доволен от тяхната проста и бърза подготовка.Признавам, в миналото не обичах много зеленчуци, но постепенно дойдох да ги опитам. Винаги напусках консултативния център мотивиран и решен да не се отказвам. В същото време бях доволен, че зад гърба си има някой, който ще ме подкрепя и ще ми помага. Очаквах с нетърпение всяка проверка, всеки изгубен килограм и сантиметър.
Постепенно включих упражнение в ежедневната си програма, което се превърна в моята нова „зависимост“. Много ми помогна подкрепата, която имах от моя съветник г-жа Грубичка, която ме придружаваше през целия процес на отслабване, но също така и от приятели и семейство.
Сега, след като отслабнах с 16 кг, се чувствам пълен с енергия, мога да се качвам по стълбите, без да дишам и лекарите също са доволни от резултатите от здравните тестове.
Диетата NutriFoodPlan промени живота ми от нулата и основно ме научи да живея по-здравословно.
За всички, които не успяват да свалят килограми и се грижат за здравето си, препоръчвам да се свържете с диетолозите и да изпробвате програмите за намаляване на NutriFoodPlan. .
Не позволявайте на парче храна да ви спечели .