Правилното и в същото време приятно ходене на високи токчета е пълна наука за много жени.

обувки

За щастие има удобни маратонки и сандали. Те обаче не могат да се носят винаги и навсякъде. Как и кога вашето ходене с обувки на висок ток ще бъде уверено, съблазнително, красиво?

Изберете подходящи обувки

Избираме обувки най-вече според това как изглеждат и чак тогава според това дали наистина ни пасват и как ходим в тях. Ако сте начинаещ на високи токчета, изберете обувки с по-нисък, дебел ток и твърда катарама, така че краката ви да не „летят“ в тях.

За по-удобно ходене можете да изберете обувки на платформа, които се носят по-добре, дори и да са високи.

Тренирайте на килима

През деня се сблъскваме с редица различни повърхности - хлъзгави, но и груби, което може да направи обратния проблем.

Ако често ходите по пътеките с котешки глави, не забравяйте да не избирате високи ботуши с тесен ток, защото кракът ви лесно ще се изкълчи.

Ключът е да се научите първо да ходите по килима, което ще намали риска от нараняване. Опитайте няколко крачки назад, напред, настрани, за да видите как „работят“ новите обувки. Ако петите (или цялата подметка) са твърде гладки и хлъзгави, опитайте да ги шлифовате внимателно.

Първо петата, после пръстът

Не играйте балерини. Както при другите видове обувки, петата първо се опира, а след това и пръстът. В момента, в който разходката ви докосва земята, трябва да държите коленете си вдигнати.

Неудобното ходене с обувки на висок ток често е резултат от следните грешки: свито коляно, падане на пръст и пета при едновременно ходене, качване на пръст.

Ако винаги изправяте коленете си и стъпвате първо на петата си, ще избегнете целия комичен стил на ходене. Внимавайте, когато вървите нагоре по стълбите, логично върхът е първи.

Тествайте баланса си

Тъй като първата пета отива на земята, т.е. самата пета, трябва да тествате при покупка дали и как ще поддържате баланс на този етап. Обикновено се изисква обучение, докато не достигнете естествена, спокойна походка.

Отново - първо опитайте обувки с по-дебели токчета, само когато можете игриво да успеете да ходите в тях, преминете към по-тънки. Някои порязвания са нестабилни сами по себе си, ако кракът ви е изкривен и не се чувствате стабилни, не купувайте такива.

Отидете направо и погледнете напред

Елегантното ходене означава ходене по една линия - така че когато вървите, поставяте единия крак пред другия. Това също ще постигне по-добър баланс. Не забравяйте да гледате напред, не на собствените си крака или обувки.

Това само ще ви разстрои. Освен това можете да пренебрегнете неравности или решетка на тротоара. Избягвайте да ходите по моравата и чакъла, в противен случай петите ви ще изглеждат напълно грозни и съсипани след няколко минути.