Несъмнено класическият маслен масаж или наричан по друг начин шведски масаж е най-разпространеният вид масаж в Европа. Ако искате да се научите как да масажирате, най-често ще изберете шведски, терапевтичен или спортен курс за масаж, който според вас е добра основа, върху която по-късно можете да изградите други техники за масаж. Но наистина ли шведският масаж е предшественикът на всички масажи? Вероятно няма да разкрием голямата тайна, ако кажем „не“. Но все пак за какво може да благодари един шведски масаж, че е толкова успешен и популярен?

Любопитството и желанието за развитие винаги са били присъщи на човечеството. Откриваме най-много примери в областта на научните изобретения, медицинските постижения. Дори обаче научна дисциплина като физиотерапията е изминала дълъг път.

Ако разгледаме масажа като вид лечение, можем да видим, че макар и различни стилове на масаж да са се развили в различни култури. Едно нещо им беше общо - човешкото докосване има лечебни ефекти.

Развитието и желанието за експериментиране също повлияха върху развитието на масажите. Докато египетските стенописи са масажирали стъпалата с лечебни билки, сега от неврологични изследвания знаем, че определени рефлекторни зони чрез нервни връзки влияят върху функцията на вътрешните органи. Ако не отхвърляме историческите паметници, независимо дали писмени или лечебни обичаи, изобразени на картини, можем да научим много от нашите Предци.

днес


Основи на класическия маслен масаж, което преподавам, вече можем да знаем от работата на гръцките учени, но писмено ги обобщи Пер Хенрик Линг, шведски майстор по фехтовка (1776–1839). Той систематично подрежда докосвания и комбинира масаж с физически упражнения. Днешните имена на шведските масажни докосвания идват от първоначално използваните френски имена като ефлеураж, петрисаж, тапотемент, триене.



Отдавна е преминало обучението на френските фехтовачи на сегашната форма на шведски масаж и продължава да се развива постоянно. Основите, които първоначално са били написани, са валидни и до днес. Пет основни докосвания (плъзгане, месене, биене, триене и вибрации или вибрации) насърчава кръвоносната система, доколкото е възможно. Внимателно обмислено и съзнателно приложено, правилно дозирано и синхронизирано докосване заедно с физическата активност те почти винаги носят отлични резултати. Те могат да помогнат както на терапевти, така и на клиенти за намаляване на болката и подобряване на обучението.

Физиологични ефекти на шведския масаж можем да се разделим на три основни групи: местни, косвени и общи ефекти. Без да се претендира за пълнота, това са ефекти на нивото на кожата, съединителната и мускулната тъкан и надкостницата и извън тях. подобрен кръвен поток, повишен метаболизъм, елиминиране на отпадъчните вещества, намаляване на болката, по-бърза регенерация а увеличаване на производителността.

По време на масажа е важно да го осъзнаете Въпреки че човешкият организъм се състои от различни части, той представлява сложно и неделимо цяло. Така че без значение в каква област работим, винаги мислим за причините за болката в района. Това може да бъде причинено от напрежение в друга част на тялото, неправилна стойка, натоварване или психични проблеми. За да разберете тези причини, възможностите на шведския масаж не са достатъчни, затова е важно да привлечете други експерти или да задълбочите познанията си за съответните области. Същото необходимо е в интерес на задълбочена и прецизна работа, за да развием знанията си по анатомията на човешкото тяло.

Автора:
Д-р Kubiczáné Borda Györgyi, масажист и лечител