На тази възраст трябва да осигурите на кожата по-интензивно хранене. По този начин можете да забавите образуването на бръчки. Колагенът и хиалуроновата киселина също са много важни, които осигуряват по-добра еластичност на кожата. И какво друго? Прочетете!
Ако сте само на двадесет години, тогава ще намерите правилните съвети за вашата кожа в нашата статия за по-млади хора, тук:
Ако обаче вече сте над 30, научете тези важни съвети.
1. Правилно премахване на грима
След тридесет кожата ви е по-податлива на отпускане и трябва да се отнасяте с нея по-внимателно. Правим най-честите грешки, когато премахваме грима от очите си. В този случай не трябва да предавате тампона за грим от вътрешния ъгъл навън, а обратно.
По този начин не разтягате тънката кожа в тази област, където можете да видите първите бръчки. Вторият начин е да направите премахване на грима с два тампона, когато имате поставен под миглите и внимателно натиснете горната част и разтворите спиралата.
2. Гимнастика на лицето
Също така е много важно да кървите кожата на лицето и в зоната на деколтето. Това го прави по-здрав и в същото време гарантирате неговата еластичност. В резултат на това не изглежда отпуснато, по-стегнато е и не образувате бръчки. Ето защо наричат лицевата гимнастика най-евтината пластична хирургия.
Научете няколко упражнения, които се фокусират върху критичните части около устата, очите, челото и деколтето. Правете това редовно всяка вечер преди лягане и винаги отделяйте поне пет, в идеалния случай десет минути.
3. Нанасяне на кремове чрез масаж
Резервирайте повече време за ежедневието си. Колкото по-близо сте до четиридесетте, толкова повече трябва да обърнете внимание на начина, по който нанасяте крема. Само сутрин и вечер трябва да обезкървите кожата си по-добре, за да увеличите ефективността на всички продукти, които сте сложили.
Затова първо разнесете овлажняващия или регенериращ крем върху лицето си с пръсти и след това постепенно го масажирайте в кожата. Завършете всичко с нежно щракване с пръсти, което също ще ви освежи.
4. Посещение на дерматолог
Докато на двадесет години вие също свикнахте с обща рутинна програма за красота, сега ще ви трябва консултация с експерт. Дерматологът ще разгледа по-добре скритите ви проблеми и ще ви посъветва как трябва да се грижите за себе си.
Той също така ще се консултира с вас дали имате добри навици и как трябва да ги промените. Не е нужно да осъзнавате какво правите погрешно и такава професионална гледна точка внезапно ще въведе ред в грижите ви, а също така ще получите ценни съвети за закупуването на правилните продукти и правилното им прилагане.
5. Антиоксидантен серум
В допълнение към обикновената козметика трябва да използвате и серум, който е концентриран и съдържа повече витамини, които подхранват кожата. Поради това трябва редовно да прилагате антиоксидантен серум върху лицето и деколтето си поне два пъти седмично, който също почиства кожата.
Изберете продукти, които включват витамин С, защото той също е много важен за добрата регенерация. В такъв случай ги сложете върху кожата си вечер, не добавяйте никаква друга козметика и оставете да действа цяла нощ.
6. Химичен пилинг
В зависимост от вашия тип кожа, трябва да се подлагате на химически пилинг веднъж или два пъти годишно. На тази възраст кожата ви се нуждае от дълбока регенерация и отстраняване на мъртвите клетки, за да се отървете от всички примеси, които могат да причинят възпаление или други проблеми, например.
В допълнение, това ще гарантира, че всички използвани продукти навлизат дълбоко в кожата и следователно са по-ефективни.
7. Крем за очи с ретинол
Ретинолът е витамин А, който помага за подобряване на качеството на кожата, която е по-мека на допир, по-стегната и по-специално забавя образуването на бръчки. С нежните дори могат леко да ги изгладят.
Ето защо е много важно да получавате околоочни кремове с техните компоненти по-специално. Те ще ви помогнат и при образуването на подути клепачи.
8. Таблетки с хиалуронова киселина
Имайте предвид, че след четиридесет кожата ви постепенно ще започне да отслабва, поради което чертите на лицето ви ще започнат да се променят. Следователно трябва да използвате не само препарати с хиалуронова киселина, но и таблетки, които подпомагат възстановяването му.
Колкото по-възрастен е човек, толкова повече отслабва функцията на нашето тяло да обновява това важно вещество. По този начин ще помогнете и със ставите, които ще ви наранят по-малко.