За пореден път ви носим доза вдъхновение за пътеки за бягане - този път в района на Трнава 😊 В статията ще намерите популярните пътеки на един от основателите на сдружението Bernohy.sk., Лукаш Захорец. Разберете къде трениращият и бегачът на BMSC обича да бяга Романа Комаршанска и кой маршрут той препоръчва да опитате в Piešťany Ондрей Кубо, триатлонист и един от треньорите, които тя ръководи.
Piešťany Park и Spa Island - маршрут според Ondrej Kuba
Местоположение: Piešťany - градски парк и спа остров
Дължина на маршрута: 9 км
Герой на маршрута: равен, асфалт и около 400 м чакъл
„Приятно и релаксиращо бягане през парка Piešťany и Спа острова. Започва от Дома на изкуствата и води около целия градски парк. Можете да стигнете до остров Спа през моста Колонада. Продължавате по рампата до голф игрището, където се обръщате обратно. От другата страна на острова ще се върнете към Пейзажния мост. Насочете се отново нагоре, но този път тичате през центъра на острова около термалните езера, по-късно около Ева и се връщате към Колонадния мост. Тогава ще се върнете към началната точка след укреплението. "
Карта на маршрута:
Маршрутът според Romana Komarňanská
Местоположение: Регион Шелпице - Трнава, на 5 км от Трнава, към Смоленице
Дължина на маршрута: 8,6 км
Герой на маршрута: вълнообразен полски път, павирана глина
„Избрах началото на маршрута точно от къщата, когато не се налага да преминавам на тренировка. Ако искате промяна, разнообразие, което да подготвите за пътуването, този маршрут е идеален. Тичате по красиви полеви пътеки с изглед към Карпатите и Смоленички Замок. Минаваш покрай полета с рапица и пшеница. Ако слънцето е под прав ъгъл, имате наистина уникални гледки към околностите. По тези полеви пътеки можете също да решите много други опции, къде и колко искате да отидете. Можете да стигнете до Trnava, Suchá nad Parnou или село Boleráz. И определено ще се срещнете в голям брой елени, фазани и зайци. "
Карта на маршрута:
Маршрути за бягане според Lukáš Záhorec
Местоположение: Трнава - извън града: летище Щръки - Болераз
Герой на маршрута: равен, 100% полски път
Дължина на маршрута: 5 км - 9 км - 17,5 км
„Те ни осигуряват идеално място за тренировки в Трнава околните полета. Няма много движение на хора. По време на бяганията можете да срещнете много зайци, няколко елени и понякога трактор 😊 Всеки може да регулира дължината на маршрута според своята преценка и изпълнение. Основната верига е 5 километра, с вариации можете да я удължите до 9 км или 17,5 км. Единственият недостатък е прашната среда и понякога силен попътен вятър. "
Основна 5 км верига - Чакъл
„Това е за състезатели верига също като сегмент от диетата. Показва красиви залези и изгреви. Има фина кота. Отсечките на 200 м нагоре също са добре обучени по този маршрут. "
9 км верига - Щръки
„Основата на маршрута е същата като верига от 5 км, ние ще я удължим само с няколко завоя. Ще стигнем до Богдановце, където се връщаме обратно към Трнава. "
17,5 км полева верига - Щръки - летище Болераз
"Друг вариант на маршрута е верига до летището в Boleráz. Маршрутът ще се простира на приятните 17 км. Но това не свършва дотук 😊Маршрутът все още може да бъде удължен и можем да го прокараме до имението в Долна Крупа. Идеалният маршрут за дълги писти. "
Маршрутите са разнообразни и много от тях са и бързи - идеално да се опитате например във виртуалните благотворителни надбягвания по проекта „Бягай с нас с помощ“. Тази седмица бягаме 7 км за войници, следващата 10 км за пожарникари. Цялата необходима информация можете да намерите ТУК.
И в следващата статия можете да очаквате с нетърпение маршрутите в регионите Нитра и Тренчин 😊