калориите

Нищо обаче не е невъзможно и днес диетата на Кели Озбърн дори има собствен уебсайт.

Наедрената брюнетка се бори с излишни килограми от незапомнени времена, но опитите й да отслабне винаги са били само временни. Повратната точка в тази област най-накрая беше танцово шоу, подобно на словашкото Let’s Dance, което се провежда в САЩ под името Dancing with the Stars. Тренировките по време на състезанието принуждават няколко часа упражнения на ден. Кели, разбирайки, че това е нейният шанс, включи промяна в менюто и запали всички. Тя се превърна от грозно рокерско пате в ослепителен платинен лебед. Тя свали 20 килограма и от американския размер 14 стигна до 2, което съответства приблизително на нашите 34/36. Какво още. Той показва страхотната си фигура и красиво лице на червените килими дори след една година. За разлика от повечето звезди, които сваляха тлъсти подложки, докато танцуваха за няколко седмици.

оригинален_1457338149.jpg

Не обича да се упражнява
Важен компонент на отслабването на Кели са физическите упражнения. След танцовото шоу блондинката имаше дилема какво да прави по-нататък. Тя открито признава, че упражненията всъщност не са любимото й занимание. Възможностите обаче са много и всеки може да намери подходящия за себе си. Дори такъв антивентилатор на целенасочено укрепване успя да избере. Кели практикува по така наречения бар метод. Това упражнение произлиза от танца и балета и използва малки движения за укрепване и укрепване на тялото. Дъщерята на легендарния Ози тренира поне три пъти седмично. „Упражнението е досадно. Потни сте и се държите заедно. Но тогава, когато видите колко много може да се промени, когато спортувате само три часа седмично, става пристрастяване “, разкри тя как най-накрая й хареса упражнението.

оригинален_1457338149.jpg

Менюто на Кели:
закуска: яйчен белтък омлет с бекон
закуска: краставица
обяд: салата с домати, салам, моцарела и нахут
водя: салата от спанак
вечеря: пуешки бургер със салата
втора вечеря (непосредствено преди лягане): 1/2 ябълка
Малки хранения: Междувременно Кели се отдава на желе без захар през деня