лекари

Прекомерната консумация на енергийни напитки напряга сърдечно-съдовата и нервната система, черния дроб и стомаха. Бързите колебания в кръвната захар нарушават психиката и причиняват мигрена. Младата майка почти плати за екстремната зависимост.

26-годишната Мери Олууд успя да консумира невероятно 20 кутии енергийни напитки на ден. Пристрастяването й продължи четири години. Пиеше ги вместо вода. Въпрос на време беше тялото й да издържи на такова натоварване. „Имах нужда от него и не ме интересуваше каква вреда ще ми причини", призна една безразсъдна майка на пълен работен ден. Отначало ги пиеше само защото им липсваше енергия. „Не пиех деня, щях да Бъдете много нервни. Имах нужда от този вкус. Тя беше като хероин ", добави Мери.

Можеше да умре

Тя е откарана в болницата заради силна пронизваща болка в страната. След прегледа лекарите бяха ужасени от степента на увреждане на черния й дроб. Те бяха сигурни, че тя е силен алкохолик. Магнитно-резонансното изобразяване показа двойно увеличение на органа, който служи като основен филтър за замърсители. Високите нива на кръвната захар са довели до съхранение на мазнини в черния дроб. Лекарите й обясниха, че прекомерният прием на алкохол лесно води до образуване на белези, така наречената цироза на черния дроб. Може да бъде смъртоносно.

„Когато им казах, че пия от 12 до 20 кутии енергийна напитка на ден, те ме погледнаха с ужас“, казва Мери. Пийте шест и половина литра вода на ден.

Той ги осъжда днес

След пет месеца „въздържание“, през които тя се сблъсква с резки промени в настроението и треперене, черният дроб на Мери най-накрая се регенерира. Днес той споделя виждането на лекарите: Продажбата на енергийни напитки трябва да бъде предмет на строга регулация, както цигарите и алкохолът. Те вече не понасят вкуса си. „Чувствам, че имам чиста захар на езика си“, промени мнението си Мери.

Тя влагаше това в тялото си всеки ден
20 кутии енергийни напитки могат да бъдат сравнени по съдържание на захар със 17 шоколадови карамелени бара и в кофеин с 16 чаши кафе. Вие също можете да преизчислите в ума си колко й струва годишно. Това може да ви спести не само допълнително здраве и излишни килограми, но повече от 10 000 евро годишно.

Неефективни предупреждения и деца в риск

Случаят на Мери е наистина екстремен, но дори в несравнимо по-малки количества енергийните напитки оказват негативно влияние върху човешкото здраве. Въпреки че Държавната ветеринарна и хранителна администрация на Словашката република дава препоръки относно това кога хората трябва да избягват консумацията си, те не се занимават с лесното си наличие:

  • деца,
  • бременни и кърмещи жени,
  • диабетици,
  • пациенти с хипертония,
  • прием за утоляване на жаждата,
  • комбинация с алкохол,
  • комбинация с хранителни добавки и лекарства;
  • приемът им по време на интензивна физическа активност, която може да причини сърдечна аритмия.

Често се случва да видите тийнейджър с кутия „енергия“ сутрин, на път за училище. Той обаче не е наясно с тяхната опасност. В крайна сметка не е забранено. Според проучвания, публикувани в педиатричното списание Meriatric, децата и юношите съставляват почти половината от своите потребители. При високи дози кофеинът е токсичен за деца, което може да има трагични последици - гърчове, инфаркт, инсулт, в най-лошите случаи внезапна смърт.

С алкохол? Хазарт с живота

Безброй изследвания на учени показват, че хората, които предпочитат да пият енергийни напитки с алкохол, са раздразнителни, неспокойни, с треперене, силно сърцебиене и нарушения на съня. Тази комбинация, която обикновено се предлага в баровете, не е безопасна за никого и може да причини инфаркт.

Налични естествени стимуланти

Ако ви липсва енергия и трябва да се концентрирате, изберете кофеин от кафе и стимуланти на естествена основа. Гинко билоба, зелен чай, годжи, но и качествен горещ шоколад са ефективни. Мозъчната дейност се подпомага от авокадо, боровинки, джинджифил и орехи.