Здравейте, тежа 63 кг и измервам 165 см. не можете да ми кажете колко см трябва да имам около талията, бедрата и бедрата?
@ andrea1235356 достатъчно, за да се чувствате добре в тялото си
@ andrea1235356 Не знам да измервам, но имам еднаква височина, тежах 46 кг и костите ми стърчаха от ставите, но не успях да спечеля риска, докато не постепенно. Харесвам теглото от около 50-53 кг, след което се чувствам добре
така че тежа 53 кг на една и съща височина и пак бих искал да сваля около 2 килограма извънземно много индивидуално. И см, не знам, но е още по-индивидуално, както имам напр. напротив, някой няма широки бедра
Виждали ли сте някога човек, който на височината си има точно мерките на масата в кръста, бедрата или дори в гърдите си? Не съществува. Всеки е предразположен към различен характер. Измервам толкова много и по времето, когато бях с най-голямо тегло и всичко ми падна, тежах 53 кг и около 75 в кръста, защото имам широк торс, аз съм като цилиндър и в живота си нямах 60 см талия, само ако бях отстранил ребрата😂Иначе тя се чувстваше зле с това тегло, чувствах се слаба, когато не ядях дълго време отпаднах и лекарят ми каза, че трябва да започна правилно защото съм на ръба на недохранването😃 Така започнах да ям калории и изведнъж станах на 56, сега на 59, но бих искал да се върна към тези 56, това беше точно.