Разбира се, знаете, че времето, което децата ви прекарват пред екран, монитор или дисплей, не е особено здравословно. Възможно е обаче да не знаете какво електроника засяга децата. Прочетете преглед на най-новите знания.

депресия

Вероятно няма родител, който да е убеден, че времето, което децата му прекарват на мобилен телефон, таблет, компютър или пред телевизора, има отличен ефект върху здравето и умствените му способности. Но може би е утешително, че детето ви все още не прекарва толкова много време във виртуалния свят и е просто нормална част от живота през двадесет и първи век.

Може би никога не сте се чудили до каква степен електрониката засяга вашите деца. Сървърът iDNES.cz предоставя общ преглед на най-новите знания, до които са стигнали учените по отношение на децата и електрониката.

Пристрастени тийнейджъри
Експертите не са наясно кога децата трябва да получат първия си мобилен телефон или как трябва да се регулира времето, което прекарват с електроника. Според Американската педиатрична академия обаче децата под две години трябва да прекарват само минимум време пред екрани, дисплеи и монитори.

За деца от две до пет години времето, прекарано по този начин, не трябва да надвишава час на ден. Във всеки случай никога не трябва да използвате електрониката, за да успокоите детето, да не му позволявате да яде и да го изключвате поне един час преди детето да си легне.

Данните от миналата година показват, че една четвърт от децата на възраст под шест години притежават смартфон, въпреки че повечето родители смятат, че е идеално детето да получи първия си телефон на единадесет години.

Според проучване от 2017 г. петдесет и един процента от германските деца на възраст между шест и тринадесет години притежават смартфон. Само три процента от европейските родители вярват, че дете под осемнадесет години не се нуждае от собствен телефон. Но половината от тийнейджърите признават, че са пристрастени към мобилните си телефони. Близо 80 процента проверяват мобилните си телефони поне веднъж на час и почти три четвърти от тийнейджърите изпитват необходимост да реагират незабавно на входяща поща.

Увреден мозък и по-нисък коефициент на интелигентност
За родителите, чиито деца използват смартфони, компютри или таблети повече от седем часа на ден, учените имат изключително лоши новини. Обширни изследвания през миналата година, включващи над 11 000 деца на девет и десет години, показаха, че такова интензивно използване на електроника променя структурата на детския мозък, понижава коефициента на интелигентност, влошава паметта и когнитивните функции. Влошаването на паметта и словесните способности обаче вече е настъпило при тези деца, които прекарват два часа на ден на таблет или смартфон.

До много интересно заключение относно влиянието на родителите върху начина, по който децата им използват електроника, са стигнали изследвания, резултатите от които бяха публикувани преди няколко дни. Неговите автори посочват, че позволяването на детска електроника като награда (или забраняването му като наказание) е напълно контрапродуктивно. Те открили, че децата на тези родители, които се държат по този начин, прекарват много повече време пред екрани, монитори и дисплеи, отколкото други.

"Подобно е на даването на сладки на децата за награда. Колкото повече сладки ядат, толкова по-малко моркови могат да се поберат в тях. Ако децата имат време, прекарано на телефона, таблета, компютъра или телевизията като награда, толкова по-привлекателно тях. "каза един от авторите на изследването, Джес Хейнс.

Депресирани и затлъстели
Тийнейджърите, които прекарват повече от пет часа на ден с телефон, таблет или компютър, са 71 процента по-склонни да бъдат изложени на риск от депресия, тревожни разстройства или склонност към самоубийство.

Според изследване, публикувано в Preventive Medicine Reports, след час, прекаран пред екран или дисплей, самоконтролът на децата, емоционалната стабилност и отвореността за нови стимули намаляват, а рискът от тревожност и депресия се увеличава.

Съвсем логично е да приключим изследването от 2016 г. То потвърди отново, че децата и юношите, които прекарват много време с електроника, имат много по-висок риск от затлъстяване. Тъй като пият много сладки напитки и консумират сладкиши и бързо хранене, докато сърфират в интернет, играят игри и гледат телевизия, има 43% по-голяма вероятност да имат наднормено тегло или затлъстяване.

Един от малкото положителни доклади, направени наскоро от учени в тази област, е констатацията, че електрониката не изглежда да има отрицателен ефект върху съня на децата. Изследвания в Оксфордския университет разсеяха дългогодишния мит, че децата, които прекарват много време пред екрана, имат по-лош сън от връстниците си.