защо

Какво трябва да спечели във връзките? Това е емоция или разум?
Бих казал предимно интуиция. Това е най-важното нещо, което сме склонни да забравяме в нашия прекалено рационализиран свят. В същото време това вътрешно чувство рядко е погрешно. Въпреки че със сигурност не оценява всички рискове. Често слушам клиентите си: „Ако просто слушах вътрешния си глас!“ Ето защо ги съветвам, не забравяйте винаги да слушате вътрешните си чувства, защото те не идват от въздуха. Въпреки че те могат да кажат нещо различно от разума. Когато плувате на вълна от интуиция, изобщо не е лоша идея да завържете вашия сал за брега за известно време и да оцените ситуацията, в която се намирате. Не бива обаче да затъвате в прекаленото рационализиране. Защото, когато някои от силните ви впечатления не са в съответствие с разума, това води до безпокойство, безпокойство и разпит.

Нито трябва да затъваме в миналото, да се фокусираме твърде много върху това, което ще бъде, и да живеем главно върху това, което е сега?
Да живееш в настоящето и да осъзнаваш, че бъдещето идва, съвсем не е изключено. Става въпрос за това с какво сте погълнати. Ако наистина, живеейки тук и тук и се наслаждавайки на вас, понякога поглеждате извън настоящето, оглеждате се и казвате какво ви очаква в бъдеще и предприемате някои стъпки, за да гарантирате, че това няма да завърши с големи неудобства, тогава е добре. Напротив, трябва да направим това. Според позитивната психология е редно да се наслаждаваме на настоящето, защото от физическа, духовна и психологическа гледна точка това е единственият момент, който наистина съществува. Клиентите, които идват при мен, или са напълно закъсали в миналото, съжаляват за това, което би могло и няма да бъде, или за бъдещето и си казват: „Когато веднъж стигна там, когато се оженя, когато се оженя по-добра работа. „И след като останат в края на дните си и се надяват, че може би ще бъде по-добре в„ другия свят “, тъй като„ кога “не дойде в това.

Колко много влияе средата, в която израстваме като деца, върху избора на партньор и живота на партньора като цяло?
Определено до голяма степен. Родителите ни предават както гените, които представляват определени разположения, така и моделите на поведение, които наблюдаваме от тях като деца през нашето детство. Тогава комбинацията от тези депозити решава как ще реагираме на различни ситуации в живота. Например за партньорства.
Например, оказва се, че способността да бъдеш щастлив в живота е поне петдесет процента „генетично обусловена“. Това означава, че ако сте имали родители, които са били весели "екстри", тогава най-вероятно, дори ако преминете през много нещастен живот, ще запазите тази способност. Ако родителите ви са били доста притеснени, ще се борите с него до края на живота си и щастието и удовлетворението ще бъдат по-трудни за постигане.

Следователно останалите петдесет процента се "надничат"?
Да, това е образованието и средата, в която живеем. Основите на образованието са такива, че изобщо не знаем за него. Детето ни наблюдава. И без да ни предупреждава предварително, той възпроизвежда поведението ни и го възпроизвежда само с незначителни промени в бъдещия си живот. И дори на родителите, когато са на възраст.

Също така се казва, че е много важно как се чувства майката още по време на бременност и раждане.
Понастоящем ние не възприемаме гените като нещо дадено и непроменено, а като нещо, което е много променливо и постоянно взаимодейства с околната среда. Ние наричаме това епигенетика. Гените са набори от разположения, които се включват и изключват в контекста на много сложни взаимодействия. Например, отдавна е известно, че майчиният стрес по време на бременност не оказва благоприятно влияние върху развитието на плода. Днес, благодарение на научните изследвания, знаем, че когато една майка е подложена на психически стрес не само по време на бременност, но и преди зачеването, гените за повишена чувствителност към стрес се включват в детето. Следователно тези деца са по-малко устойчиви на него за цял живот. Здравето и поведението на родителите преди зачеването вероятно могат да повлияят на развитието на детето много повече, отколкото си мислим.

По този начин нашето физическо състояние по време на зачеването наистина може да бъде от решаващо значение за нашето дете?
Да, например, оказва се, че ИТМ на жената при зачеването може до известна степен да повлияе на склонността му към затлъстяване.

Защо днес има толкова много самотни хора?
Определено има редица тези фактори. Някои психологически изследвания установяват, че узряването на младите хора в известен смисъл се удължава в нашето общество. В предишните поколения беше обичайно браковете да се затварят до 20-годишна възраст поради големия социален натиск. Освен това не можеше да се направи нищо повече от осигуряване на семейство. Предложението на партньори на местния "пазар" беше много ограничено, така че когато една жена искаше някой интересен, тя трябваше да побърза. Сега имаме достатъчно време за всичко. Потребителското общество създаде фантастиката на безкраен младеж с неограничен избор. Младите хора попадат в илюзията за безкрайни възможности за запознанства, пътувания, личностно развитие, кариерно израстване. Те се чувстват „вечно млади“. Тогава е тъжно да виждаш хора на около четиридесет и четиридесет години, които бавно се възстановяват от двадесетгодишна партия, по време на която са обиколили света, печелейки много пари, но изведнъж са сами. Интересни партньори и често дори не интересни работодатели се интересуват от тях.

И така, кой е това едно поколение?
По-често успешни млади хора, живеещи в градовете. Това могат да бъдат например мениджъри, лекари, адвокати, които казват наведнъж: Аз съм на четиридесет, толкова съм удивителен, бих направил рая на всички, но не мога да намеря точния. Абсурдно е, но той наистина мисли така. Основният проблем обаче е най-вече в самите тях. Защото дори да намерят някои партньори, с течение на времето те така или иначе ще говорят помежду си - не можеш да понесеш. Той не се е научил на умението за развитие да живее в дългосрочна връзка. Този прозорец ще се затвори и е твърде късно. Така че това е такъв симптом днес. Искаме да поставим колкото се може повече възможности и да им се насладим колкото е възможно повече, с неща, които имат по-голяма стойност и които трябва да узреят по-дълго, отлагаме за по-късно.

Какво може да причини?
Човек не е добре сам. Преследваме много удоволствия, кариера и пари и се подготвяме за най-ценното и важно нещо, което имаме. Относно близките отношения. Мисля, че казва на всички интуицията, за която говорихме в началото. И това се потвърждава от научните изследвания. Ако искате да сте здрави, погрижете се за близките си. Това помага най-добре. Но това изисква време и търпение.

Често можем да правим грешки, като бързаме?
Живеем все по-бързо. Никога по време на еволюцията на човечеството човек не е бил изложен на толкова много стимули, колкото в момента. Нашият мозък е идеалната машина за учене. Той се адаптира и в същото време очаква по-нататъшните стимули да бъдат още по-бързи и по-интензивни. Очакваме служителите да работят по-бързо и по-ефективно, искаме безкрайна страст и романтика във връзките. Като общество попадаме в ямата на заблудата за безкрайния растеж на икономиката и ползите. Всичко в човешкото развитие обаче се нуждае от време и неща, които се отглеждат бързо, обикновено не толкова добри, колкото тези, на които отделяме време. Това е нещо, което можем да наблюдаваме в природата като цяло. Когато научите нещо бързо, мозъкът ви ще го запомни по-кратко. Когато научите нещо бавно и дълго време, например бавно работейки върху взаимоотношения, те винаги ще бъдат с по-високо качество.

Има нещо, което бихте искали да предадете на нашите читатели или по-скоро да посъветвате?
Би било хубаво, ако поне някои от тях затворят очи, след като прочетат разговора ни и се замислят кой е най-важен в живота им. Те мислеха за него/нея известно време и се чувстваха благодарни. Тогава те могат да отидат някой да направи нещо хубаво. Защото най-егоистичното нещо, което можем да направим, е да угодим на някого.

Най-важното:
Близките отношения са най-важното нещо, което имаме в живота. Също така трябва да осъзнаем, че когато имаме нещо ценно, трябва да се погрижим за него. Независимо дали става въпрос за работа мечта или връзка с партньор.

Какво можем да променим:
Личността ни се променя през целия ни живот в контекста на това в каква среда се намираме и какви хора срещаме. Трябва да осъзнаем, че трябва да се посветим на тези неща и да работим върху себе си през целия си живот.

За какво да мислим:
Здравето и поведението на родителите преди или по време на зачеването вероятно ще повлияят значително на развитието на детето им.

Кой е?

Радек Птачек (43)
През 2018 г. той стана първият професор по медицинска психология в Чешката република. Специализирал е в най-широките въпроси на медицинската психология и детската и семейната психология. Той има редица научни проекти и няколкостотин научни публикации за своя сметка.