- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добре, реших да бъда беден от утре.
Измервам около 175 см и тежа 95 килограма. От утре започвам да се храня здравословно и да се упражнявам, а той се записва, като пише всеки ден, който ядох и колко тежа. Защото знам, че няма да го следвам както го знам, така че ще ми продължи около 3 дни.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Стискам ти палци, а ти не си блондинка ?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Андреа, чувала ли си, че отслабването започва в главата? Затова ви препоръчвам да започнете утре сутринта с факта, че казвате: „Този път ще издържа повече от три дни“, също бих могъл да оставя поне 10 кг. Пишете тук утре, ще пиша и аз, може би ще реша и ще го направя също. Ще стискам палци за теб.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
andrejka, trubicaaaa Мисля, че тя искаше да ти каже това, както се казва: утре утре просто не днес, казва всеки мързеливец.
.Не искам да кажа, че сте мързеливи, само когато някой наистина иска да отслабне, започва веднага и няма да го казвате винаги утре;) утре пак казвате това утре и т.н...
.но все пак стискам палци:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но ще следя и упражнението
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако мислите за какво искате да отслабнете, ще успеете, ще видите, държа пръстите си, малко по-малко татко и повече движение
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
да ср винаги работи най-добре от утре: D: D: D
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Знам, че няма логика, просто казвам, че предишния си опит винаги започвам и нищо от него
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Според мен вие имате грешен подход от самото начало . ако влезете в него с уговорката, че "все още не мога да го направя, ще издържа максимум 3 дни" и т.н. това наистина не можете да го направите и в рамките на тези 3 дни се отказвате.
Според мен трябва главно да промените подхода си в главата си и тогава ще бъде по-лесно и ще влезете в тази загуба на тегло с радост, мотивация и идея за красива стройна фигура.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не си луд, така че само един ден:))))
точно между нас:) Завиждам на теглото ви:))