Ръководство за избор
велоергометри

  • ръководство

    KLARFIT Minibike 2G черен/оранжев мини велоергометър
    Редовна цена В продажба от 62,4 €

  • Сгъваем мини велоергометър Spartan Mini Bike
    Редовна цена В продажба от 46,7 €

  • Легнал inSPORTline Rapid RMB
    Редовна цена 397,30 В продажба от 289 €

  • Тренажор InSPORTline Valdosa
    Редовна цена 955,10 В продажба от 869 €

  • KLARFIT Minibike 2G мини велоергометър бял
    Редовна цена В продажба от 62,4 €

  • Тренажор InSPORTline Moriston UB
    Редовна цена 1426.30 В продажба от 1249 €

  • Легнал inSPORTline Gemini R200
    Редовна цена 1945.20 В продажба от 1739 €

  • Тренажор Spartan Magnetic 800
    Редовна цена В продажба от 259 €

  • Легнал inSPORTline Varis
    Редовна цена 315.20 В действие от 239 €

  • Легнал inSPORTline inCondi R600i
    Редовна цена 1154,00 В продажба от 999 €

Велосипеди за тренировки - класика с доказани резултати

Каране на велоергометър е един от най-популярните домашни фитнес дейности. Редовно упражнение на велоергометър оформя фигурата, подобрява физическото състояние и помага отслабнете.

Не е нужно да ходите на фитнес или фитнес център, можете да карате спокойно колело у дома, в позната среда.

На тренирате велоергометъра особено бедрената, седалищната и прасечната мускулатура.

Нека да разгледаме видове велоергометри, ние ще ви посъветваме как да избирате между тях и как да се упражнявате на велоергометър когато трябва да увеличите фитнеса или да отслабнете.

Така че наздраве за това, велоергометър вече чака редовния си товар.

Всичко за велоергометрите

Какво е велоергометър?

Какво е велоергометър?

Велотренажорът, познат и използван от милиони спортисти за фитнес машини, не е необходимо да се представя. Упражняващият велосипед отдалече наподобява велосипеди и ние го класифицираме в група велоергометри за въртящи се велосипеди, велоергометри или елиптични.

Първите велоергометри, симулатори на велосипеди, се появяват през 19 век и винаги са били използвани за обучение на велосипедисти извън сезона. По-късно те станаха съществена част от фитнес центровете и фитнес залите.

Те се различават по използваната спирачна система или функционалното оборудване. Съвременните разполагат с компютър с регулиране на натоварването и редица функции, улесняващи упражненията и наблюдението на текущото здравословно състояние или постигнатите резултати.

Как да изберем велоергометър?

Следвайте тези точки, когато избирате велоергометър.

  • помислете кой и колко често ще кара бягащата пътека
  • спазвайте и параметри като максималното натоварване на велоергометъра
  • изберете велоергометри с качествено седло
  • още съвети как да изберете качествен велоергометър

Упражнявайте се на велоергометър

Имаме няколко полезни съвета от фитнес треньори.

  • не подценявайте правилната настройка и функционалност на велоергометъра
  • задайте идеалната си позиция за упражнения - седло, кормило
  • започнете с загряване, използвайте програми по подразбиране, упражнявайте редовно
  • Още съвети как да тренирате правилно на велоергометър

Какво е велоергометър

Тренажорът е популярна и традиционна фитнес машина за домашна употреба.

  • спомага за подобряване на физическото състояние и оформя тялото
  • два вида - велоергометри с ръчно контролиран товар, велоергометри
  • най-често срещаната спирачна система е магнитна
  • повече информация, какво е магнитно велоергометър

Новини за велоергометри

Колко често да тренирате на велоергометър?

Тялото не е претоварено добре и ежедневните тренировки могат да се върнат под формата на здравословни проблеми. Освен това е необходимо да се комбинират спортове.

Компютърно управлявани носещи велотренажори

Сред най-добрите велоергометри са тези с компютърно контролиран товар. Във връзка с каишката за гръдния кош и използването на различни HRC програми, той управлява вашето обучение като професионален треньор.

Най-евтините домашни велоергометри

Искате ли да спестите пари при закупуване на фитнес уред? В такъв случай изберете класически велоергометър и пазарувайте онлайн.

Модерни велоергометри в потребителски рецензии

Искате да кажете, че би искало да модернизира домашния фитнес, или просто го оборудвате? Тренировъчното колело е основата. Потребителският опит може да ви помогне да го изберете.

Легнал inCondi - модерен треньор не само за възрастни хора

Днешните възрастни хора са универсално активни и рутинно използват модерни уреди за тренировки у дома, за да поддържат фитнеса. Например легнал - такъв по-удобен велоергометър, който има седло с облегалка и дръжки.

За какво да внимавате, когато купувате велоергометър от разпродажба или базар

Магнитният велоергометър, който се продава от солиден търговец, може да бъде много изгодна покупка. Той се покрива от всички гаранции, както и стоки на първоначалната цена. По-различно е при пазаруването на базара.

Внимавайте, велоергометрите във фитнес залите са пълни с бактерии

Изследванията на FitRated също изненадаха авторите му. Те открили, че велоергометрите и други фитнес машини или оборудване във фитнес залите носят повече бактерии и микроби, отколкото тоалетни дъски, обществени кранове и подноси в училищните столове.

Често задавани въпроси

Какви са видовете велоергометри?

Има два вида велоергометри. Ръчни или елипсовидни велоергометри (велоергометри).

Пета

Съдържанието на долния колонтитул

Съвети за други обучители

Свързани статии

Защо да тренирате на велоергометри?

Защо да изберете велоергометър за упражнения? Какви са ползите от него?

Какво укрепва елипсовидния тренажор?

Физическо и психическо състояние, сърце, мускули на краката, бедрата, седалището, гърба, раменете и ръцете - всичко това се засилва от елиптичен тренажор, който замества велотренажора, бягащата пътека, степера и други помощни средства у дома.

5 аспекта на избора на бягаща пътека за възрастни хора

Пътеката е и отлична фитнес машина за възрастни хора. Те ще го използват както при изграждане на физическо състояние, така и при рехабилитация, например след операция на долните крайници. Те могат да тренират в комфорта и безопасността на дома, в допълнение към всяко време, с избор на товар от спокойна разходка.

Степери за оформяне на седалищни мускули

Разработени задни части. Кой не би го искал? Степерите са съвет за ефективно упражнение.

Аеробни помагала за вашия здравословен живот

Аеробните помагала за трениране на по-дълбоки мускули ще ви помогнат да укрепите тялото си и да подобрите физическото си състояние.

Можете да си купите евтини стационарни велосипеди онлайн

Ще ви посъветваме как да купите качествени фитнес стационарни велосипеди в интернет добре и евтино.

Защо магнитно елиптично велоергометър?

Когато купувате велоергометър, ще срещнете термина магнитен велоергометър или магнитна спирачна система на велоергометъра. Какво означава?

На какво да обърнете внимание, когато купувате велоергометър от разпродажба или базар

Ергометърът, който се продава от солиден търговец, може да бъде много изгодна покупка. Той се покрива от всички гаранции, както и стоки на първоначалната цена. По-различно е при пазаруването на базара.

Магнитна елипсовидна - съвет за покупка

Често срещаме термина магнитна елипса. Думата магнитна означава използваната спирачна система.

Ефекти от вибрационните платформи върху мускулите

Как упражненията на вибриращи машини влияят на мускулите? Който практикувате най-добре?