Купонът е валиден от 4 септември 2014 г. до 15 декември 2014 г., в зависимост от наличността.

  • Запази за по късно
  • Зареждане. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Веднага след като вашето любимо заведение стартира офертата, ние ще ви информираме по имейл. "> Наблюдавайте операцията
  • Дял

Оформете тялото си и подобрете цялостното си здравословно състояние с упражнения за машини за тънък живот и Vibrofit.

Боли ли ви гърбът? Имате ли диабет? Високо наднормено тегло? Срам ли ви е да отидете на фитнес? Ние ще ви помогнем да избягате от този порочен кръг.

Решението за вас може да бъде упражнение върху СЛАНД МАСИ, което има укрепващ, релаксиращ и дори намаляващ ефект. Подходящ е за всички и особено за тези, които са с наднормено тегло (или имат здравословни проблеми) и не могат да спортуват на земята. Разбира се, стройните маси ще се практикуват и от тези, които активно упражняват и искат да допълнят и разнообразят упражненията си.

машини

С напредването на упражнението?

Лежите на всяка маса по 10 минути и машините ви помагат да тренирате. Забравете рекламния слоган „Машини, които тренират за вас“. Никой няма да направи нищо за вас, така че защо да го очаквате от машини? Упражнението се основава на специални изометрични упражнения, на които ние „помагаме“ при упражнението на всяка машина. Всеки клиент тренира според състоянието си.

Ако някой има вградено състояние, упражненията на машини за тънък живот са подходящо допълнение и разнообразяване на упражнението и могат да участват активно в упражнението за цели 10 минути на отделни машини.

От друга страна, има възможност за упражнения за хора, които не са годни, имат наднормено тегло или здравето им не им позволява да спортуват активно. Постепенно се тренират всички мускулни групи, стави и цялото тяло.

Какви резултати ще получите?

Зависи изцяло от вас и много фактори. Важното е вашата дисциплина и редовност на упражненията, възрастта ви и свързаният с тях метаболизъм, здравословното ви състояние и способността да участвате активно в упражненията и разбира се 70% от успеха зависи от хранителните ви навици.

С помощта на упражнения обаче определено ще УКРЕПИТЕ и ОФОРМЕТЕ фигурата си, а като добавите рационална диета към упражнението, ще загубите и няколко нежелани килограма и ще загубите цялата си фигура като цяло. След всяко упражнение ще почувствате увеличаване на енергията и в същото време ще се отпуснете и отпуснете. Не на последно място, упражненията ще подобрят цялостното ви здраве.

Колко често да тренирате?

Всички общи препоръки се прилагат както за други видове упражнения (работа с тялото, пилатес). Препоръчително е да спортувате редовно поне 2 пъти седмично, като същевременно поддържате тегло. Ако искате да намалите теглото, препоръчително е да включите упражнението 3 пъти седмично с 24-часова почивка между упражненията.

Упражнението е подходящо за всички без възрастови ограничения и особено при проблеми с гръбначния стълб/удължена плоча /, със стави (също и с изкуствени стави), астматици, диабет, жени след раждане, високо кръвно налягане, разширени вени.



1. МАСА ЗА ПЯСЪК
Упражнението е разгряване и в същото време започваме да укрепваме седалищните мускули, бедрата и целите долни крайници. Постепенно добавяме упражнения за укрепване на тазовото дъно.
10 мин. = 1000 движения

2. МАСА ЗА НОГИ
Упражнението имитира ходене. Вмъкваме топката между коленете и по този начин засилваме упражнението. Тренираме цели долни крайници и в същото време загряваме тазобедрените и коленните стави. Регулираме кръвообращението в долните крайници.
10 минути = 3 км пеша

3. СЕДЕТЕ МАСА
То имитира упражнението „седнало положение“, при което укрепваме коремните мускули, бедрата, прасците и долната част на гърба.
Постепенно упражнението се засилва, че по време на упражнението повдигаме и хормоналната част на тялото/имитираме т.нар самосвали /
10 мин. 180 движения

4. КРАНА, ТУМИ, ХАП МАСА
Лесно, ритмично повдига и спуска краката. Изпълняваме 2 начина на упражнения:
- за оформяне на колан: когато едновременно с повдигане на краката обръщаме страните в страни
- за оформяне и укрепване на седалищните мускули и долните крайници: имитираме заравяне с отделни крака
10 минути - 900 редуващи се движения на долните крайници

5. СТРАТЕЖНА МАСА
Разтягане след тренировка и в същото време „автоматична масажистка“. Като упражнявате стречинг комплекта, тренирате шийния и лумбалния отдел на гръбначния стълб. Укрепват се гърдите и гърдите, укрепва се мускулният корсет около гръбначния стълб. Излишните мазнини по ръцете и обиколката под гърдите са намалени. Подобрява стойката и премахва болките в гърба.

6. МАСА ЗА ВИБРАТОР
Приятна релаксация след тренировка. Той стимулира и подобрява кръвообращението с нежни вибрации, като помага за отделянето на излишната вода и токсичните вещества от тялото. Състоянието на целулит се подобрява.

Vibrofit - ефекти върху здравето

  • Съкратено време за упражнения със същите ефекти като при 60 минути. упражнение
  • Подобрете мобилността и гъвкавостта
  • Увеличаване на костната плътност
  • Изравняване на хормона
  • Регенерация
  • Повишено кръвообращение
  • Оформяне на тялото и подобряване състоянието на целулита

Защо RELAX 2000?

  • е тук за вас от 14 години и предлага богат опит, който той непрекъснато се опитва да подобри чрез обучение и внедряване на най-модерните методи за упражнения
  • По време на цялото упражнение е на разположение професионално обучен персонал, който да ви обясни подробно упражнението, а също и по време на цялото упражнение, за да контролира правилността на дизайна, така че да не се наранявате - сигурни сте, че тренирате правилно.
  • RELAX 2000 е само за жени
  • тренирате на фитнес машини, които са разработени и създадени за жени
  • упражнението има своята последователност, не чакате никаква машина
  • възрастта, теглото и здравето не са пречки
  • изгодни цени - всеки месец имаме готови за вас различни събития
  • БЕЗПЛАТНИ освежителни напитки - разбира се има минерална вода и билкови
  • чай, който се предлага безплатно по време на тренировка и след тренировка
  • не принуждава никакви "ефективни" препарати или добавки за отслабване
  • резултати - ще отслабнете, ще оформите и укрепите фигурата си, ще имате повече енергия
  • ще изпитате забавление и ще намерите нови сродни души, които ще станат приятели
  • 1 БЕЗПЛАТНО упражнение - за всеки клиент, който закупи поне един абонаментен билет от нас по ваша препоръка