Не се заблуждавайте с това, което четете в момента, с описание на типичен, добре познат след болезнен кръг. Днес вниманието ни трябва да се обърне на новите изобретения, така наречените, загуби велоергометъра, който вероятно няма проблеми да се побере в чантата, с подходящо уплътняване.
Въпреки това в нашия симулатор трябва да има нещо общо с мотора. И това е нещо, нищо повече от принципа на движение по него - в позиция отляво трябва да си представите, че сега карате велосипед, въртите педали и плавате.
Мотоциклетът със собствено тегло се състои от два еластични шнура и четири пръста, в които са вкарани ръцете и краката ви. Освен това е оборудван със специална система за монтаж на стена или врата. Укрепването трябва да бъде на ниво талия и този процес, според обещанията на производителите, няма да бъде много труден.
Програмист за неговото „въображение“
Авторът на интелигентното колело „губи“ е долината Николай - някога преживяла загуба на храна. Второто заглавие на неговата работа - за "Super 777 body". Долин тежеше 87 кг с ръст 175 см и корем, според него беше като през последния триместър на бременността. Никаква диета, никакви хапчета, нито колан с токов удар не помогнаха за това и трябваше да измислим нещо, което да е коренно различно от класическите принципи за отслабване.
При разработването на велоергометъра „Долинов“ той взе пример от най-силния човешки мускул - сърцето. Този мускул винаги работи, а не уморен, защото се състои от два ушни щита, единият от които винаги почива. Работата на велосипед е изградена по същия начин: за кратки тренировки можете да решите всички мускули на тялото, но обратно, и следователно няма да сте уморени.
Долинов ви уверява, че тренировъчният мотор не само ви помага да отслабнете, но и ви спестява време и пари. Цената му е 10 пъти по-евтина от цената на всеки друг симулатор (около 100 USD) и ще похарчите 100 калории за време на тренировка от 10 минути.
Велосипедът за отслабване не изисква захранване, което означава, че сметките ви за ток няма да ви доставят „приятна“ изненада, а в последния кръг винаги можете да премахнете приставката, сгъната на рафта, да вземете със себе си на почивка или на командировка.
Изглежда, че човечеството в крайна сметка има достъп до идеални средства за отслабване.
Авторът на колоездачния симулатор Pohudei обещава, че ще сваляте по 10 кг на месец по време на ежедневна 10-минутна сесия. Но за да знаете как да отслабнете бързо на велоергометър, трябва също така да сте технически правилни, за да изпълните упражнението. А те са само две.
Първо правим отоплението на пода. Най-добре е бързото ходене или джогинг, няколко коремни преси и ръчен завой. Отоплението спестява евентуално нараняване, което по принцип е сведено до минимум поради първоначалното положение.
- Легнахме на килима, ръцете и краката бяха вкарани в дръжката. Започнете да въртите педалите и да „управлявате“. Това упражнение трябва да се направи бързо, 4-6 минути.
- Началната позиция е една и съща, краката са повдигнати вертикално, раменете над главата. Ръцете се спускат от главата до крака, а краката се спускат от вертикално положение хоризонтално към пода. Това упражнение ще работи най-добре на долната преса.
Ако вече сте адаптирани към тези стресове, можете да правите упражнения по-често - сутрин и вечер, както и да удължите времето за упражнения. Авторът подчертава, че създаденото от моя треньор не е за хора, които се занимават с професионален или поръчан сериозен спорт, но също така и за обикновените смъртни, които вярват, че спортът е единственият начин да се постигне перфектно тяло. Ето защо мотоциклетът твърди, че с най-малко усилия може да ви спаси от наднормено тегло и да доведе до мускулен тонус.