Mgr. Михал Паленик
завършил Факултета по физическо възпитание и спорт, Карлов университет,
- Главен изпълнителен директор и основател на Planeat s.r.o., която е разработила професионално хранително приложение за лекари, специалисти по хранене и обучители
- Съ-създател на проекта www.e66.sk, в рамките на който здравните специалисти полагат грижи за пациенти, страдащи от затлъстяване и наднормено тегло
- Съосновател и член на борда на директорите на Словашката асоциация за хранене и профилактика на OZ, посветена на обучението на експерти в областта на начина на живот
- Хранителен съветник на много спортисти, но също така и за проекта за екстремна трансформация в Словакия
За какво говорихме
Как Михал стигна до този въпрос, защо разработиха приложението Planeat ?
Дали работата със спортисти е различна/по-взискателна, отколкото с общото население?
Диетата на спортиста трябва да се различава от тази на обикновените хора и в какво?
Кои са най-често срещаните проблеми, с които Михал и ние от NŠC се сблъскваме при работа със спортисти?
Защо е важно да се следи състава на тялото?
Как трябва/не трябва да изглежда стратегията за отслабване на спортист? ?
Защо спортистите не трябва често да променят хранителните си навици ?
Защо спортистите не трябва да се сблъскват с „шокови“ или „екстремни“ диети
Защо диетите не работят и какви са рисковете?
Какво да правим, когато спортист трябва да напълнее?
Колко важна е комуникацията: наставник-треньор/екип за изпълнение в тази област ?
Защо жените имат повече проблеми с поддържането на идеалното си телесно тегло, отколкото мъжете ?