трябва

Подут, възпален пръст на крака съобщава, че имате подагра. Твърде много пикочна киселина в тялото уврежда и сърцето, но може да ви научи на дисциплина. Забравете за колбасите и алкохола, диетата, черешите и водата с лимон.

Подаграта е заболяване, при което много пикочна киселина и нейните соли се натрупват в кръвта и се утаяват в ставите. Те се подуват, стават червени и болят, така че дори не можете да ги докоснете. Първото убежище на излишната киселина е палецът на крака, последван от ставите на ръцете и краката. Понякога те се опитомяват в бъбреците и могат да се провалят или да образуват камъни. "Хиперурикемията, повишено ниво на пикочна киселина в кръвта, не причинява никакви субективни проблеми при повечето хора", посочва MUDr. Яна Бендова, общопрактикуващ лекар за възрастни. „Това обаче е един от рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания, като коронарна болест на сърцето. Хората, които обичат да ядат, особено много месо, обикновено страдат от подагра и често са неумерени в консумацията на алкохол “, добавя MUDr. Жана Бендова. Много известни хора страдаха от подагра, наричайки я болест на кралете или богатите хора. Той е бил собственост на Бенджамин Франклин, крал Хенри VIII или Франсис Ракочи II.

КОГАТО Е УВАЖЕН

През деня периодите на почивка се редуват между поддържащо лечение за намаляване на нивата на пикочна киселина и периоди на гърчове, когато пациентът приема лекарства за облекчаване на болката и възпалението. Неприятното е, че няма да се отървете завинаги от дните, дори ако спазвате дисциплинирано диетата. „По-вероятно е да имате подагра дори и с малко диетично разстройство, когато се съберат множество рискови фактори - изтощени сте, не спите, изпитвате много стресови ситуации или тренирате. Наследствеността също играе роля. Хората обикновено се разделят на тези, които обичат месото и тези, които обичат сладкиши. Отдолу е същото. Ако сте месо, страдате от ограничения за месо и колбаси, докато сладките страдат от шоколад. Начинът на приготвяне на храната е важен, пърженето е абсолютно неподходящо, задушаването е по-добро. Не забравяйте да приемате достатъчно течности “, подчертава д-р Яна Бендова.

Тип
Череши и лимонова вода Много пресни череши или лимонова вода са помогнали на много от пациентите на д-р Яна Бенд. "Те ми казаха, че подаграта ги е научила на самоконтрол и те са осъзнали по-добре стойността на храната, особено на пресните плодове и зеленчуци."

Охладете пристъпа

Пристъпът на подагра най-често се причинява от храни, богати на пурини, вътрешности като черен дроб, бъбреци, бели дробове, ястия и продукти на месарите, колбаси, черен дроб, колбаси, мазни и пикантни храни, както и червено месо, но също и бира, спиртни напитки и тежки вина. След остър пристъп пийте много чай, плодови сокове и минерална вода. От храната са подходящи само бисквити, бисквити и плодове, по-късно млечни продукти, въглехидратна диета и много плодове. След нападението можете също да ядете протеинови ястия, приготвени с растителна мазнина или масло, постепенно варено или задушено месо, избягвайте печено с пикантни подправки.

ЗАБРАНЕНИ СА:

- алкохолни напитки, карантия, екстракти от месо, тежко месо, силни месни бульони, дивеч, сардини, цаца.

В ОГРАНИЧЕНО КОЛИЧЕСТВО:

- варено месо, птици, риба, бобови растения, спанак.

САМО МНОГО МАЛКО:

- съхранявани сирена, лека бира, леки вина.

ПОДХОДЯТ:

- зеленчуци, плодове, мляко и млечни продукти, сирена, яйца, зърнени храни, картофи, ориз, питейна вода, алкални ненаситени или леко газирани минерали, неподсладени билкови чайове, натурални плодови сокове.