Имунитетът и необходимостта от неговото укрепване се накланят напред-назад днес. Причината е не само коронавирусът като такъв, но и че сме подложени на по-голям стрес от обикновено. Силният имунитет е от съществено значение. Вие знаете как да го укрепите?

минерали

Обърнете внимание на разнообразното хранене и здравословното хранене

Обикновено не ни предлагаме нито по Коледа. Може би само подложките, пълни с десерти, са цветни. Но не това имахме предвид. Как да се измъкнем от него? Вземете поне подходящите добавки. Те ще ни помогнат да преодолеем този период. Ще намерите още отлични помощници. Диетичните добавки на Naturvita предлагат интересни комбинации от активни вещества, които укрепват имунитета. Happytrade.sk ги носи при нас и можете да ги купите на добра цена в електронния магазин Greenlike.sk.

Какво ще ни помогне? Заложете на традиционните лечебни гъби. Хранителна добавка Рейши + цинк и витамин С предлага трио, идеално за поддържане на имунитета. Експертите в периода на коронавирус също препоръчват да не забравяме витамин D. Слънцето е оскъдно и тялото ни ще оцени добавянето му с подходяща хранителна добавка. Опитайте този път като комбинация Калций от морето + D3. Но Naturvita също предлага Витамин D3 като единична хранителна добавка. Нашата защита също ще бъде повлияна положително Хлорела + Спирулина + пребиотик. Това трио е чудесно и срещу умората.

Не пренебрегвайте движението

Координат редовни разходки. Но наистина редовно. Без извинения, че духа днес. Вчера отново беше студено, а утре ще вали. Нашите гардероби са оборудвани за всякакви метеорологични условия и нищо не ни пречи да се движим всеки ден. Планирайте маршрутите си за цялата седмица. Понякога в парк, друг път в близката гора или може би просто около града. Променете маршрута, така че разходките да не започват да ви отегчават. Или излизайте редовно с тях с кучето си. Тогава те са още по-забавни.

Бъдете готини и не се стресирайте

Известно е, че стресът влияе негативно на нашия имунитет. Преди коледните празници сме по-стресирани от всякога. Опитайте по-спокойна почивка тази година. Не стресирайте излишно с огромен брой подаръци или с броя на видовете торти, които печете. Опитайте се да бъдете с близките си и преместете всичко останало встрани. Не, дори не е необходимо да правите голяма корекция. Може би тази ограничена Коледа ще ни позволи да се върнем към тяхната същност.

ТИП: Знаете ли, че стресът също влияе неблагоприятно на косата ни? Осигурете им съобразено хранене.