Обичам шухайди от детството. Но сега в зряла възраст няма да взема абсолютно никакъв, избирам тези с по-качествен шоколад. Определено не си струва „калории“ тези, които са направени от останалите различни млечни шоколади, все още от Никола.
Когато усетя вкус за бързи шухайди, го правя с невероятно бадемово масло "> от Powerlogy, което обикновено имам у дома.
Какво ни е необходимо за подготовка:
Качествен шоколад, обожавам този Vivani 85% органичен шоколад
чаена лъжичка кокосово масло,
За бадемов пълнеж:
Можете да опитате и други пълнежи:
Мак:
половин чаши смлян мак,
вода, сладко от сливи - за предпочитане без захар
Орех:
смлени орехи
мед или кокосова захар
ром, малко вода или растително мляко
Първо поставяме разтопения шоколад в кошничките и пълнежа по ваш избор и отново шоколада. Разбира се, не всички пломби наведнъж. 🙂 Украсяваме напр. годжи или бадем.
Не посочвам количествата, това е просто вдъхновение. Можете също така да напълните с марципан. Тази Коледа харесвам марципана, който вече не купувам, но се приготвям бързо вкъщи. Ако имате смлени бадеми, които вече можете да купите, то наистина е без роботи и супер бърза храна.
Домашен марципанов съвет:
Белени бадеми, фино смлени, бадемова есенция, 1 яйчен белтък, пудра захар. Умишлено не добавям количества, опитайте с малко количество бадеми, захар. Правя напр. от 70 г бадеми, 50 г захар, белтъци, от окото или вкуса на бадемова есенция. Излизат около 120 грама марципан.
Основата е бадемите, така че колкото повече бадеми са по отношение на захарта и протеините, толкова по-добре. Първо смесете бадемите, малко захар, есенцията и малко бяло. Помещение. Добавете захар и протеин, докато има желаната консистенция.
- Съвет за здравословна закуска, десета вечеря и намазване с грахово броколи - Fitshaker
- Съвет за здравословна закуска за деца от 1 година Хляб от моркови и банани без захар - Fitshaker
- Сушени плодове, ядки и семена Конопено семе белено 500гр - Качествена и здравословна храна
- Това момиченце се роди здраво по чудо и благодарение на нацупеното си изражение на лицето тя е голяма звезда
- Коледна печене без мазнини