Зеленият ечемик преживя голям бум в здравословния начин на живот през последните години. Посветен на здравословни вещества, той има благоприятен ефект върху тялото ни. Но кога може да покаже тъмната си страна?

Зеленият ечемик се създава чрез пресоване на растение - млад ечемик. Обикновено е под формата на таблетки или най-често на прах, който просто трябва да напълните с вода и на света е напитка с високо съдържание на ценни вещества! Откриваме много витамини, минерали, протеини, аминокиселини и растителни ензими. Тези биологично активни вещества поддържат здравето и укрепват имунитета. С други думи, ще бъдете в отлична форма, във форма и жизнени.

Прочетете също: Яли ли сте твърде много захар? Бързо решение, което ще го спаси!

Страхотен за детокс

Зеленият ечемик се счита за суперхрана, която е на върха на пирамидата за детоксикация! Ако искате да прочистите тялото си от вредни вещества, препоръчително е да използвате зелен ечемик. Почистването ще ви накара да се почувствате по-добре и кожата ви ще бъде по-красива. Въздействайки върху вътрешните органи, той може директно да подмлади кожата! Това се дължи на голямо количество ензим супероксиддисмутаза, която подмладява клетките чрез унищожаване на кислородните радикали. Дори този ензим е свързан с дълголетие! В допълнение, зеленият ечемик съдържа също витамини от група В, Е, желязо, калций, магнезий, манган, биофлавоноиди, полизахариди и полипептиди.

Ефекти

Ако вземете 2 чаени лъжички прах в 2 dcl вода и го лекувате 1-2 пъти на ден на гладно, можете да очаквате и следните ефекти:

  • Подобряване на имунитета
  • Понижаване на холестерола
  • Обезводняване на организма
  • Понижаване на кръвното налягане
  • Подкрепа на храносмилателната система
  • Няма повече проблеми с бъбреците
  • Профилактика на астма или сърдечни заболявания
  • Съдова защита

ударете

Тъмната страна на ечемика

Въпреки че зеленият ечемик може да изглежда като перфектната храна, понякога прави обратната услуга! Защото детоксикира организма, могат да се появят главоболие, влошаване на акне или метеоризъм. Това трябва да са само първоначалните симптоми в началото на процеса на детоксикация. Те са доказателство, че тялото се прочиства. Много от тези симптоми обаче могат да бъдат обезсърчаващи.

Също така бъдете внимателни, ако приемате някакви лекарства. Яжте ги поне час преди ядене на ечемик. Подпомага тялото при отделянето на вещества от тялото. Също ръце далеч от ечемика по време на трансплантация на органи.

За кого може да е опасно?

Ечемикът е напълно безопасен за повечето хора, ако се използва правилно. Според Webmd обаче ечемиченото брашно понякога може да причини астма! Бременните жени и кърмещите жени трябва да бъдат внимателни. Въпреки че ечемикът е безопасен за тях, ако се използва както трябва, кълновете от ечемик могат да бъдат опасни и не трябва да се консумират в големи количества по време на бременност.

Трябва да се избягва ечемик, чувствителен към глутен. Глутенът в ечемика може да влоши целиакия! Алергиите се споменават и във връзка с ечемика. Консумацията на ечемик може да предизвика алергична реакция при хора, които са чувствителни към зърнени култури, включително ръж, пшеница, царевица, ориз.

Ечемикът може да понижи кръвната захар. Има опасения, че това може да попречи на регулирането на кръвната захар по време и след операцията. Спрете да използвате ечемик поне 2 седмици преди планираната операция. Със сигурност.