ДУРХАМ - Ново проучване доказва, че нашата повратна точка във физическата активност не е само въпрос на психология. Дори и най-добре обучените спортисти за издръжливост не са в състояние да изгарят калории до повече от 2,5 пъти метаболитната си активност в покой. Ако тялото надхвърли тази граница, то започва да разгражда собствените си тъкани, за да замести калоричния дефицит. Възможно е обаче тази граница да бъде надвишена.
Според проучване, публикувано в списанието Science Advances, някои триатлонисти изгарят калории до 9,4 пъти над основния си метаболизъм. Човешкото тяло обаче не е в състояние да поддържа това физическо представяне, без да черпи калории от енергийните резерви. По това време „енергийната банка“ е почти празна и тялото се приближава до точката на прекъсване.
"Можете да спринтирате сто метра или да бягате повече от километър. Но просто има ограничение за това колко калории нашите черва могат ефективно да поемат на ден", обясни съавторът на изследването, професор по еволюционна антропология Херман Понцер от университета Дюк в Северна Каролина, САЩ.
Екип от изследователи наблюдават няколко метаболизма на спортисти, като добавят необичайни изотопи към техните води. След това те анализираха урината си. Те получиха мярка за емисиите на въглероден диоксид, които тялото произвежда по време на физическа активност. Те също така изучават увеличаването на метаболизма и енергийните разходи. Те показаха, че много дейности ускоряват краткосрочната граница на метаболизма. Например, колоездачите на Tour de France изгарят с 4,9 калории повече калории в сравнение с метаболизма си в покой.
Тези открития биха могли да бъдат използвани, за да се обясни как физиологичните граници ограничават скоростните възможности на човешкото тяло, тъй като човешката издръжливост има крайна граница. Докато екип от учени твърди, че 2,5-кратната граница е повратна точка за обикновените хора, тя може да бъде предизвикателство за другите. "Може би някой ще успее да премине тази граница и да ни докаже, че сме сгрешили." добави Понцер.
- Учените разкриха какво се случва с тялото под упойка Пациенти, не се стряскайте, когато ви се случи ТОВА
- Не сте знаели това за влакната Учените разкриха истинската причина, поради която отслабвате
- Изследователите разкриха изненадващите ефекти на електронните цигари върху сърцето!
- Учените са открили вещество, което отслабва мускулите
- Това са 10 мечти, които никога не трябва да пренебрегвате! Те се опитват да ви кажат нещо много важно