9.7. Здравейте 5:00 скъпи читатели. Казвам се Вяра и бих искал да споделя моята история с вас. Аз съм от тези, които са спазвали диета, или по-скоро десетки диети, и са платили допълнително за нея. Аз например, защото загубих хубавата си коса. Някога бяха дебели и всички ми завиждаха. Но днес? Имам само тънки косми от тях.
Винаги съм имал излишни килограми от началното училище. Опитах много диети: от млечни до разделени и по този начин тя го променя в продължение на години. Последния път научих за 90-дневна диета, която много ме развълнува. Затова реших за нея.
Когато започнах с нея, бях около 84 кг на ръст от 175 см и на 17 години. Следвах я перфектно цели 2 месеца. Ходих да тренирам и спортувам 3-4 пъти седмично. Движих се толкова често, колкото можех и това наистина донесе резултати. Отслабнах със 70 кг и бях много щастлив, всички ме похвалиха, чувствах се страхотно.
Но когато започна критичният трети месец, започнах да нарушавам спорадично диетата си. Получих невероятен вкус към сладкото и успях да ям дори 3 горещи шоколада наведнъж. И най-лошото беше, че коледните празници току-що бяха започнали - знаете това, куп торти, които толкова много обичам.
Започнах да напълнявам бавно, бях наясно с това, но вкусът на шоколад, който чувствах, беше по-добър от оргазма и по-ужасяващ от най-лошите кошмари. Напразно поех ангажименти, не можах да спра!
След 2 месеца отново качих 82 кг. Чувствам се зле и здравето ми го плаща най-много! Косата ми падаше преди да съм на диета, но сега кичурите ми започнаха да падат. Тя става все по-видима с всяко разресване. Ходих на прегледи и за ужас ми откриха нещо с щитовидната жлеза.
Все още нямам пълни резултати, но сега се страхувам! Но най-лошото е, че колкото и да се опитвам, не мога да спра да мисля за храна, особено за сладкиши. Това е почти като зависимост. Ето защо не съветвам никакви диети, защото това ще плати значително за вашето здраве, а косата, както беше в началото в моя случай, може да не остане.
И как изглежда при мен? Сега се опитвам да се храня здравословно. Занимавам се със спорт, така че ако трябва да съм наистина честен, току-що започнах. Но вярвам, че всяка стъпка има значение. Бих искал да посетя диетолог, за да преинсталирам мозъка си и онези невъобразими сладки желания за нормална работа, но в същото време знам, че ако не се опитам да го направя сам на първо място, никой няма да го направи вместо мен .
Искате ли да станете писател от читател? Искате да споделите с другите своите любови, грижи, съвети или необикновени преживявания? Само малко - пишете ни! Ние ще наградим най-красивите ви истории със ценни награди.
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар