слънчево

Здравословен тен - как да придобиете тен и да не изгорите

При слънчеви бани излагаме кожата си на слънчева светлина, за да я потъмним. Ултравиолетовото лъчение, което е част от слънчевата светлина, е отговорно за слънчевите изгаряния и възможните слънчеви изгаряния.

Вземете лекарствата си за болка

Ако имате болка, обезболяването или болкоуспокояващите могат да помогнат за облекчаване на това състояние и намаляване на възпалението, причинено от слънчево изгаряне. Нестероидните противовъзпалителни лекарства като ибупрофен са идеални и трябва да ги приемате поне 48 часа, освен ако няма противопоказания. Парацетамолът помага при болка, но има малък ефект върху възпалението.

Доставете тялото с вода

Пии много вода. Изгарянията източват течност към повърхността на кожата и останалата част от тялото ви, което може да доведе до дехидратация. Важно е да рехидратирате кожата си, като пиете течности, които спомагат за незабавното попълване на електролитите и докато кожата ви лекува.

Не изтласквайте мехурите

Мехурите по кожата означават, че имате втора степен на слънчево изгаряне. Трябва да потърсите медицинска помощ, ако вие или детето имате тежки мехури по голяма част от тялото, имате треска и студени тръпки или ако вие или детето сте раздразнени или объркани. Не натискайте мехури, тъй като те предпазват кожата от инфекция. Симптомите на инфекция включват червени ивици или гной.

Носете подходящо облекло

Носете широки, меки, дишащи дрехи, за да избегнете допълнително дразнене на кожата и да избягвате слънцето.

Домашно лечение

Алое вера

Един от най-често срещаните начини за успокояване на слънчевите изгаряния е гелът от алое вера. Той може да направи повече от това да даде на кожата охлаждащ ефект. Противовъзпалителните свойства на алое вера придават на успокояващата кожа успокояващо усещане. Винаги имайте под ръка гел от алое вера - или още по-добре: използвайте гел от прясно растение - и го нанесете, ако е необходимо.

Зелен чай

Можете също да опитате зелен чай, тъй като той съдържа полифеноли, които са противовъзпалителни. Направете силен чист зелен чай и го охладете в хладилника. След охлаждане накиснете кърпа в нея и поставете върху засегнатата област за 15 минути.

гръцко кисело мляко

Благодарение на млечната киселина гръцкото кисело мляко се счита за противовъзпалително и може да се използва за успокояване и хидратиране на загорялата кожа. Гръцкото кисело мляко е по-силно и има по-висока концентрация на пробиотици от традиционното кисело мляко. Локалното приложение на пробиотиците намалява чувствителността и зачервяването на кожата. Можете да използвате чисто, органично кисело мляко за лице и тяло като маска и да го изплакнете след 15 минути.

Краставица

Той е хладен, освежаващ и намалява сърбежа на изгорялата кожа. Внимателно разтрийте изгореното място с пресни филийки краставица. Още по-добре е да поставите филийките върху засегнатата област и да оставите сока да проникне в кожата за 10-20 минути.

бял оцет

Белият оцет помага за облекчаване на болката и възпалението от изгаряния и предотвратява инфекцията на кожата, тъй като съдържа оцетна киселина. Той действа и като антисептик.

Антиоксидантните свойства на меда го правят фантастично средство за подмладяване на увредената кожа. Нанесете тънък слой мед директно върху изгорялата кожа, оставете го да действа 20-30 минути, след което изплакнете.

Сода за хляб

Чаша или две сода бикарбонат, изсипана във вана, пълна с топла вода, ще облекчи дразненето на изгорялата кожа и е фантастично лекарство за тези, които са се изгорили на големи части от тялото. Можете също така да направите паста със сода за хляб и вода и да я прилагате като лапа.

Картофи

Картофите са древен метод за облекчаване на болката. Смесете картофите в каша и добавете вода, ако е необходимо. Нанесете върху изгорялата кожа като паста, оставете да изсъхне. Можете също така да накиснете марля в течни картофи и да нанесете върху кожата като превръзка. Оставете да подейства един час и изплакнете. Нанасяйте няколко пъти на ден.

Ябълки

Нарежете ябълката наполовина, отстранете костилката и я разстелете върху дъбената повърхност за 3-4 минути. Една ябълка предпазва кожата ви от образуване на мехури и белене.

Кокосово масло

Кокосовото масло помага незабавно да намали зачервяването на изгорелите части, а също така предпазва от пилинг на кожата. Внимателно избършете засегнатите места с памучен тампон. Маслото също така овлажнява и успокоява кожата ви.

Повторните изгаряния причиняват сериозен риск от рак на кожата и преждевременно стареене на кожата. Няма начин да поправите щетите, причинени от слънчева светлина, но има много прости начини за предотвратяване на слънчево изгаряне, като се предпазите от слънцето. Всеки може да се изгори веднъж, но е важно да направите всичко, за да не се повтори.