Трудно ми е, но не се отказвам, казва Евелин

Теглото ми намалява много бавно, разбира се, имам "деп" и се чудя как е възможно, но всички са отслабнали ... Трябва да работи и за мен.

евелин

Вече практикувам от няколко месеца и мисля, че е наистина честно. Първоначално си мислех, че ще ме държи на крачка някой да следва моя път. По-късно разбрах, че ходя на практика, защото ми харесва и ме напрегна. Смятам, че това е голяма промяна. Защото имам огромен талант да се оправдавам.

Но храната е моята ахилесова пета. Винаги е било така. Като всяка жена и аз съм опитвал безброй диети. Някои помагаха, други ме отвращаваха, а някои бяха просто глупава идея.

Ще постигна целта си?

Теглото ми намалява много бавно, разбира се имам "depk" от него и се чудя как е възможно, но всички са отслабнали. И аз трябва да го направя. Знам какво е да се чувстваш демотивиран и депресиран и „кален“ в самосъжаление. Жени, не сте сами! Хората питат: „но тя трябваше да отслабне повече, не виждаме промени.“ Мислите ли, че това не ме притеснява? Не заради свидетели, а само заради себе си.

Признавам, диетата ми не беше 100 процента или АБСОЛЮТНО РАДИКАЛНА, но не мога да кажа, че беше мизерна. Идентично Очевидно ще трябва да се промени. Основно искам да докажа, че имам това, което е необходимо, защото ако мога да направя това, вярвам, че всичко друго ще бъде играчка (нека си признаем - самоотричането винаги работи).

Всеки от нас има своите травми

Нека ви кажа честно, имам много неща, свързани със загубата на тегло. Имам куп неудобства от детството, бях принуден да отслабна от най-ранна възраст, на около 11 години, въпреки че не бях с наднормено тегло, бях просто малко наедрял. Е, семейството го видя по различен начин и така в толкова ранна възраст започнаха безкрайни диети, лечения за отслабване и други подобни. Повярвайте ми, на толкова млада възраст не разбирате защо се случват всички тези забрани, заповеди и глупости и защо не можете да ядете това, което например съучениците ви. Не подхождате към храната само като към нещо, което ви сее. След тези години изграждате болна връзка с храната, защото други неща се отразяват в храната ви ... Безкрайните забрани, команди и ограничения се отразяват в преяждането на болни или не. И това е моята история и защо някои неща не вървят „за масло“. Ще прекарам това време на спокойствие, защото съм възрастен и искам да направя това, което е добро за мен на първо място, а не това, което ще бъде хубаво само "гол" или на снимката.

Възхищавам се на хора, които могат да се откажат от фиктивни „награди“ под формата на храна и могат да пият чаша лимонова вода вместо чийзкейк. Но истината е, че винаги трябва да започваш някъде и затова приемам това като свое начало.