- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте . Търся приятел, с когото ще се подкрепяме в отслабването . как бихте отишли от квартала заедно до фитнеса, например ... ще ни бъде по-лесно заедно. 😊
@stihladoplaviek и къде е районът? В профила имате само Словакия 🙂
@ lindusss2016 Виждам, че той е от областта Myjava 😏
@tiumen Виждам и групата, но ако не щракна, нищо
@ lindusss2016 съжалявам, че мислех, че се вижда myjava и околностите. но спокойствието би ми било достатъчно, ако се подкрепяхме само с писане, например, ако сте далеч
@stihladoplaviek добре аз съм отдалеч, също бих искал да отслабна, но с вола си бих те дръпнал на дъното 😂
@stihladoplaviek изоставам, отиваме ли за това? Днес започнах с плодови салати за закуска + кафе. Имам идея за хранене, но не знам как да включа упражнението, тъй като съм доста зает не само на работа, но и у дома (на 3 години)
Е, имам съставено едно меню.Задържах го в продължение на три седмици . Отслабнах красиво, но трябва да се спазва стриктно, в противен случай няма смисъл . Засадих напълно захар и плодови плодове . след това го отрязах и отлежава на вкус пет дни и всичко спи