- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. На 28 години съм и за щастие наднормено тегло. Измервам 157 см и тежа 67 кг. Много искам да отслабна, чувствам се като кит. Търся приятел, с когото можем да си даваме съвети и да се подкрепяме на преден план. Ако ВИЕ също се борите с килограми и искате да направите нещо по въпроса, не се колебайте да се присъедините. Ще допринасям редовно за новата ми трапезария и свързаните с нея неща. Приятен ден:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, ladyinblack, аз също имам фигура от круша и всичко се съхранява в бедрата и дупето ми. Въпреки че имах 49 килограма винаги, все пак се чувствах като дебели бедра. Така че днес ставам беден. Започвам с тегло 67,3 кг.
Стискам палци, чао.:-)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте DenverCO, ще се присъединя, преди година имах 8 килограма по-малко (идеалните ми 44 кг), но имам проблем с щитовидната жлеза, така че наддадох. сега имам 160 см и 52 кила. може да не изглежда като много килограми, но аз винаги бях слаб и отслабнал, така че се чувствах добре тогава. сега вече не съм слаба, а на „нормална фигура“ и не ми харесва, защото имам мазнини, разпределени само по дупето и бедрата. коремът ми е плосък, а горната част на тялото ми костна. Започнах да следвам съветите на Игор Буковски и от първоначалните 5 хранения на ден го изкривих на три и вечерях около 16:00 - 17:00 и след това не ям нищо до сутринта. Ще видя дали ще работи, както обеща MUDr. след няколко седмици ще се свържа с вас и ще ви уведомя:-)