помощ

Триците след смесване с вода значително ще увеличат обема си, така че ще ви напълнят дори с малко количество. В същото време триците могат да създадат защитен слой в стомаха и червата, като дори помагат за понижаване на холестерола, кръвното налягане, стабилизиране на кръвната захар и премахване на токсините от тялото. Ако ги консумирате редовно, ще си осигурите по-здрави кости, стави, зъби, коса и нокти, както и добро настроение и по-добър спомен за ваша изненада. Известно е, че триците действат за предотвратяване на остеопороза и насърчаване на производството на червени кръвни клетки.

Ако имате нужда от бомба с протеинови влакна, триците са правилният ход. В същото време тялото приема много необходими витамини и минерали, като А, В, Е, калций, магнезий, калий, желязо, натрий, цинк, омега 3, лутеин, бета-каротин, фолиева киселина.

Трици, здравословна и пълноценна храна, можете да използвате в кухнята в комбинация с кисело мляко, като част от салати, съставка за тесто, каша или сладкиши.

Ако усетите симптомите на пролетна умора, имате решение: хвърлете се в лакомствата от трици, които ще прочистят тялото ви по естествен и здравословен начин. С тази незабележима храна можете също да си измислите изкусителни сладкиши, за приготвянето на които ще ви стигне дори с опита на начинаещ.

Бисквитки

  • 100 г овесени трици
  • 1 шепа нарязани стафиди
  • 240 г бяло кисело мляко
  • 1 шепа слънчогледови семки
  • 100 г кафява захар
  • 3 kl бакпулвер
  • 3 яйца
  • 50 г настърган кокос
  • 1 шепа сусам
  • 1 шепа накълцани бадеми
  • 250 г овесени ядки
  • 1 Pl смляна канела
  • тиквени семена
  • шоколад
  • Сушени плодове
  • ядки

Натрошете трици и люспи, изсипете в купа, добавете слънчоглед и сусам, стафиди, кокос, бадеми, бакпулвер, канела и захар. Разбъркайте всичко добре, добавете кисело мляко и яйца. Разбъркайте всичко отново, за да се образува лепкава смес. Можете също да добавите тиквени семки, шоколад, сушени плодове, ядки или мед - на вкус. С помощта на лъжица оформете малки купчинки върху лист за печене и коригирайте формата на бисквитите. Печете на 180 ° C за около 10 минути.

Кифли

Съставки за 6 кифли:

  • 1 чаша овесени трици
  • 1 ябълка
  • 1 яйце
  • 1 Изделие от мед
  • 1 бакпулвер
  • 50 мл вода
  • плодове на вкус - ягоди, боровинки, череши.

Натрошете триците и ги поставете в купа. Нарежете обелената ябълка на кубчета и след това ги разбъркайте. Добавете яйцето, разбъркайте отново и разбъркайте с триците. Създайте средно дебело тесто, така че да може да се зарежда в кошници и да не се разлива. Поставете парченца плодове отгоре. Печете във фурната на 180 ° C за около 20 минути.

Vaubex и продуктите им racio са умишлено в прозрачни опаковки, така че потребителят да може да види какво купува.

Суперхрана VIDO

Качеството на рацио продуктите и подправките в Словакия се гарантира от словашката компания Vaubex и техните расо продукти и подправки марка VIDO, които са на нашия пазар от 20 години.