Just Whey Protein Gymbeam
Преди да разгледаме протеина Just Whey на Gymbeam, позволете ми да кажа малко за протеина като хранителна добавка, която може би не знаете, ако сте нов в здравословния начин на живот. Това е една от най-основните и добре познати хранителни добавки на пазара. Разбира се, има причина за това, независимо дали искаме да изградим мускули, или да отслабнем с няколко килограма, или да поддържаме форма и да живеем здравословно.
Защо? Тъй като протеинът, т.е. протеинът, не само участва във всеки процес в тялото и е от съществено значение за функцията на нашето тяло, но също така подпомага здравето на хрущялите, ноктите, косата и главно благодарение на него изграждаме нова мускулна маса, като същевременно поддържаме вече изградената мускулна маса. И колкото повече мускулна маса, толкова по-бърз е метаболизмът, което означава, че ще ни е по-лесно да губим мазнини. Най-добрите източници на протеин са и винаги ще бъдат естествени източници: месо, яйца, млечни продукти, избрани зеленчуци, ... Но ако трябва да доставя повече протеини, отколкото можем да ядем, или искаме да дадем на тялото най-високото съотношение на протеин към други макронутриенти като мазнини и въглехидрати, ние имаме протеини.
1. Състав
Нека разгледаме по-отблизо специфичен протеин Just Whey от GymBeam. Като първи факт ще ни интересува делът на макронутриентите и по този начин особено на протеините. Just Whey има 75% съдържание на протеин 3/4. Това означава за вас, че ако закупите опаковка от 1000g протеин, ще получите 750g протеин. Една доза е равна на 30 грама и вие снабдявате тялото си с 22,5 g протеин. Ако не сте 130-килограмов културист, тогава тази доза ще бъде достатъчна, за да ви снабди с протеин след тренировката или да предотврати разграждането на мускулната маса през деня. Ако го сравним с други протеини, би било идеално, ако беше поне 80%, но не виждам толкова голям проблем, тъй като 5% разлика е 1,5 g с една доза и това е минималното количество при 22,5 грама .
Съдържанието на мазнини в една доза е минимално, говорим за по-малко от два грама, от които гарантирам, че няма да напълнеете. Ако разгледаме въглехидратите заедно, има два грама въглехидрати на доза, така както при мазнините, незначително количество. Определено не бих се страхувал от мазнини и въглехидрати с Just Whey протеин, без значение кой сте и как се справяте.
2. Вкус и вкусове
Обикновено купуваме протеини, защото искаме да осигурим достатъчен прием на протеини за тялото си и следователно искаме да постигнем цел, независимо дали става въпрос за загуба на тегло или изграждане на мускулна маса. Със сигурност обаче ще се съгласим, че ако закупим протеин за тази цел, това е хубав бонус, ако освен всичко друго има добър вкус или интересни вкусове. Как е Just Whey? Що се отнася до вкуса, имаме избор от 3. Има вкусове:
- Кокосов орех от бял шоколад
- Ванилов сладолед
- Шоколадов шейк
За да не забравя, можете да поръчате Just Whey дори без аромат. Бих го препоръчал, ако искате да избягвате подсладители или вече имате друга хранителна добавка, като BCAA с различен вкус, и не искате да смесвате два различни вкуса, които може да не съвпадат. За разлика от ароматизираните подсладители, сукралозата и стевиол гликозидите се добавят към ароматизираните версии. Те използват други ароматизиращи съставки въз основа на аромата, който сте избрали. Това са: обезмаслено какао, куркумин и аромати. Ако искате да избегнете това, изберете невкусен протеин.
Ако трябва да коментирам дегустацията, то според мен определено си заслужава! Наистина са успели тук във вкуса и въпреки че имат "само" три вкуса, вие със сигурност ще изберете. Разтворимостта е наистина страхотна. Самият протеин е много фин, така че не е на бучки. Според мен протеинът не е подсладен, но мога да оценя вкуса само субективно, все пак всеки има различни вкусове.
Ако случайно имате проблем с храносмилането на протеини, тогава имам чудесни новини за вас - Just Whey съдържа храносмилателни ензими! Те ще ви помогнат да усвоите протеина. И вероятно ще ми кажете, че сте по-добри в тренировките, ако не сте надути.
3. Цена
Така че сега нека разгледаме един важен фактор заедно и това е цената. В момента се предлагат два различни размера опаковки, тежащи един килограм и два килограма. Цената може да варира от продавача, но най-евтината на пазара в момента е 1 кг опаковка за 19,95 и 2 кг опаковка за 32,95. Ако сериозно се занимавате с упражнения и купувате този конкретен протеин, определено е по-добре да изберете пакет от 2 кг. Причината е относително голяма разлика в единичната цена, но със сигурност можете да я видите сами. Цената е еднаква за всеки вкус или при избора на ароматизирана Just Whey.
Добре, това е добре, но как се сравнява с други продукти на пазара? Цената, предлагана от Just Whey, е очевидно добра и това е може би една от най-големите причини да изберете Just Whey. Нека сравним и започнем с най-продавания протеин в света, от марката Optimum Nutrition и нейния продукт Protein 100% Whey Gold Standard. Той има 82% съдържание на протеин, което е със 7% повече от Just Whey, но цената му е 24,45 за опаковка от 910g. Това го прави значително по-скъп и не си заслужава за 7% по-високо съдържание на протеин. Разликата ще се почувства повече като портфейл, отколкото вашите мускули! С пакета от 2270 g обаче цената за Whey Gold Standard е 40,85 (можете да го получите и за 38, но с пощенски разходи бихте платили дори повече, отколкото с 40,85), което все пак е по-добра единична цена за Just Whey, но Whey Gold Standard е близо до.
От това, което сравнявах, все пак бих ви препоръчал да изберете Just Whey. От моето проучване на други протеини, само два протеина са по-добре. А именно: True Whey от GymBeam и Impact Whey Protein от Myprotein.
Заключение за протеина Just Whey GymBeam
Заедно разгледахме три основни области по отношение на протеина Just Whey - състав, вкус и цена. Пропорцията на протеините не е огромна, така че на ръба на приемливостта, в тази Just Whey не превъзхожда конкуренцията. Що се отнася до аромата, има 3, което е малко в сравнение с други продукти, но качеството на вкуса тук очевидно надвишава количеството, което е плюс. Не мисля, че ще ви хареса да съжалявате за закупуването на този протеин, а друг плюс е неовкусената версия, предлагана от Just Whey. Харесвам този протеин заради лесното му усвояване и супер разтворимост. И стигам до цената, която е сред най-добрите на пазара, поне в Словакия.
Този протеин е за вас?
Ако не сте няколко дни преди състезанието, когато бих посегнал към протеин с по-високо съдържание на протеин, което е може би единственият минус на този протеин, и разбира се, ако не сте алергични към млякото, не виждам причина да изберете Just Whey протеин от GymBeam. Вярвам, че с този протеин, редовни тренировки и качествена диета, ще можете да постигнете всяка цел, която се опитвате да постигнете в областта на здравето и фитнеса.