- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
колко добре са тези "хумус" при диета? уж това не е по-добър вариант от хляба. какво ще кажете за калоричната стойност в сравнение с хляба? например 1 парче хляб може да се сравни с голяма бисквита?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ако ядете тези бухнали хлябове, вие сте пълни с въглехидрати, така че яжте зеленчуци и протеини с тях и не забравяйте за здравословните мазнини. Ами фактът, че имат добри ценности, когато хората ядат целия пакет, защото смятат, че това е „диетично“, така че просто могат. По-добре имайте боздуган или онзи тъмен тежък хляб, той е много плътен и го продават увит в такова кубче. много е питателна. пълнозърнест тъмен хляб, добър избор също, но внимавайте производителите да заблуждават. Иначе не ям нито сладкиши, нито брашно, нито ориз, нито картофи, не ми липсва. Вместо това добавям добри мазнини и не се страхувам от тях, това означава ядки, фъстъци, риба и авокадо, също не хабя жълтъци и намалявам захарите само върху тези в зеленчуците и плодовете. Имам фино храносмилане, спортна съм и слаба и не съм болна от три години. Всеки човек трябва да реши как да се храни. Що се отнася до тренировките, аз редувам HIIT тренировки с кардио дни, докато укрепването обикновено отнема 35 минути за мен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
това е стойността на захарните въглехидрати и т.н. vid на корицата. колкото по-ниска е стойността на въглехидратите - толкова по-добри са полистиролите.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Който не се опитва, не знае, хвърлих хляба изцяло, изхвърлих основно много храна ... и ям бисквити както сутрин, така и вечер. Загубих 18 килограма за два месеца, може би за два месеца и половина . сега съм на 182 см 64 кг и през цялото време намалява. На 60 края.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
О чудесно:))
и какво имам тогава?:)) Не мога да науча хляб вече и само тези бисквити
и!
дайте някои мнения, защото тук ще ме бият:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
по мое мнение не е толкова удивително, защото е или от някакво зърно, което също имате хляб, или от чисти въглехидрати, или от царевични въглехидрати, които се дават на гъските, за да бъдат добре пасени.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
mary anne ved всъщност откривам:) имам по-малко калории от хляба, но не знам, не се интересувам от хранителната стойност, но скоро за напълняването:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ям ги и всеки ден, имам целиакия, така че го имам като заместител на сладкиши: o) Разбира се, не може да се сравни с сладкиши, розетки или хляб, но като заместител е достатъчно и аз съм свикнал: o)
Предпочитам също рациото или хляба от лидъл.
Някъде чух, че те напълняват дори повече, отколкото от обикновения хляб, но не знам какво е вярно за това.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Обичам соевите хлябове от полистирол-ориз, имам ги вместо чипс
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
:)
така препоръчвате ли бисквитена диета?:)
и мога ли да задам този въпрос? какво бихте сложили в режим на диета? Имам нужда от най-вкусната храна и просто не мога да си дам салата:)))
пиле със салата?
или ориз със салата?
и все пак въпрос:) как така, че ако не прекаля с упражненията, имам приспособление върху теглото и върху см? така че вече не знам дали да спортувам или не, защото искам да отслабна все още:))
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Питам: треньор Не се бъркам с треньорския си лиценз, но дори не ми е необходим, за да разбера как да ям, за да отслабна или да наддавам.