Жените често се сблъскват с предупреждения да не консумират алкохол по време на бременност, тъй като е доказано, че представлява сериозен и ненужен риск за нероденото им дете. За рисковете от консумация на алкохол по време на кърмене обаче се говори по-малко и кърмещите майки често получават противоречива информация, която поражда все повече въпроси, вместо ясни отговори. И така, какво трябва да знае една майка, която обмисля да пие алкохол по време на кърмене?
Алкохолът навлиза в кърмата чрез кръвта на тялото на майката. Появява се в млякото приблизително 30-60 минути след началото на консумацията. Ако една жена яде храна, докато пие алкохол, това време ще бъде удължено до приблизително 60-90 минути.
Концентрацията на алкохол в кръвта е концентрацията на алкохол в млякото. Въпреки това, колко алкохол попада в кърмата, се влияе от редица фактори:
- „Сила“ и количеството алкохол в напитката - колкото повече пиете, толкова по-дълго алкохолът ще се разгражда от млякото
- състав и количество храна - ако ядете нещо, докато пиете, алкохолът ще се абсорбира в по-малки количества
- вашето тегло - зависи от вашето тегло, колко бързо метаболизирате алкохола (в този случай жените са в неравностойно положение в тялото)
- "Скорост" на пиене
Ефекти на алкохола върху кърменото бебе
Ефектите са пряко свързани с количеството алкохол, което майката пие. Не е доказано, че е вреден алкохол, ако кърмещата майка му се отдава само от време на време или ако пиете по една стандартна алкохолна напитка (2 dl вино или 2 кутии по-слаба бира) на ден.
Жените, които обичат да консумират повече алкохол, изобщо не трябва да кърмят бебетата си!
Излишъкът от алкохол може да доведе до сънливост, дълбок сън, слабост и намален линеен растеж на бебето. Изследванията показват също забавено психомоторно развитие при деца, чиято майка пие 2 или повече алкохолни напитки на ден. Алкохолът има най-лошо въздействие върху новородените, които имат незрял черен дроб и следователно са най-засегнати от него. Само на възраст от 3 месеца децата могат да метаболизират алкохола приблизително наполовина по-бавно от нас, възрастните.
Прочетете също:
Количеството алкохол в млякото само ще намали времето
След като спрете да пиете, количеството алкохол в кръвта и след това в млякото започва да спада. Като общо правило жената със средно тегло 60 кг отнема 2 часа, за да се отърве от алкохола от една стандартна алкохолна напитка, 4 часа от две напитки, 6 часа от три напитки и т.н. Времето се изчислява от началото на напитката.
Приблизително време, необходимо за отстраняване на алкохола от кърмата (часове: минути)
Искате ли питие? План
Несъмнено най-добрият вариант е майката да избягва напълно алкохола, когато кърми. Ако обаче все пак искате да се наслаждавате на чаша вино или бира от време на време, добре е да планирате предварително. За случаите, в които алкохолът все още не е отстранен от млякото, препоръчително е да направите запас от кърма - т.е. да смучете млякото предварително и да го съхранявате.
Ако усещате, че междувременно, когато не можете да кърмите бебето си, гърдите ви се изливат и трябва да се отпуснат, да смучат или да пръскат млякото, но не го съхранявайте за по-нататъшна употреба.
Въпреки това, винаги имайте предвид, че кърмата е много важна за правилното развитие на вашето бебе и че понякога може да е по-добре да го кърмите с малко количество остатъчен алкохол в млякото, отколкото да му давате изкуствено мляко.
Когато пием алкохол, трябва да помним и ефекта му върху намаляването на вниманието, бдителността и увеличаването на майчината умора. Известно е, че синдромът на внезапната детска смърт е по-често в семейства, където майката консумира алкохолни напитки или дори пуши. Тютюнопушенето и алкохолът, двете най-често срещани наркотици, които могат значително да навредят на детето в ролята на техния пасивен получател, вървят, за съжаление, често ръка за ръка.
Източник: www.llli.org, www.breastfeeding.asn.au
Статията е консултирана с педиатър MUDr. Мартин Грегор