скочим

Jump City Trnava (снимка: Patrik Reguli)

# Като деца всички вероятно сме копнели за батут. Няколко късметлии го имаха някъде в градината, другите обикаляхме парковете или празниците, където бяха, и се надяваха, че ще успеем да стигнем до него от време на време. Но скачането или подскачането на батут вече е съвременен спорт и начин да свалите малко излишни килограми. И изобщо не става въпрос само за деца.

Да скочиш на арената

Разбира се, въпреки че често ги виждаме в спортните магазини, малко хора имат достатъчно място да вземат батут в дома си, без да рискуват да унищожат половината домакинство или да причинят наранявания на главата.

И точно затова батутите също участват в силови тренировки или в голям брой на така наречените арени за скокове. Един от тях се намира и в Трнава, където наскоро гостувахме.

Нещо липсваше

Jump City на Trnava се отвори само преди няколко месеца. „Проучихме пазара и установихме, че в Трнава липсва нещо забавно, нещо за деца, но не само за тях“, обяснява за оператора на Hashtag Кристиан Валович. "Основната ни атракция са батутите, имаме 17 от тях и те са предназначени не само за деца, но и за възрастни." Клиентите могат да скачат и на пяна. „Имаме 149“, Кристиан се смее.

Въпреки че веднага след влизането ще бъдете поразени в окото от огромна зона за скачане, тя не свършва там в този район на Трнава. „Ето защо ние не се наричаме Jump Arena, а Jump City. Разполагаме и с виртуална реалност и за верни играчи PlayStation 4, където хората могат да играят Fortnite или Fifu заедно. “ Тук се организират турнири в Jump City.

Това беше потвърдено и от НАСА

Защо батутът не е просто забавление за децата, за да изразходват излишната си енергия? Главно защото през последните години беше потвърдено какви ползи за здравето има отражението. Вестникът на приложната физиология на НАСА съобщава, че отскачането е до 68 процента по-ефективно от джогинга. Например, човек, който тежи 70 килограма след един час на батут, изгаря повече калории, отколкото докато бяга, защото скачането поддържа метаболизма, което е ключово при отпадане на теглото.

В същото време тялото ни изпитва гравитационно ускорение при подскачане. "Има положителен ефект върху всяка клетка в тялото и в същото време включва повече от 400 мускула, които работят едновременно," обяснява треньорът Якуб Новотни за MyFitnessPal.com. "Цялото тяло трябва да бъде включено в отражението и всички негови части трябва да работят заедно като едно цяло."

Главно забавно

Не трябва обаче да се забравя, че ползата от скачането на батут е, че това е предимно забавление и релаксация за главата.

Може да не е за всички и има хора, които предпочитат стаята си във фитнеса или докато тичат, но места като Jump City в Трнава ще стават все по-популярни през следващите месеци. И не само защото възрастните искат да изпълнят детските мечти в тях.