Изпращане от Миро Весели »05 август 2017, 08:23

Стискаме палци за MareKika. Теглото не е важно, коланът е достатъчен като информация, но по принцип може да се тежи и на един крак.

След операцията наистина има малко проблем с по-малко движение, но от друга страна, съветвам да не прекалявате, тъй като тялото вече ще изпълнява процеси, които се нуждаят както от енергия, така и от хранителни вещества. Мазнините могат да бъдат изтеглени, но те трябва да останат здрави. Бих ви посъветвал да оставите протеина същия и може би малко въглехидрати. Изключете захарите и оставете сложни въглехидрати.

подкрепа

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от MareKika »05 август 2017, 11:27

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от Миро Весели »05 август 2017, 12:05

Особено дебелата охрана, хлябът, дори тези 70 грама, все още трябва да е наред. Тялото трябва да се справи със зарастването на рани. Това е като когато сме болни, ние лежим, но тялото има работа, така че можете да се храните нормално, дори и да не спортувате. Обикновено не се събуждаме по време на болестта.

В противен случай след операцията съществува риск човекът да е у дома = скука, мизерия и след това да върви бързо. Но при нормална диета очаквам загубата на тегло да тече.

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от MareKika »05 август 2017, 12:29

Съпругът ми и синът ми се разбраха с мен, дори не зациклиха, дори когато бях в болницата и продължиха да хленчат добре. всички дадоха 5kil (сменихме диетата от 18.7), аз само 4, но съм благодарен, че не взех нищо.
Добре, ще гледам тези мазнини, благодаря.

А аз у дома - няма скука, тук е натрупано толкова много работа, точно там, където мога да седя, кой знае дали ще го хвана. и тъй като използвам бъчва, докато ходя, не мога да отнема нищо, така че ще трябва да питам момчетата за тези маски и това не е така. Срам ме е от тях. и може би дори нямаше да ме доведат

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от MareKika »14 август 2017, 19:29

Е, отчитам намаление. Просто се чудя дали това не са атрофиралите ми мускули на краката, защото не ходя много. но основно, кокошарник, отслабване и с нетърпение беше над 5 кг, не го помня през последните 5-6 години. винаги само варира 1-2 килограма нагоре и надолу.

а. не знаете защо снимката не се показва в подписа? Имах го там и днес го коригирах, според всички инструкции имам право. и не показва. за мен това е dooooost мотивация

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от Миро Весели »14 август 2017, 20:13

Има проблем с изображенията в подписите. Предпочитам да ги отменя. Ако изображението не е от услуга, която преминава през https, няма да се покаже. Ще се опитам да добавя описания. но основно http автоматично се променя на https, така че няма да се появи, ако https не го поддържа.

Поправих го във вашия подпис, сега трябва да работи

Re: ТРЯБВА МИ ПОДКРЕПА

Изпращане от MareKika »24 август 2017, 16:14

Миро, благодаря ти. ако е проблем, ще запазя снимката само за лично удоволствие


A aaaaaaaaaaaaa - kriiiiza. Тъй като сега не приготвям никаква храна без помощ, имам предвид моите мъже - съпруга и сина ми. И аз неволно разреших на сина ми да отиде на посещение при брат си за четири дни. Останах само на мъжа, а той не навакса работа - така че винаги имах смяна, понякога два часа - и разбира се гладът идваше вечер. ааааа. Е, спрях го много зле и така, това, което преди това бях загубил до 95.6, се върнах към това, което имах в подписа си.

но за щастие синът вече е у дома и трябва да служи. така че може би ще го дадем по-нататък

общата загуба на тегло на нашето семейство е - от 18.7. - съпруг -8кг, син -5кг, аз -5кг (но няколко дни гордо гласувах -6кг). Виждате ли, съпругът ми има ненарушен метаболизъм, той отслабва дори при не винаги редовно хранене. и синът пораства и флиртува тук-там с малко сладост в неподходящо време.