Не по-късно от седмица след като сте прибрали бебето си у дома, вие заминавате да посетите детска хирургия с рецепта за Vigantol, която трябва да достави на детето ви необходимия витамин D. Защо трябва да го давате на вашето иначе здраво бебе?
Витамин D е важно хранително вещество. Тялото се нуждае от него, за да може правилно да обработва калций и фосфор. Минерали, които са важни не само за изграждането на костите. Освен това детето е важно и за правилното функциониране на имунитета.
Осигуряването на достатъчно ефективна форма на витамин D е естествено относително сложен процес в нашите географски ширини, а само слънчевата светлина не е достатъчна, за да покрие цялата ежедневна нужда от „бебе“ дори през летните месеци, камо ли през зимните месеци. Следователно тя трябва да бъде допълнена по друг начин.
Къде се приема витамин D?
Витамин D се образува от провитамин, който присъства в кожата поради действието на UVB лъчение. По този начин можем да получим около 90% от ежедневните си нужди от витамин D.
За да може слънчевата радиация да покрие препоръчителната дневна доза на витамин D на детето, лицето и ръцете му трябва да бъдат изложени на пряка радиация поне 20 минути на ден в зависимост от фототипа на кожата (колкото по-тъмна е кожата, толкова по-дълго е слънце) и това е проблем, защото ние предпазваме риска от кожни тумори с дрехи и кремове, затова формираме бариера за витамин D.
Витамин D се съдържа и в храната, тлъстите риби и морски дарове (скумрия, сьомга, риба тон, сардини, хайвер, скариди, стриди), яйчен жълтък, мътеница, качествена свинска мас, бекон и пълномаслено мляко. Приемът на витамини от храната обаче е много нисък.
Защо тялото се нуждае от бебе?
За да функционира правилно витамин D, той трябва да се активира в черния дроб и след това в бъбреците до активния метаболит. След това се предава от кръвта към основните целеви тъкани - костите и червата.
В детството дефицитът на витамин D може да причини изкривяване, а в зряла възраст остеомалация - нарушаване на костната минерализация, което води до различни костни деформации (напр. Крака до О, лоша кривина на гръбначния стълб). „Най-важният фактор за появата на кривина е интензивността на растежа“, обясни педиатърката Шарка Марешова от Яблонец над Нису. Недостигът на витамин D е особено уязвим за недоносени и бързорастящи, добре изглеждащи деца. "Krivica започва да се проявява около третия месец, най-често се открива около 8-мия месец и след 2-рата година от неговата честота намалява", посочи Марешова, отбелязвайки, че най-поразителното проявление на кривината в ранна детска възраст е смекчаване глава.
В допълнение, дефицитът на витамин D също се отразява, например, в нервната система, мускулната слабост, намалената защита на тялото срещу различни инфекции и има благоприятни последици за други заболявания. „Канадско проучване показа, че допълнителното приложение на витамин D на кърмачета до поне една година значително намалява риска от развитие на диабет тип 1 при деца“, казва Божена Калвачова, лекар в Института по ендокринология в Прага, в своята лекция за хранителни терапевти.
Прочетете също:
Колко дълго и как да се прилага витамин D?
От горното става ясно, че витамин D е незаменим и много важен. Всички деца под всякаква форма трябва да го получат. Храните за кърмачета и храните за кърмачета също са обогатени с витамин D. Времето на приложение на бебето зависи от месеца, когато бебето се е родило. Ако се роди през летните месеци, витамин D се дава за цяла година. Ако през зимните месеци се сервира в рамките на година и половина. Педиатърът може да препоръча по-дълъг период от време. През следващите години трябва да давате витамин D на деца, но и на себе си, поне през зимните месеци. Трябва също да се приема превантивно от възрастните хора. [Витамин D: Витамин D, заедно с витамини А, Е и К, е мастноразтворим витамин. Двете най-важни са двете му форми. D2 (ергокалциферол) - който може да се намери например в гъбички - и D3 (холекалциферол), който е от животински произход.]
Как да добавите бебе?
Единственото лекарство, което е одобрено от Държавния институт за контрол на наркотиците, е Vigantol. Това лекарство има гарантирано съдържание на активни вещества (витамин D) в количество, съответстващо на препоръчителната дневна доза. И по закон той трябва да има всички докладвани странични ефекти (там също можете да намерите болки в корема) и да бъде възстановен от всички здравноосигурителни компании.
Напоследък обаче това лекарство е в черния списък на майките. Интернет дискусиите са пълни с отчаяни майки, които се оплакват, че бебето им боли в корема след приема на лекарството и питат за опита на други майки с лекарството.
Лекарите имат обяснение за тези проблеми. „Мисля, че 1-2 капки, които обикновено се дозират на кърмачета, не могат да създадат такива проблеми, въпреки факта, че по-късно децата са напълно без проблеми. По-скоро мисля, че началото на приложението на вигантол горе-долу съвпада с обичайното начало на новородени щифтове и майките са изненадани от виковете на бебетата и се опитват да намерят виновника “, очерта възможната връзка педиатърът.
В дискусиите на майката се предлагат различни алтернативи на гореспоменатото лекарство. Можете да ги изпробвате, но имайте предвид, че хранителните добавки не трябва да покриват препоръчителната дневна доза със съдържанието на активното си вещество, а страничните ефекти не трябва да се споменават на опаковката.
Боли много
Чрез разтваряне на витамин D в мазнините тялото може да го съхранява (например в черния дроб), така че при добре подхранван човек тялото да е в състояние да насити за дълго време нуждата от витамин D от своите запаси. Но може и да се предозира, за разлика от водоразтворимите витамини (организмът е в състояние да ги отделя през бъбреците). Излишъкът от витамин D показва запек на тялото и загуба на апетит, повръщане, промени в настроението, бледност, загуба на тегло и високо кръвно налягане. В резултат на излишъка на витамин D, нивото на калций в тялото след това се увеличава, което след това се съхранява в сърцето и бъбреците, където например причинява образуването на пикочни камъни и впоследствие ги уврежда. Прекомерният прием на витамин D също може да парадоксално наруши правилния растеж на костите. Бебе като профилактика на рака? Последните изследвания показаха, че витамин D също е важен фактор за профилактика на рака. Например, проучване, публикувано в Британския вестник на рака, показва, че витамин D увеличава шанса за оцеляване от рак на дебелото черво.