трябва

Сърцебиенето, задух, чести нацупени настроения или необичайна умора могат да бъдат не само признак, че се справяте повече в живота, отколкото здрави, но и например симптом на хипертония или високо кръвно налягане, което не е препоръчително да се играе с.

Заклеването обаче е, че много от нас дори не мислят, че можем да объркаме нещо с натиска. Добре известна коварство хипертония а именно, те не "нараняват" и не съществуват еднозначно симптоми, в която със сигурност би могло да се каже, че е висока кръвно налягане. Вече споменатите от време на време сърцебиене, нередовно главоболие или задух те могат да се отнасят и до други заболявания. Проявите на високо кръвно налягане обикновено са неспецифични, те не са ясно свързани с хипертонията.

Повишено кръвно налягане поради това обикновено се открива за първи път от общопрактикуващ лекар по време на редовен профилактичен преглед.

Първична и вторична хипертония

Всеки болест в тялото има своите източници и причини. Ако говорим за високо кръвно налягане, причината е многофакторна, така че има няколко причини, които се припокриват. Генетика, влияния на външната среда, влияния на семейното образование и възприети модели на поведение, начин на живот, диета, консумация на сол, физическа активност, пушене. Само около 5 до 10 процента от пациентите могат да бъдат проследени до определено заболяване, най-често бъбречно заболяване, нарушения на щитовидната жлеза и други. ендокринни заболявания - в случая това е така наречената вторична хипертония, която е вече споменатата комбинация от много фактори.

Хипертонична днес, за щастие, лекарите ще улавят много повече на ранен етап - това е много благоприятно съобщение за пациентите. Ранно лечение кръвното налягане може значително да намали възможния по-късен риск от инсулт и други сърдечно-съдови проблеми, което е основна промяна поради настоящото качество на кръвното налягане. превантивна грижа.

  • Кръвно налягане осигурява транспорта на кръв, кислород и хранителни вещества в организма и по този начин осигурява оптималната функция на всички органи.
  • Систолично кръвно налягане: фазата на изхвърляне на кислородната кръв от сърцето.
  • Диастолно кръвно налягане: етапът на пълнене на вентрикула с неоксидирана кръв.
  • Измерената стойност на кръвното налягане в продуктивна възраст трябва да бъде около 120/80 mmHg.
  • Говорим за хипертония при стойности над 140/90 mmHg, напротив хипотония означава налягане под 110/65 mmHg.

Менопауза - стартовата линия

Жените са изложени на риск от повишаване на кръвното налягане по същия начин като мъжете, но преди менопаузата те са по-малко склонни да имат хипертония, отколкото мъжете. Друга ситуация възниква след менопаузата - поради изчезване функция на яйчниците жените попадат в същата рискова категория като мъжете, хипертония започват да се показват много по-често. Много жени обаче въздишат: „Цял живот съм имал ниско кръвно, защо сега изведнъж високо?!“

Тя може да бъде свързана не само с намаляването на споменатата хормонална (яйчникова) активност, но жената, например, вече не се занимава толкова много със спорт, започва да наддава, решава и различни грижи по време на работа или у дома, ситуацията е също усложнено от възможно несъгласие със съпруга си, започва да се появява депресия, диабет, метаболитни нарушения. И всичко това може да върви ръка за ръка с повишаване на кръвното налягане.

Трябва да се започне незабавно медицинско лечение?

Става въпрос за оценка на всички рискове тази жена. Ако става дума за пациент, който има само леко повишаване на налягането, в противен случай тя е здрава, не го прави диабет и е непушач, за определен период от време състоянието й може да се следи само, начинът й на живот може да бъде допълнително препоръчан (за ограничаване на осоляването, упражненията, отслабването.), за да бъде включен в ежедневието поведенчески методи, практикувайте релаксация и по-късно започнете лечението с много малка доза лекарства (диуретици, бета-блокери, АСЕ инхибитори). Има обаче само минимум пациенти, които могат да бъдат прекратени след известно време - такива, които са успели да променят коренно своите начин на живот.

В по-голямата част от случаите обаче лечение Човек, който има нормално кръвно налягане, но го използва, остава за цял живот и хипертоник антихипертензивни средства.

  • Нетърпимост Лекарството може да се прояви с различни проблеми, като стомашно налягане и лошо храносмилане, уртикария или просто „странно“ чувство. Необходимо е да се установи дали трудностите наистина са свързани с разполагането лечение. Тогава не е проблем да преминете лекарството към друга група лекарства, има определени разлики между индивида препарати групата.
  • Кои вещества или лекарства повишават налягането? Кортикостероиди, непериодични антиревматични лекарства (розово хапче), женско биле или наркотици (кокаин). Силният чай (независимо дали е черен или зелен) няколко пъти на ден също може да допринесе за растежа му.
  • При възрастната популация (25-64), честотата хипертония варира между около 40 и 42%.

За колко време пациентите могат да наблюдават ефектите от лечението?

За всеки отделен човек трябва да се разгледа конкретен случай от неговата гледна точка заболявания, начин на живот и каква стойност на налягането е определена и се решава кои лекарства да се изберат съответно. Няма универсален шаблон, подходящ за всички. Във всеки случай, ръка за ръка с медикаментозно лечение трябва да се направят корекции в начина на живот. Днес при лечението се предпочита т.нар фиксирана комбинация. По-голямата част от лекарствата обаче не действат веднага, спадът става постепенно, от няколко дни до седмици. В повечето случаи пациентите трябва да бъдат инструктирани, че ефектът ще настъпи едва на следващия ден.

Остър спад на налягането освен това би било не само неприятно, но често и опасно.

Лечение на страдащи от алергии и астматици

Някои лекарства на хипертония (напр. неселективни бета-блокери или някои АСЕ инхибитори) могат да се влошат астма или хронична обструктивна белодробна болест, следователно, при пациенти с известна алергия или астма. Възможни варианти на лечение? блокери на калциевите канали, централно действащи антихипертензивни средства или т.нар. сартани, които не влияят на влошаването на бронхиалните функции.

Дайте ДА движение

В наши дни не избягваме стреса, така че пациентите се научават как да се справят с него. Те помагат методологии за релаксация, практика на правилно дишане, йога. Препоръчва се за много клиенти пилатес, защото в резултат те се научават да дишат дълбоко и да укрепват вътрешните си мускули. Обучение за дишане Като такова наистина е от решаващо значение, защото много хора днес са стресирани, дишат повърхностно, бързо и това не е съвсем правилно. Изключително важно е да е редовен физическа дейност. Написано е навсякъде, всички го знаят, но малко хора го следват.

Когато човек започне да тренира редовно, състоянието му ще се подобри. Това е просто въпрос на решение и действие.

  • Кръвно налягане той се променя през деня, има своите възходи и падения. Той се покачва най-много рано сутрин и сутрин, последван от спад, отново се покачва сутрин и отново намалява вечер. По този начин стойността на кръвното налягане не е еднаква за 24 часа!

Като влакче в увеселителен парк

Освен постоянни хипертония неблагоприятно състояние е колебанието на кръвното налягане. Истината обаче остава, че е много по-трудно да се открие и докаже. Флуктуиращо кръвно налягане, в противен случай повишената променливост на кръвното налягане се проявява с по-голяма вариация на измерените стойности през деня и нощта, отколкото обикновено се дава. Номерът е, че клиентът може да бъде хванат в момент, когато кръвното му налягане е относително добро, но след няколко часа той може да е необичайно висок. За откриване на възможно необичайни колебания служи за 42-часов апарат за кръвно налягане.

Понастоящем въпросът за вариабилността на кръвното налягане се обсъжда широко, така че не е затворена глава и все още няма ясни заключения.

Принципи на измерване на вътрешното налягане

  • Винаги измервайте по едно и също време.
  • Мерете в мир, не говорете, не пушете, не слушайте новините по радиото или телевизията.
  • Измерване трябва да се повтори 2-3 пъти (първото обикновено не е авторитетно, човекът обикновено е разстроен), след това пребройте средна стойност.

Усложнения за бременни жени

По време на бременност кръвното налягане обикновено ще се повиши леко. Жените, които вече са били лекувани от хипертония преди бременността, най-често се насочват към терапия от лекар по време на бременност. алфа-метилдопа, което в момента е единственото лекарство, за което е доказано, че не уврежда плода. Ако се появят признаци прееклампсия (сериозно състояние, опасно както за жената, така и за плода!), има значително повишаване на кръвното налягане и в урината се появява протеин, веднага се избира цезарово сечение, макар и преди датата на спонтанното раждане.

Ами ниското налягане

Чувство на припадък, поклащайки глава, чувство на изтощение, виене на свят. Може да се докладва и по този начин ниско налягане. Той обича да бъде спътник на стройни (фини) жени, често е отличителен белег Бяла кожа (бледност), студени крайници, бавни реакции. Със сигурност помните такива момичета от романтични книги, обаче дори една жена, която има хипертония през петдесетте години, някога е могла да бъде това хипотензивно етерно същество. Времената се променят и натискът, който имаме днес, може да не се прояви след няколко десетилетия. Основата е както винаги и навсякъде правилният начин на живот, по-специално движение, но и психическа годност. Как можем да се справим със събитията, които животът ни носи стъпка по стъпка.

Лечението с лекарства със склонност към ниско кръвно налягане обикновено не се препоръчва, а по-скоро е необходимо редовно упражнение - това стабилизира баланса между симпатиковата и парасимпатиковата нервност. Адекватният прием на течности също е важен. Това е така, защото те често са млади жени, които се опитват да бъдат възможно най-стройни, да пият малко и това може да доведе до затруднения с обща слабост. Разбира се, има и жени, които режим на пиене но са ниски поради техния конститутивен тип кръвно налягане до живот.

Упражнение, релаксация, почивка! Триото, което трябва да имаме „в малкия пръст“, но нямаме. Без предразсъдъци опитайте няколко метода за релаксация, медитация, йога и т.н., сигурен съм, че някои от тях ще „седнат“ и ще внесат в живота ви повече благополучие и способност за решаване на ежедневни проблеми. Не е нужно да сте прави за всичко, не е нужно да натискате постоянно своето, не винаги трябва да сте първи и не е нужно да казвате „да“ на всичко.