Недвусмислено препоръчвам детоксикацията 28 дни от Mačingová. Въпреки че не загубих много на кантара, таксата беше значително намалена и това е главно защото се вижда, а теглото не
Встрани от факта, че сте вегетарианец, въпреки че този детокс съдържа пуйка и пиле (на малки ястия), за да коригирате менюто и да се консултирате директно с г-жа Macing в книгата е нейната поща
така че въведох лимонена вода сутрин заради кухините. Отпаднах за около 2 седмици, но когато започнах да пробвам рокля преди около месец, облякох 40-те и сега е готино
Не сте опитвали Clean 9 (9-дневна програма)? страхотни резултати, без диета. силно препоръчвам.
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Аз също съм зад Maching. ще я задържим два месеца преди сватбата. Миналата година баща ми отслабна с около 17 паунда за 2 месеца, майка ми с около 12 паунда, а аз от 58 до 54, което беше страхотно представяне, защото тя беше на път да отслабне. всички го държахме заедно и беше страхотно. Беше трудно да приготвям храна през цялото време, но се случи, последно имах 54 килограма в началното училище. след края на диетата теглото ми се върна в сън, баща ми имаше нещо, а ние имаме около половината, но можем да се обвиняваме за това, че сме се сблъскали със стари навици. ние сме там, където бяхме, но тази година отново го правим!
Ще се присъединя към @marfushik. Вече 3 месеца тренирам и с Джилиън Майкълс и нямах нищо против нито в началото, нито сега, защото ми струваше половин килограм, но да се поберем в деним, който не носех една година. И така преди: бутонът и дупката бяха на разстояние около 5 см, а след това: сега дънките са безплатни. Униформата ми беше вече тясна за работа, сега ще трябва да облека пола или да поискам по-малък брой . Накрая отново мога да облека всички неща, които имам в килера, защото ще се побера в тях! Що се отнася до диетата, спрях да барботирам напитки и сокове (пия най-много едно кафе на ден и много вода), дори не пипам сладкишите и разбира се сладките. Ям много риба (сьомга на спанак и бобени шушулки на чесън) и салати (риба тон, гръцки, зеленчуци). Теоретично бихте могли да направите всичко това, тъй като сте вегетарианец (не знам дали сте риба ...) През първата седмица беше трудно, но сега мога да се справя. И аз съм свикнал повече от съпруга ми ... Стискам палци!
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Публикацията е изтрита от администратора, тъй като не отговаря на правилата за принос на форума.
Добавете публикация
Не сте намерили това, което търсите?
Творческо създаване на сватбени декорации и реквизит.
Производство по индивидуална заявка за булки, агенции и магазини.